【好医声每周一膳】淡竹叶芦根绿豆粥

绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑利尿的作用,与淡竹叶、鲜芦根搭配煮粥,是一道清热泻火、生津利尿的药膳。食用注意事项寒凉体质的人,例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用,因为吃了绿豆可能加重症状。要避免绿豆吃得过于寒凉,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分...

“白茅根”煮水,到底有啥珍贵呢?好多人还不知道,遇见记得挖些

再配上芦根和一些的莲藕一起熬水喝,也可以用这三种一起煲鸡汤或者排骨汤,母亲听完就赶紧细细的照做了,没想到只用这个配方喝了一个礼拜,小孩子爱流鼻血和咳咳的毛病还真的给治好,而且整个人看起来也精神多了,真的特别神奇。

苇叶煮水喝的功效及其作用解析

所以,我们可以经常将苹果和普洱茶一起煮水喝,以享受它们的苇叶健益处。茶叶茶的芦根功效各种茶叶的的时候功效与作用茶叶有什么功效茶叶是一种被泛消费的用来饮品,拥有多种功效和作用。下面将介绍常见的口渴一些茶叶的芦苇功效。1.绿茶:绿茶富含茶多酚、***、氨基酸等营养成分,具有抗氧化、促进新陈代谢的芦...

秋季防燥,比起补水更该补津液,9种补液方请收好

????甘蔗芦根马蹄水能够清热,为身体提供足够的水分,从而缓解因上火导致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。8????桂圆莲子银耳汤??做法:桂圆50克,莲子10-15颗,银耳半朵,将莲子和银耳洗干净后,提前浸泡三四个小时,加入几颗桂圆放入砂锅中煮,小火焖煮一小时左右即可食用。????桂圆莲子银耳汤具有补肺养阴的...

告别肝胆湿热!三种身体症状显示健康问题,有四种食疗法助力调理

一、芦根藕片汤新鲜芦根80g,莲藕50g,新鲜雪梨和荸荠各70g,麦冬40g,将所有原料洗净去皮,榨汁机中榨汁,每天早中晚一共三次,此食疗方有清热解毒,祛湿生津,调理气血,而且非常温和,无副作用,适合慢性肝胆湿热症患者。二、黄花菜薏仁粥将40g干黄花菜和20g里脊肉,加250g糯米,70g薏米,一起放锅中慢煮约1个小时,加...

今日大暑:大暑三秋近 林钟九夏移_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

“小暑大暑,上蒸下煮”此时恰逢“三伏天”中伏前后骄阳灼灼酷热难耐这么热和蒸桑拿有什么区别天热得人食欲直线下降“吃什么”成了很大的难题不要慌请查收这份大暑养生食谱让你轻松拿捏清凉一夏!吃鸭肉盛夏闷热的天气让平时最爱的大鱼大肉这会儿好像也不香了(www.e993.com)2024年11月8日。想吃肉,但不想上火,怎么办?吃鸭肉...

夏日吃“土”,祛湿解暑,这份夏日自制甜品教程请查收!|杏林之声

2.大火煮10分钟后过滤药材;3.白凉粉加入少许清水,药液晾凉后加入白凉粉水;4.搅拌均匀后再次煮开;5.冷却后可以按照个人喜好加入椰奶、牛奶或蜂蜜等。叮～您的夏日清热解暑甜品投递成功!土茯苓土茯苓,解毒祛湿;芦根,清热生津、除烦止呕;白茅根,清热生津、利尿通淋;白凉粉起凝固作用。夏季气温高,...

防治孩子呼吸道感染疾病,北京儿童医院中医专家这么建议

预防食疗方:芦根菊花山楂煮水代茶饮材料:芦根15克菊花6克山楂6克。芦根可养阴清肺,菊花可清热解毒,山楂可消食健脾。这三种食材用500毫升-1000毫升水煮,温服。如果孩子觉得味道不好,可适当加糖。三种食材的克数为推荐用量,也可按需搭配。小贴士:这个代茶饮尤其适用舌苔厚腻、口气重的孩子。大便稀溏的孩子不建...

【903营养】呼吸道疾病来势汹汹,营养食疗左右护航

鲜芦根粥品原料:鲜芦根100g,竹茹15g,大米60g。制法:将鲜芦根洗干净、切段,与竹茹一起煎煮,取其汁水,加入大米同煮为粥。应用:佐餐食用。2.恢复食欲食疗方[5]沙参玉竹鹅肉汤原料:鹅肉250g,北沙参、玉竹各15g,山药30g。制法:将鹅肉洗干净,在沸水中去血水,切成小块,与纱布包裹的北沙参、玉竹、...

夏日吃“土”,祛湿解暑,这份夏日自制甜品教程请查收!

2.大火煮10分钟后过滤药材;3.白凉粉加入少许清水,药液晾凉后加入白凉粉水;4.搅拌均匀后再次煮开;5.冷却后可以按照个人喜好加入椰奶、牛奶或蜂蜜等。叮～您的夏日清热解暑甜品投递成功!土茯苓土茯苓,解毒祛湿;芦根,清热生津、除烦止呕;白茅根,清热生津、利尿通淋;白凉粉起凝固作用。夏季气温高,食用土...