有手就会做的土豆泥,不加一滴油,口感香糯绵密,低脂健康真好吃
蒸好的土豆去皮,胡萝卜,鸡蛋放入大碗中稍微晾凉。放入黄瓜丝、洋葱丁、火腿丁、番茄丁。加适量椒盐。戴上手套用手抓拌均匀,可以保持一些大颗粒。加适量酸奶调节口感。土豆泥完成。装入盘中。上菜。搭配点薯片,当作下午茶很不错。用盐腌制过的黄瓜丝特别爽脆,微微的辛辣的洋葱丁不仅解腻还丰富了口感,...
早饭?? 土豆泥欧包/火龙果/甜胚子奶茶 早上做了鸡蛋土豆泥...
早饭??土豆泥欧包/火龙果/甜胚子奶茶早上做了鸡蛋土豆泥三明治,满足又顶饱支持键翻阅图片列表查看2024.09.1411:07:11作者文七娘1/9早饭?土豆泥欧包/火龙果/甜胚子奶茶早上做了鸡蛋土豆泥三明治,满足又顶饱。??0投稿:《论pve装备24w装分莫问单杀2024年最值得期待的燃油SUV——......
不要再做酸辣土豆丝了,土豆的这些做法学起来,孩子多吃两碗饭
1、土豆沙拉准备一下食材,洋葱丁,肉沫,玉米粒、胡萝卜,黄瓜,圣女果,将土豆泥上锅蒸熟,压成泥,将切碎的原材料下锅炒熟加入压好的土豆泥中,再加入少许沙拉酱,蜂蜜,果醋拌匀装盘即可。2、土豆焖饭土豆焖饭吃过吗,香软可口,营养丰富。先将大米泡3个小时,再将土豆,肉切成块和葱姜蒜放入锅中翻炒,再将泡...
宅在家里用土豆做美食,每天不重样,花样变着玩,还挺好吃呢
做法土豆蒸熟,期间把豌豆、玉米、红萝卜焯水熟透,土豆加入盐碾压成泥,加入焯水后的食材搅拌均匀,最后撒上一些黑胡椒即可。7.土豆丸子用料土豆两个、面粉、玉米淀粉、粘米粉、椒盐粉。做法土豆蒸熟盐成泥,加入少量多次加入面粉、玉米淀粉、粘米粉(1:0.5:0.2),直至土豆泥能在掌心搓成丸子,把丸...
爱吃土豆泥的看过来,这样做更低脂!
土豆洗净切块,上锅蒸10~15分钟,压成土豆泥。黄瓜洗净切成薄片,用盐腌制5分钟。将蟹柳撕成细条。玉米粒焯熟捞出。依次在土豆泥中加入备好的食材,挤上色拉酱,加少许盐和黑胡椒调味,搅拌均均。好吃又简单的蟹柳土豆泥做好了,快来试试吧!
“香得人热泪盈眶”,土豆泥拌粉怎么突然火遍全国?
到了甘肃,土豆泥就以洋芋搅团的名字出道了(www.e993.com)2024年9月21日。把蒸好的土豆反复捶打,就像打糍粑年糕一样,给土豆“上劲”,直到打成黏稠柔韧有劲道的状态,再加入配好的调料汁。好吃是好吃,就是有点费厨师的胳膊哈。洋芋搅团|图片来自图虫创意贵州的洋芋粑粑,给土豆泥中加入淀粉后油炸或者油锅煎熟,制造出外脆里软的口感,然后...
屋里蟑螂已成堆?不要慌!放上1个土豆,蟑螂“跑光”了,比杀虫剂厉害
蟑螂的卵鞘黄豆般大小,呈黑色或者深棕色。如果是空的,那就是已经孵化,正在孵化的卵鞘底部会成排产出白色透明的蟑螂幼虫,一旦发现要火烧或者开水烫死,防止孵化。除蟑螂花式多,其实都是误区误区一:断水断粮“糨糊、砧板”没有它不啃的在极度饥饿的状态下,蟑螂甚至会把木屑、纸板、电线胶皮、头发等当做美餐...
吃了一个礼拜三明治配土豆,我决定在英国自救做卤肉|洪爱珠 一席第...
刚刚大家看到粽子里头有一道菜是卤肉,卤肉是一道功夫菜。我母亲在病重的时候,我唯一要求她手把手做给我看的,就是这道卤肉,主要是因为我不能没有这个菜。我在英国读书的时候,第一个礼拜天天吃英国本地的食物,吃了一个礼拜的三明治跟各式各样的马铃薯制品,蒸马铃薯、烤马铃薯、薯条、土豆泥。一个礼拜之后,我觉...
挖到李健超爱的神仙小城,比大理文艺,比昆明好吃,超适合冬天来放松
还有洋芋粑粑,也叫土豆泥饼。把洋芋捏成肉饼大小,裹上淀粉然后上锅煎成金黄。小红书@????月半爱丽丝做好的洋芋粑粑,咬上一口热气腾腾,土豆泥细腻软滑,糯糯的。配上切碎的酸萝卜,爽口解腻。小红书@PearDD/烧饵块/最好吃的早点,瞧妹第一次吃就爱上了,不仅量多实惠便宜,还特别好吃。
半年血糖从16降到5.5,3个降糖习惯值得学习
土豆在碾成泥后,升糖指数高达100左右,如若其中再添加糖、黄油等调味的话,升糖指数会更高。对于糖尿病患者而言,显然是不适合的。糖尿病患者想吃土豆,可以考虑吃凉拌土豆丝、醋炒土豆丝,尽量别吃软烂的土豆泥。3、肠粉纯肠粉的升糖指数高达89,它是由精白大米制成的,蒸熟之后很柔软细腻,淀粉糊化程度非常高,很...