中秋节家宴接待客人,推荐必备的8道硬菜!好吃到舔手指
1、清洗干净的瘦肉切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、准备好木耳和青椒切好,接着三个土鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。3、『dunisheying}ζ44283┎热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,...
秋高气爽宜进补,推荐八道蒸菜可多吃,补钙强身,清淡好吃不油腻
1、莲藕和胡萝卜去皮切碎,然后放入大碗中,接着把瘦肉清洗好剁成肉末,也一起放入。2、往大碗中加入适量的淀粉、葱花、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。3、把腌制好的莲藕胡萝卜肉馅拍成肉饼,然后铺在蒸碗底,接着冷水上蒸锅蒸煮。4、蒸煮二十五分钟后,撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。七...
晚餐吃什么好吃
以下是一些既好吃又适合晚餐的建议:清蒸鱼搭配蔬菜:选择新鲜的鱼类如鲈鱼、鲳鱼等,用姜丝、葱段和少量酱油清蒸,保留鱼的鲜美。搭配清炒的时令蔬菜,如西兰花、胡萝卜、菠菜等,既补充了蛋白质,又摄入了丰富的维生素和膳食纤维。瘦肉炒蔬菜配杂粮饭:使用鸡胸肉、猪里脊等瘦肉切片,与洋葱、青椒、蘑菇等蔬菜快炒,少...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
而蛋类,建议整蛋煮熟后再食用。肉蛋类(大多瘦肉和蛋类在100~300kcal/100g,蛋白质10%~20%)适合:鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡胸肉、猪里脊、牛腱子肉、蹄筋、无骨鸡爪不适合:五花肉、肥牛、培根、猪蹄、火腿、鸡翅·豆制品:富含优质植物蛋白、膳食纤维及多种矿物质,热量适中且易于消化,素食者代替肉类的优质来源。...
哈尔滨红肠王者之争,哈肉联、商委、里道斯、农大,哪一家好吃?
四、哈肉联红肠始建于1913年的哈肉联,是最早的红肠品牌之一,在哈尔滨扎根发芽,更是枝繁叶茂,分店遍布,随着电商平台的兴起,哈肉联也与时俱进,将这份老味道送进了千家万户。所有红肠当中,哈肉联的色泽最为红润,而那烟熏味,更是好闻到让人心醉,肉质鲜美,口感紧实,以猪肉牛肉为主,肉质也比较紧实,...
药流产之后喝什么稀饭好吃
核心提示:药物流产后可以适量食用小米粥、山药粥、南瓜粥、红豆薏米粥、皮蛋瘦肉粥等食物,有助于补充身体所需的营养(www.e993.com)2024年9月19日。但需要注意的是,食物并不能代替药物治疗。药物流产后可以适量食用小米粥、山药粥、南瓜粥、红豆薏米粥、皮蛋瘦肉粥等食物,有助于补充身体所需的营养。但需要注意的是,食物并不能代替药物治疗。
刚屠宰的猪牛肉最新鲜可口?猪肉这样选和做,健康又好吃!
选肉做肉有讲究,了解之后秒变烹肉大师。不过,肉虽然好吃但也别过量食用,根据《中国居民膳食指南》的建议,畜禽肉建议每周吃300~500克即可。参考文献:[1]孙长颢.营养与食品卫生学第7版[M].人民卫生出版社.2017:45[2]哈洛德·马基[美]著.林惠珍译.食物与厨艺.奶·蛋·肉·鱼.北京美术摄影出版社....
烧烤很美味,但健康撸串要做到这 8 点!
很多人吃烤串满桌子都是肉串,这会导致肉摄入量过高,不利于心血管健康。如果经常这样大量吃肉,还会增加患2型糖尿病、结直肠癌、肥胖等疾病的风险。[3]所以,最好再搭配些主食、蔬菜、豆制品,有助于增强饱腹感,控制肉的进食量。像淄博烧烤这方面做得就挺好,卷饼就是主食,小葱也算是蔬菜,只是口感比较辛辣。
价格差5倍 樱桃和车厘子有什么区别?价高并非更营养
选个头大、颜色鲜艳,饱满有光泽,轻捏手感偏硬的甜樱桃。如果看起来就抽抽巴巴,捏着较软,基本就是不新鲜了。一般情况下,颜色偏深的会更好吃。看果炳首先要选果柄青绿色的,更为新鲜。并且甜樱桃的果柄越是粗短,果实就越大,口感越甜。选手感重的...
瘦肉炒青椒怎么弄才比较的好吃呢?
瘦肉的做法非常多,比较常见的就是拿来炒菜了,先切成长条然后腌制好,那么无论是炒青椒还是芹菜,都是非常美味的,而且食材看起来比较简单,但是做出来的菜却如此的好吃,成为了不少人的最爱,炒肉丝是怎样做的才好吃,那么,腌制这一步骤是非常重要的,如果没有把握到,那么烹饪出来就不好吃,也达不到我们想要的一个效果...