??红烧鸡腿、彩椒炒肉……翔安孩子们的开学“第一餐”→
红烧鸡腿、彩椒炒肉、清炒时蔬小猪包、香菇蒸蛋...翔安区金山小学的开学第一餐荤素搭配、营养美味检查学校食堂在厦门市翔安区金山小学,执法人员深入食堂后厨、储物间等地,对学校食品安全管理人员配备及职责落实情况、从业人员培训和健康检查情况,以及食品采购、配送、查验、储存、加工、备餐、器具消毒、留样等...
9月17日是中秋,精选5道硬菜端上桌,简单易做,好吃又吉祥
1,需要准备的食材:牛里脊肉1块,芹菜,红彩椒2,芹菜揪掉叶子,洗净后切成段;彩椒洗净,切成块3,把牛肉切成薄片,放入盆里,加入姜末、蚝油、老抽、盐,顺着一个方向搅匀至起黏,再放入水淀粉抓匀,最后放入少许植物油拌匀4,炒锅里加植物油烧热,倒入牛肉,搅炒至变色,加入芹菜和彩椒炒断生5,加盐和白胡椒粉调味,...
尿酸高伤身体,推荐多吃八道降尿酸冠军美食,排毒降酸,促进消化
一、香菇胡萝卜炒西芹准备食材:香菇、胡萝卜、西芹、蒜末。做法步骤:1、胡萝卜去皮,然后和香菇一起清洗干净,再分别切成薄片备用,接着把西芹和蒜末也切好。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入香菇胡萝卜一起翻炒一分钟,然后加入西芹一起翻炒均匀。3、接着加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,然后...
秋天吃啥解腻?建议八道素菜可以多吃,清爽解腻,简单易做不费钱
三、彩椒炒蟹味菇准备食材:青红彩椒、蟹味菇、葱蒜末。做法步骤:1、清洗干净蟹味菇和青红彩椒,然后把青红彩椒切条备用,再准备好葱蒜末。2、热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入蟹味菇和青红彩椒一起翻炒。3、然后往里加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,接着加入适量的清水一起大火翻炒均匀。
6~24月龄宝宝的辅食攻略
食谱四:彩椒虾仁蛋炒饭用料:虾仁、彩椒、鸡蛋、米饭、酱油、盐、食用油做法:1.虾仁切丁加少许酱油腌制20分钟,彩椒切成碎丁备用。2.将鸡蛋打成蛋液,用油快速翻炒成鸡蛋碎后盛起备用;再用剩下的油将虾仁炒至变色后盛起备用。3.将彩椒丁用油翻炒后加入米饭炒散,加入鸡蛋碎、虾仁和盐炒匀...
秋天别只懂吃肉,八道素菜也要多吃,润肠通便促吸收,美容又养颜
1、清洗干净白玉菇、蟹味菇和彩椒,然后把彩椒切成小块备用,再切好蒜末准备好(www.e993.com)2024年9月15日。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入白玉菇和蟹味菇一起翻炒。3、炒软菌菇以后,再加入彩椒一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐、生抽调味提鲜,然后加入少许的清水一起翻炒均匀。
天热必吃的8种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好,还可以降血压
1、葱、姜切段,蒜、彩椒切块,排骨剁小块备用;2、锅中倒油先将葱、姜、蒜入锅煸炒,然后下入排骨翻炒;3、在排骨中加入蚝油、老抽、白糖、生抽调味翻炒均匀,随后将排骨盛进高压锅中,加少许凉水、香叶、八角、桂皮,上气后计时8分钟;4、用锅中剩下的油将配菜彩椒炒熟,排骨压好后盛出和彩椒一起翻炒片刻...
夏天气温高常出汗,建议多吃八道碱性菜,补充盐分,维护酸碱平衡
食材准备:火腿、黄瓜、彩椒、蒜末。做法流程:1.火腿切成薄片备用,接着用食盐搓洗干净黄瓜,再切成薄片准备好。2.切好彩椒和蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入火腿一起翻炒均匀,炒出香味。3.然后加入黄瓜和彩椒一起大火翻炒,再加入适量的食盐和生抽调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味。
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
西兰花不仅口感好,而且对身体营养价值很高,西兰花中含有一种叫硫氰盐酸的物质有助于身体毒素的排除,这样肝脏的负担就会比较小,从而达到养肝护肝的目的。分享给大家8种西兰花好吃的做法,美味又简单,饱腹感还强,一起看看吧。一、西兰花彩椒炒鸡腿肉食材:西兰花、彩椒、鸡腿肉、盐、生抽、胡椒粉、淀粉、蚝油...
上世纪最“奢侈”的菜,以前东北人最爱吃,如今却无人问津!|东北人|...
5.五花肉炒变色,放胡椒粉、大葱、生抽、老抽打开网易新闻查看精彩图片6.煸炒均匀打开网易新闻查看精彩图片7.放水,粉条水放1000毫升,放盐,大火烧开,转中小火20分钟左右打开网易新闻查看精彩图片8.放彩椒即可打开网易新闻查看精彩图片烹饪小贴士:...