22款菜肴做法简单分享,色香味俱全,家人都喜欢,尝试一下吧
准备食材:干贝40克,鸡胸脯肉250克,鸡蛋清250克,牛奶25克,料酒10克,味精5克,淀粉(玉米)25克,鸡油100克,姜汁10克,大葱15克,姜10克,八角5克,盐5克。做法步骤:1、将干贝洗净,放入碗内,干贝内加入料酒、鸡汤、大料、葱段,姜片上锅蒸至酥烂,取出择去硬筋,撕成丝,鸡里脊去筋砸成细茸,鸡茸内加入牛奶、精...
21款经典菜肴分享,真材实料成就经典好味道,邀您一起品尝|白糖|...
2、鸭块中加入色拉油,高火3分钟,放入青蒜、姜豆瓣酱爆香,续下鸭块同爆至香,加入绍酒、半碗汤水,调适味,放入粟子肉同煮;3、直至鸭块与粟子肉煮熟时,下些粉芡即可食用。海参全家福准备食材:海参(水浸)150克,虾仁50克,鱼肚50克,墨鱼50克,鸡胸脯肉50克,猪肚50克,鸭肫50克,冬笋40克,香菇(鲜)40克,滑...
白露过后,记得吃这几道菜,经济实惠不费钱|料酒|香油|白糖|生粉|...
1食材处理丶鸡胸肉切成拇指大小的丁,黄瓜切丁,花生米备好,鸡蛋清,姜末备好。2鸡丁中加入蛋清,盐,生粉搅拌均匀,至面表面一层薄浆。3锅內加油,烧至三成热,加入鸡丁滑油至熟,表面呈奶白色,放入黄瓜丁翻炒一下盛出。4另起锅,加入姜末炒香,加入鸡精2克,酱油10克,糖5克,豆瓣酱8克,料酒10克,香油5克,生...
看过来!产后第3天月子餐食谱来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
1.选取新鲜鸡胸脯肉,切成丁加入料酒,用水淀粉上浆备用;2.选取新鲜山药,削皮切丁备用;3.选取青椒一个,洗净切成丁;4.开油锅,待油烧至七成热时入鸡丁滑油至变色捞出;5.加入山药丁翻炒均匀,再放入鸡丁翻炒,顺序加入盐、糖,再加水烧至汤汁收浓即可出锅。蔬菜瘦肉面用料:面条500克、西红柿1个、卷心菜1...
炒鸡胸脯肉最好吃的做法,又香又嫩,好吃下饭!
上月刚与普京散步品茶,眼下又将首访乌克兰,印度总理在下一盘怎样的外交棋?今天09:51特朗普莫迪250美油周二收跌0.4%布伦特原油几乎抹去年内涨幅8月21日03:14汇率布伦特原油4新疆阿克苏地区库车市附近发生5.5级左右地震今天07:46暴雨新疆地震896光大期货:市场预计9月降息50个基点黄金继续偏强震荡8月21...
夏日减脂必备技能,如何把鸡胸肉做好吃
11.一道香辣下饭的小炒鸡胸脯肉就做好了(www.e993.com)2024年9月20日。蔬菜鸡肉串图文作者|美食妃英理原料:鸡胸肉1块、洋葱半个、青椒半个、彩椒半个、味极鲜2勺、料酒1勺、蚝油1勺、老抽半勺、孜然粒适量、烧烤酱适量。做法步骤:1.青椒,彩椒和洋葱洗净切成小方块备用。
鸡胸肉居然也能这么好吃,关键还能瘦不可思议!
鸡胸脯1个,生抽酱油,料酒,盐,蜂蜜,橄榄油1.鸡胸肉解除冻结,斜着切割成大片。薄一点儿最好是,煎煮时间比较短;太厚了煎的久,鸡胸肉本来就容易老,煎很久就不好吃了!2.鸡肉放碗中,添加1勺生抽酱油,1勺料酒,1/3勺盐,1勺蜂蜜,抓匀后腌制半个钟头。3.炒菜锅刷薄薄的一层橄榄油,将鸡胸肉铺平,慢火煎!特别...
涨知“食” | “吵”了一天,这五种肉终于炒明白了!
鸡翅中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的作用。鸡肉里的维生素A,对于视力健康很有助益。鸡肉中含有较多油酸和亚麻酸,它们都属于不饱和脂肪酸,能够降低人体中低密度脂蛋白胆固醇的含量。此外,减肥人都知道,鸡胸脯肉是一种热量较低,饱腹感较强,价格又亲民,是一种百搭的减肥食材。
鸡脯肉简单好吃的做法
1.先将鸡胸肉洗净,用刀剔出表面的白色的筋膜,然后切成1厘米宽的长条,在改刀成长短均为1厘米大小的块,青红椒切成丝细,香菇洗净后去除茎部硬结,切成薄片备用;2.在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀,腌制约20分钟,然后将鸡肉放入4成热的油锅中滑散,炒至断生变色,捞出备用;...
美味鸡胸肉菜谱 吃出健康好身材
清炒鸡胸肉食材:鸡胸脯肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋白(鸡蛋清)、色拉油、食盐、蒜、淀粉。做法:1、鸡胸肉洗净,切薄片;胡萝卜切菱形片;黄瓜切菱形片。2、鸡胸肉薄片中加入少许水,用手不停摔打,使水分浸入肉片中,至有黏性。加入一颗蛋清,将水分裹住,同样用手不停按压,让蛋清裹住鸡片。加入少许淀粉,再次将蛋...