羊肉牛肉靠边站,中老年人吃它,高蛋白低脂肪,营养好吃

02.胡萝卜切片:胡萝卜去皮,切成薄片。03.加入香菇与胡萝卜:在炖煮过程中,与鸡肉一同下入香菇和胡萝卜片,继续小火慢炖至所有食材熟软。菜谱三:#多的是你不知道的事#鸡胸肉炖豆腐简易版——电饭煲一键炖煮对于时间紧迫或厨房新手而言,利用电饭煲的炖煮功能,可以轻松制作这道美味佳肴。步骤简化:01.准备材料...

秋天,少吃牛羊肉多吃紫苏,农村遍地是,随手一做,营养还解馋

待水开后,放入紫苏叶,盖上锅盖,小火炖煮15分钟至汤汁浓稠即可。紫苏炖鱼,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,紫苏的香气完美融入了鱼肉之中,既去腥增香,又提升了整道菜的营养价值。4.紫苏茶材料:新鲜紫苏叶适量(或干紫苏叶10克)、蜂蜜或冰糖适量。做法:紫苏叶洗净,放入锅中,加入适量清水。大火烧开后转小火煮5分钟...

羊肉煲汤放什么材料?羊肉汤的家常做法,汤白似奶无膻味,喜欢羊肉的...

1.羊肉加姜片,冷水下锅,再倒入少许白酒,焯水捞出洗干净备用;2.锅内热油,放入姜片,放入焯好水的羊肉翻炒,放入少许白酒,继续翻炒干水分,倒入煲汤的砂锅中;3.其他材料洗干净,一起放入砂锅内,倒入足量的开水,大火煮开后转小火,慢炖1个小时,出锅前加入少许盐调味即可;功效清炖羊汤味道鲜美,汤汁醇厚,肉质...

这么吃,暖到心里|羊蝎子_新浪财经_新浪网

用料实在的味宫廷老北京羊蝎子,加水后放锅里加热3-5分钟,待高汤沸腾,浓郁肉香即刻飘满屋,还没开吃就已经沉醉了!脊骨上的贴骨肉,精瘦鲜嫩而不柴,用筷子轻松就把肉挑下来了,即便是牙口不好的老年朋友,也能嚼得动!肉已经炖得酥烂脱骨了,迫不及待取一大块,这时候就别扭扭捏捏了,直接手拿着就开...

在家熬羊肉汤,调料选择牢记做“减法”

熬羊肉汤选肉是第一步,一般炖羊肉汤她最爱选用羊肋排,这个位置的羊肉细嫩,同时她还会选些羊骨和羊油,搭配熬制,汤色奶白,口感更为丰富。“羊肉味膻,去膻而不丧失鲜味的秘诀就在于调料,有四种调料不能放,八角、大蒜、花椒和味精,前三种本身味道重,会掩盖住羊肉本身的香味,而味精会让羊肉变硬,影响口感,用葱段...

8月7号立秋,建议少吃丝瓜和羊肉,多吃这4样,滋阴敛阳不上火!

1.准备材料:将秋梨洗净,去皮、去核后切成小块;银耳提前用温水泡发,撕成小朵;红枣洗净备用(www.e993.com)2024年11月7日。2.煮银耳:将泡发好的银耳放入锅中,加入足量的水,大火煮开后转小火炖煮约30分钟,直到银耳呈现粘稠状。3.加入秋梨和红枣:在炖煮银耳的过程中,将秋梨块和红枣放入锅中,再加入适量的冰糖,继续炖煮约20分钟,直...

这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

材料:山药、栗子、羊肉汤。做法:山药去皮,削完后马上炖制,除了精盐不加任何调料,把羊肉的鲜和咸、栗子的滋补、山药的营养,完全融合在汤羹中。养生功效:山药——补益强壮,既补脾又补肾,还可以和胃;栗子——秋天产的栗子有点甘凉,可以消肿。

羊排炖排骨功效大全:做法、禁忌与营养搭配

二、羊排炖排骨功效和禁忌羊排炖排骨功效和禁忌1.功效:羊排炖排骨具有以下功效:(1)增强骨骼:排骨中的钙质和磷质能够增强骨骼,预防骨质疏松。(2)养颜美容:羊肉中的胶原蛋白有助于皮肤紧致使肌肤光泽有弹性。(3)抗疲劳:羊肉中的营养成分能够补充体力,缓解疲劳。

羊肉汤的做法,冬季滋补佳品:秘制老广味道羊肉汤!

首先准备好所需要的材料1.主料:羊肉1-2斤、甘蔗2-3节、马蹄10个、胡萝卜1根、玉米1根。2.辅料:生姜1块、红枣5-6颗、枸杞10克、党参10克、当归5克、玉竹5克、陈皮3克、桂圆肉5颗。3.调料:盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量。

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

养生药膳推荐:枸杞炖羊肉材料:羊腿肉500克,枸杞子10克,生姜、大葱、料酒、食盐各适量。做法:将羊肉整块入开水锅内煮透,撇净血沫,捞出切成方块;大葱切成段,生姜切片,下羊肉,一同煸炒,烹入料酒,炒透。再将羊肉同姜片一起倒入砂锅内。将枸杞子、食盐、大葱一起放入砂锅内,武火烧开,转文火炖至羊肉软烂,吃肉...