坐火车时,不要只带泡面了!这5种零食,好吃又饱腹,关键还便宜
第一种特别适合往火车上带的零食莫过于酱猪蹄了,满满的胶原蛋白,咬上一口又劲道又有嚼劲,味道太香了。最重要的是酱猪蹄饱腹感强,填肚子太实在了,价格也很划算,带上一个在火车上吃真的太不错了。虽然价格上稍显贵,但是这可是孩子大人都爱吃的美食。想更加方便的,可以在超市买包装袋装的酱猪蹄,放到包里很方...
笑喷!霍启刚现身访港晚宴,主动与全红婵交流,孙颖莎狂炫小零食
在全红婵和霍启刚专注交谈的时刻,镜头不经意间扫过了旁边,发现孙颖莎的身影。不同于全红婵,孙颖莎似乎有些饿了,拿起了一小份零食,打算先填饱肚子。没想到,这小小的举动却意外地成为了焦点。媒体敏锐地捕捉到了这一幕,而网友们更是兴奋地记录下了这一瞬间。每当孙颖莎咀嚼一口零食,周围就会有人上前要求合影。...
外出必带的小零食,好吃又饱腹
今年春天回购了很多迷你小香肠,天气越来越暖和,和孩子一起出去玩的时候就带着这个。这种迷你小香肠的口感很好,咸味适中,而且还有香辣味的。真空包装,平时储存也非常容易,开袋即食,既营养又美味,每一口都齿颊留香,绝对满足你的味蕾。
糖尿病人有口福了!7种美味零食,吃完血糖稳定,不再担心饿肚子
5、蒸鹰嘴豆鹰嘴豆也是杂豆类,但是它的营养价值却高于普通的杂豆,所以又有着“豆中之王”的美誉。鹰嘴豆热量低,升糖指数也低,但是饱腹感却很强,糖友们每天吃不超过50个,既能控制血糖又有利于控制体重。6、黄瓜每一百克黄瓜所含热量仅有15千卡,是非常低的,而且黄瓜中的膳食纤维含量还很高,不仅升糖慢,...
减脂期也能“零食自由”?盘点一下好吃健康零食有哪些!
健康零食有哪些?no.1劲仔深海鳀鱼这款零食尊嘟是我的私房宝藏TOP!主要它是减轻体重零食里难得好吃又健康的!先说说它的热量,以香辣味为例,每100克是1232千焦(约295大卡),对比一下同样的辣味零食,辣条、辣卤啥的,动辄2000千焦以上,它的热量可真是相当低。更加贴心的是,这款零食采用小包装设计,一小包热量只有...
健康又好吃的代餐零食
健康又好吃的代餐零食作者:小小胖芮姐妹们,我真的要被这款杭州特产芡实糕的美味给征服了!芡实糕很适合脾虛、湿气重的朋友食用,分享给所有爱吃冰,湿!气!重!的姐妹!这个芡实糕外观精美,老少皆宜,没有添加,都是当天手工现做现发,不加白砂糖哦吃起来口感很扎实,饱腹感强,甜度控制的刚刚好,微微甜!里面有...
饿了怎么办?9种零食放心吃,不仅饱腹抗饿还不升血糖
苦荞酥粗粮饼干是一种比较好的食物,可以直接和牛奶一起服用,特别是对于糖尿病患者来说,这是一种很好的选择。另外,苦荞酥杂粮饼干也是减肥人士的好食物,因为其含有丰富的食物纤维,能产生强烈的饱足感,有助于降低胃口,达到减肥的效果。
【“医”说就懂】 暑期健康炫零食——“超加工食品”带来的成瘾性...
随着人们对“超加工食品”的认知越来越深入,有很多营养强化的零食逐渐面世,比如添加了膳食纤维和钙的儿童山楂棒、零蔗糖且添加膳食纤维的汽水、添加活性益生菌的软糖等等。这些零食的推广使孩子们既可以选择好吃的零食,也可以在面临零食选择时可以选择更加富含营养价值的零食。建议喜欢炫零食的孩子们,在能够控制体重的...
@过年零食吃不停的你,这些“零食”可以减肥?前提是你要做到这4点!
纤维素饱腹感强零食中纤维素含量越高,饱足感觉越强,减少下一餐进食量的效果越好。新鲜蔬菜水果富含纤维素,并且热量较低,适合用于饥饿时填肚子(脂肪及糖含量非常高的水果只能少量食用,如榴莲、牛油果及枣等)。主食类食物也可以作为零食,吃全谷物制作的食物(燕麦等)会比精细米面(白面包等)更不容易饿。
这些不健康零食会让你越吃越上瘾尤其是它
虽然身体认为碳水化合物好吃,但是从来没有吃馒头成瘾的,这是为何呢?其实人体对甜味、脂肪味、鲜味和咸味天生是没有抵抗力的。据专家介绍,即使是孕妇肚子里胎儿也会因为这些味道而感到愉悦。儿童刚刚接触辅食时,也会因为这些味道而食欲大增。这也是为什么儿童爱吃零食的原因。