猪肉太贵吃不起,这6种鸡肉做法上桌就吃光,天天不重样
1、辣椒去掉里面的籽,清水冲洗干净。将辣椒切成长短均匀的段,鸡脯肉用绞碎,葱姜蒜剁碎,和鸡肉一起放入碗中,打入鸡蛋,加入适量的盐、糖、料酒、胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟。2、把腌好的鸡肉馅塞进辣椒块中,填好以后,辣椒两头露肉的地方蘸上干淀粉。准备一碗料汁:生抽2勺,蚝油、麻油各1勺,味精少量,加入半碗...
三道简单好吃的家常菜,学会以后再也不用愁每天吃什么了
1、将鸡脯肉用凉泡1小时后,去掉其脂皮和白筋,切成0.8厘米见方的丁,加入鸡蛋清、湿淀粉和清水5克,拌匀浆好。2、将熟猪油倒入炒锅内,用微火烧到四成热时,放入浆好的鸡丁,迅速用筷子拨散,滑到六成熟,倒在漏勺里沥去油。豉椒鸡丁食材:鸡腿、青椒、洋葱、豆豉、干辣椒、葱姜蒜、生抽、料酒、淀粉、糖、...
“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!
莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供蔬菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。周四糯玉米、白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的;白菜富含的维生素C是抗炎的。周五紫米饭、西红柿炒西葫芦、卤鸡翅、金桔紫米富含的花青素...
看过来!产后第3天月子餐食谱来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
1.选取新鲜鸡胸脯肉,切成丁加入料酒,用水淀粉上浆备用;2.选取新鲜山药,削皮切丁备用;3.选取青椒一个,洗净切成丁;4.开油锅,待油烧至七成热时入鸡丁滑油至变色捞出;5.加入山药丁翻炒均匀,再放入鸡丁翻炒,顺序加入盐、糖,再加水烧至汤汁收浓即可出锅。蔬菜瘦肉面用料:面条500克、西红柿1个、卷心菜1...
炒鸡胸脯肉最好吃的做法,又香又嫩,好吃下饭!
上月刚与普京散步品茶,眼下又将首访乌克兰,印度总理在下一盘怎样的外交棋?今天09:51特朗普莫迪250美油周二收跌0.4%布伦特原油几乎抹去年内涨幅8月21日03:14汇率布伦特原油4新疆阿克苏地区库车市附近发生5.5级左右地震今天07:46暴雨新疆地震896光大期货:市场预计9月降息50个基点黄金继续偏强震荡8月21...
如何用鸡胸脯肉做一道美味的菜肴?
1.鸡胸肉洗净,切成小片2.放入一些奥尔良烤鸡粉,打入一个鸡蛋,适量食盐3.抓拌均匀,腌制15分钟4.起锅烧油,油温五成热下锅炸,炸至表面金黄酥脆捞出5.碗中放入一勺孜然粉,喜欢吃辣的可以放一些辣椒面,放入半勺生抽、蚝油,然后淋上热油,搅拌成料汁...
夏日减脂必备技能,如何把鸡胸肉做好吃
11.一道香辣下饭的小炒鸡胸脯肉就做好了。蔬菜鸡肉串图文作者|美食妃英理原料:鸡胸肉1块、洋葱半个、青椒半个、彩椒半个、味极鲜2勺、料酒1勺、蚝油1勺、老抽半勺、孜然粒适量、烧烤酱适量。做法步骤:1.青椒,彩椒和洋葱洗净切成小方块备用。
鸡脯肉简单好吃的做法
1)取4根竹签子或者铁签子,每个签子上串上一片鸡脯肉。2)把串好的鸡肉串放在烤盘上。用竹签子的话,最好事先用水浸泡30分钟,以免烤糊。注:如果不打算用烤箱烤的话,可以省略第二步和这一步。3)准备酱汁:蜂蜜,酱油,少许水,放到一个小碗里,调匀。
丝滑无渣的鸡胸肉 零失败百分百的美味做法
3.在主体的中间,还有块紧贴在肉中间的筋膜,要用把锋利的小刀将起切掉。4.鸡柳上也有一条白色的筋膜,可以采取刀尖边压刮的方法剔除。5.在主体中还有可能存在一丝丝的血丝,需要顺着鸡胸纤维掰开后清除干净,同时别忘了把粘附在鸡胸上的所有脂肪也撇除干净。6.将处理好的鸡胸放置砧板上,便可根据自己喜好进行...
鸡胸肉营养价值高 推荐4个简单做法
(1)鸡胸肉以清水洗凈备用。(2)取锅加入盐水卤汁煮至滚沸再放入作法1的鸡胸肉,改转小火卤约8分钟后熄火再浸泡20分钟即可捞出。(3)食用前切片盛盘即可。4、香煎鸡脯肉原料:鸡脯肉、迷迭香、萝勒、九里香、牛至、欧芹、蒜盐、橄榄油。(1)将鸡肉改刀为长方形边、余料可用来炒肉丁、再斜刀划菱形纹不...