笋炒肉的做法?莴笋炒肉,清脆入味,步骤简单详细,好吃又下饭!
1.准备食材:莴笋去皮洗净,切成薄片。猪瘦肉切成薄片,用料酒、生抽腌制10分钟。大蒜和生姜切末,青红椒切丝备用。2.焯水:锅中加水烧开,放入莴笋片焯烫1分钟[iwc.infecion),捞出过凉水,沥干水分。3[rhd.indexartist).炒制:锅烧[nvk.imsourav)热后倒入食用油,下入腌制好的肉片翻炒...
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3、然后加热锅,倒入油,待油温升高后,放入瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、接着另取锅加热油,油温升高后,放入蒜末炒香,随后加入莴苣和红椒同炒,然后撒入盐调味,再继续翻拌至熟透。5、最后将炒好的瘦肉加入,一起翻炒均匀入味后,即可盛出享用。肉沫金针菇材料准备金针菇:200克;瘦肉:150克(猪肉或鸡肉...
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3、将焯水后的排骨放入锅中,开大火快速翻炒,让排骨表面均匀裹上豆瓣酱和香料。调味上色:加入适量的老抽,给排骨上色,然后根据个人口味加入适量的盐、味精或鸡精、胡椒粉,翻炒均匀。4、倒入足够的热水,大火烧开后转小火慢炖,待排骨炖至快熟时(大约20分钟后),将切好的白萝卜块放入锅中,继续中小火炖煮。5...
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4、锅中倒油烧热之后,先把肉放进去,快速炒到断生,从锅中盛起。5、接着放洋葱蒜末炒香,胡萝卜先倒进去,炒到质地变软时放莴笋,加生抽,蚝油各少许,大火炒半分钟就熟了,最后把肉倒进去,补些许盐,一馁馁糖,快炒几下马上出锅。第3青:秋葵秋葵是夏秋季节比较常见的一种蔬菜,其并不起眼,却是“营养高手...
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四、莴笋炒肉食材准备:莴笋、瘦肉、红椒、蒜末。做法流程:1.瘦肉清洗好,然后切薄片放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.莴笋去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。
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比如这个凉拌莴笋丝,比吃莴笋炒肉要清爽还有滋味,重点就是把生莴笋擦丝之后用一勺盐拌匀,静置10分钟,然后用手攥出里面的汁液沥干(www.e993.com)2024年10月19日。因为用盐杀过所以也已经有了底味,后续按喜好放醋、生抽、糖,有条件的可以进阶放香油和蒜泥,再泼一点现炸辣椒油,就是一道很美味的凉菜了。
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5、再次起锅烧油,放入肉片煸炒,煸炒出里面的油脂,然后再放入葱姜蒜辣椒爆香,炒出香味,再放入莴笋丝,6、翻炒片刻后开始调味,添加盐生抽鸡精蚝油白糖,翻炒入味,然后再放入炒好的鸡蛋,再放入红椒丝,继续不停地翻炒,翻炒入味,直接盛入盘中,美味好吃的莴笋炒肉就做好了。
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莴笋的纤维含量也相对较高,有助于消化和吸收,促进肠道健康。推荐食谱:莴笋炒肉材料:莴笋、瘦肉、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、料酒。做法:将瘦肉切成片状,用盐、胡椒粉、料酒腌制片刻。锅中热油,放入葱姜蒜爆炒出香味,然后加入腌制好的瘦肉翻炒至变色。接着加入莴笋,翻炒均匀,加入生抽调味,继续炒熟即可。
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1、莴笋去皮洗净切丝、大蒜小米辣洗净切碎待用。沸水下入莴笋丝焯水10秒捞起沥干水。2、热锅凉油,下入蒜末爆香。3、焯水好的莴笋丝,加入盐、小米辣,淋上炒香的蒜油,混合拌匀即可。二、莴笋炒肉莴笋还可以搭配各种肉菜一起炒,莴笋炒肉就是非常经典的家常小炒菜,荤素搭配营养也更全面,大人孩子都很喜欢...
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??今年五月,在社区的帮忙下,周大爷住进了黄明才家,一直到今天。中午下班的黄明才领着老爷子回家吃饭。菜是前晚上的剩菜,一个南瓜,一个莴笋炒肉,因为老爷子的牙齿已经掉的差不多了,黄家现在做饭,都尽量蒸煮得软糯一些。??冰箱里除了剩菜,还有一瓶枇杷膏和一盆银耳。“他这几天咳嗽的厉害,就给他炖了银耳...