这四种早餐粥,按我的菜谱做比饭店大厨做的都好吃
今天,我要与大家分享四种令人回味无穷的家庭版早餐粥——香菇鸡肉粥、南瓜山药小米粥、海鲜粥、皮蛋瘦肉粥。按照我的菜谱制作,不仅简单易学,而且味道绝对比饭店大厨做的还要好吃!香菇鸡肉粥香菇与鸡肉的完美结合,让这碗粥散发出诱人的香气。香菇的鲜香与鸡肉的嫩滑在锅中慢慢交融,再配上大米的软糯,每一口都是对...
它有“长生果”的美誉,美味的新吃法给你,好吃得停不下嘴,爱了
推荐吃法,果仁菠菜。这是一道凉拌菜,开胃好吃,下饭下酒。做法:1花生粒准备好,放进锅里来炒熟,备用。2菠菜清洗,然后放进锅里把它焯熟,捞起,沥干水分,放进盘子里,如果菠菜长,可以切段。3准备调味料,葱姜蒜切碎,放进锅里爆香,倒在菠菜上,加入盐,醋,味极鲜,生抽,一点辣椒油,拌均匀即可,最后把花生米...
立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!
根据自己的喜好,在基础粥中或加肉加蛋……做成多种口味的粥。加肉类:加牛、羊、猪等肉类,如皮蛋瘦肉粥、肉丝粥。加内脏:如肝、杂等,如白果羊肾粥。海鲜粥:加水产品,如鱼、虾、蟹等,如鱼片粥、鲜虾粥。营养特点:食物多样,营养比基础粥全面,但此类粥往往加盐,动物内脏含有较多的胆固醇,适用于大多数人,...
推荐给所有肾友2款健康食物,上班、上学、不想做饭、胃口不好时选它!
如果能吃上一碗温热的小咸粥,那绝对是可以抚慰心灵的满足。这两款粥做出来之后我自己也特别喜欢吃。因为它首先真的好吃(这个我会放到最后讲),其次冲泡方便,最重要的是,它在营养上也完全贴合肾友的需求:1、肾友专属粥底健小卫香菇鸡肉粥、鲜蔬芙蓉粥(左)低蛋白高纤维大米+精选燕麦+多种蔬菜粥底选用了...
教你做口感顺滑的山药香菇肉粥,够鲜才过瘾,好吃到停不下来
山药香菇肉粥是一道粥品,制作原料主要有香菇、山药等,能起到和胃补脾,润燥养肺的功效,今天小编分享一道山药香菇肉粥的美食给大家,做好后家人都说好吃。材料:干香菇15朵、里肌肉8两、红萝卜1条、毛豆10两、山药100g、红葱头8粒、芹菜1支、白饭4碗、太白粉、米酒、黑胡椒、香油、盐...
西兰花煮粥怎么做好吃
西兰花是一种常见的蔬菜,它营养丰富,深受大众欢迎,那么用西兰花来煮粥的话,怎么做才好吃呢?下面就跟着小编一起来看看吧!1、西兰花香菇粥材料:大米一桶半、西兰花适量、香菇三朵、姜末少许、盐两勺、香油少许、鸡精一勺、水适量做法:1、大米用水泡四十分钟;...
参加高考的孩子们辛苦啦,献上三道营养肉粥,补充脑力和体力
2将粳米与清汤一同放入锅中,以大火煮滚,再转小火煮约20分钟,放入牛肉丝、枸杞烫熟,加盐调味,煮开后撇去浮沫,把鸡蛋磕入锅中,不要搅散,待鸡蛋熟成荷包蛋样时,撒香菜末即可。原料:山药、羊肉、粳米各200克,胡萝卜50克调料:盐、鸡精各适量制作过程1将羊肉洗净切片。2山药削皮,洗净切片。3胡萝...
天热没胃口?一天的营养食谱送上,好吃健康又营养,照着做!
先熬上大米粥,同时,在炒锅里放点葵花籽油,然后放入切碎的羊肉,炒变色以后放入姜末和料酒提味去腥。然后等大米快煮烂时,将炒好的羊肉放进去,再熬20分钟,一碗香喷喷的羊肉粥就做好了。吃完温热的粥,出出汗很舒服,还能防止感冒。而沙拉也很方便,切好洗净的羽衣甘蓝稍微在沸水中焯一下即可捞上来,放入牛油果油,...
胡萝卜牛肉粥的做法 胡萝卜牛肉粥怎么做好吃
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。下面小编就带来一款胡萝卜牛肉粥的做法,一起学起来吧!胡萝卜牛肉粥的制作方法...
肉粥养胃 皮蛋瘦肉粥如何做更营养?
皮蛋瘦肉粥烹饪要诀:1、挑米米有粳米、籼米之分,一般煮饭会选择籼米,口感Q弹;煮粥则最好选用粳米,口感软糯绵香。煮皮蛋瘦肉粥可以选择圆圆短短的珍珠米,煮出来的粥更好喝。2、“腌”米将大约半碗米淘洗干净后,用2汤匙的油、适量盐和少许水拌匀,腌制半小时左右,这样会令煮出来的珍珠米更加绵烂,而且吃...