豆腐皮和什么一起炒好吃?木耳青红椒烧豆腐皮,豆腐皮滑嫩还入味
首先准备好所需要的食材:豆腐皮:200g、干木耳:一小把(约15g)、青椒:1个、红椒:1个、大蒜:3瓣、生姜:一小块、食用油:适量、盐:适量、生抽:1勺、老抽:少许、糖:少许、清水:适量1.准备食材:木耳提前用温水泡发,洗净后撕成小朵。豆腐皮切成宽条状。青椒和红椒去籽切丝。大蒜和生姜切末备用。2.炒香调...
豆腐皮怎么炒好吃 家常菜做法
通过以上步骤炒制出的豆腐皮口感鲜美,营养丰富,是一道很适合家常食用的菜肴。豆腐皮搭配青椒和胡萝卜丝,不仅颜色美观,而且营养价值更加丰富。在炒制过程中,要注意火候和时间,不要将豆腐皮炒烂,影响口感。在调味时,可以根据个人口味适量调整调料的用量,让豆腐皮更加符合自己的口味。除了以上介绍的家常做法,豆腐...
它是“蛋白质王者”,和韭菜是绝配!炒一盘清肠消食、血管通畅!春天...
韭菜炒豆皮——清肠消食这是一道家常菜吃法,韭菜增强食欲、润肠通便,春天吃还能养肝;豆皮清热润燥、补充营养,两者搭配,简单快手还健康。做法:1、韭菜切段,豆皮切条,备用。2、油锅烧热,下姜蒜末、红椒丝、腊肉丝爆香,倒入切好的韭菜快速翻炒。3、再放豆腐皮,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。02京酱肉丝卷...
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!5块钱做一大盘,营养好吃易消化
推荐食谱一:肉末炒豆腐皮所需食材:豆腐皮、猪肉末、葱、姜、蒜、酱油、盐、料酒、淀粉、食用油详细做法:1.将豆腐皮切成适当大小的块状备用;将一块五花肉洗净,剁成末;葱、姜、蒜切末备用。2.锅中热油,爆香葱、姜、蒜,加入猪肉末翻炒至变色。加入豆腐皮,翻炒均匀。3.调入适量酱油、盐、料酒...
冬季宜多吃它,低脂高蛋白,好吃解馋,太香了!
6.装盘:将做好的麻辣千张盛入盘中,可以搭配米饭食用。如果有高汤,可以用高汤代替水来煮制,味道会更加鲜美。打开网易新闻查看精彩图片更多豆腐皮的制作方法除了麻辣千张之外,豆腐皮还可以制作出其他美味的菜肴。例如,可以用豆腐皮做糖醋千层食品,先将豆腐皮切成小块,然后用糖醋汁腌制一段时间,再用油炒至脆香...
冬天吃它胜鱼肉,随手一炒特鲜美,以前只有贵族才能吃
云南石屏的豆腐皮是上等的选择,它经典的制作工艺和纯天然的原料使其成为品质上乘的食材(www.e993.com)2024年10月17日。豆腐皮富含高蛋白,并且容易被人体吸收,营养丰富,口感鲜美。这三种食材搭配在一起,色香味俱佳,让人爱不释手。做法也非常简单,只需要将青菜、木耳和豆腐皮切好,加入适量的油,翻炒一下,最后加入调味料即可。整个过程只需三分钟...
冬天,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!富含钙和蛋白质,营养好吃易消化
1.豆腐皮炖金针菇:制作步骤是首先将豆浆煮沸,然后搅入石膏粉,煮至豆浆凝固成豆腐皮。取出豆腐皮切片,准备金针菇和调料。将金针菇和豆腐皮放入炒锅中,翻炒均匀,并加入适量的酱油和盐调味。扩展:金针菇是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的蛋白质、硒和维生素B族等。与豆腐皮搭配炖煮,不仅能够相互补充营养,还能够提高...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。
巧做除夕团圆饭 健康快乐过新年
豌豆枸杞虾仁炒豆腐——寓意“福气多多”。鲜豌豆预先煮熟,如果没有鲜豌豆,也可以选择速冻品,这样容易熟。豆腐可以用北豆腐,也可以用豆腐皮、豆腐丝、豆腐千张等。珍菌苜蓿尖——寓意“四季常春”。珍菌可以用牛肝菌、白灵菇等,切片放中间(也可以换成其他蘑菇),旁边用绿色蔬菜围绕。
豆腐皮青椒最搭配,简单一炒比火锅好吃,既便宜又下饭,营养美味
1、主料:豆腐皮(千张)、青椒2、配料:生姜,干辣椒3、调料:油、盐、鸡精、十三香、生抽和老抽二、步骤1、准备好千张2张,洗干净切成丝。2、青椒去内籽,然后切成丝。生姜去皮切成丝备用。3、锅里倒油加热,然后把生姜丝和干辣椒放入锅里爆香,加入青椒继续翻炒,然后依次加入盐、鸡精、十三香、生抽和老抽...