年龄大了要忌嘴?提醒:少吃豆芽和韭菜,多吃8样,为秋冬做准备
2、莲藕去皮清洗干净,然后切丁备用,接着起锅烧水,水烧开之后,放入莲藕丁焯熟,再捞出沥干水分备用。3、切好葱蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。4、另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末和小米辣爆香,接着倒入莲藕丁一起翻炒,然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,再加...
巨好吃的8道下饭菜,开胃去秋燥,入秋的家常菜,每天可以换着吃
2.胡萝卜切成细丝,胡萝卜生吃就可以,丝要切得细一些,吃着口感不硬,不喜欢生吃胡萝卜,可以用少量油炒一下也可以,焯水营养损失多。3.大蒜切末,香菜切小段,准备好辣椒油。4.锅加水烧开,下入绿豆芽焯水,将绿豆芽焯水至断生,将绿豆芽捞出。绿豆芽焯水后,放在冷水中投凉,可以保持绿豆芽脆嫩的口感。5.把绿豆...
春天多吃这道菜,和韭菜一起搭配炒,鲜香下饭,比放肉还好吃
焯水豆芽:首先将锅中加水烧开,将豆芽放入锅中焯水十几秒,然后迅速捞出备用。这一步可以使豆芽更加嫩滑,同时保留其营养成分。炒香葱花:锅烧热后,加入少许油,放入葱花爆香,释放出葱花的香味。加入豆芽翻炒:将焯好水的豆芽倒入锅中,与葱花一起翻炒均匀。加入韭菜翻炒:当豆芽炒至半熟时,加入切好的韭菜段,...
炒黄豆芽,作为一道家常菜肴,不仅口感清脆爽口,而且富含营养
当黄豆芽炒至完全熟透时,我们可以加入一些葱花进行提香。同时,可以根据个人喜好加入一些辣椒丝或红椒丁等配菜,增加菜肴的色彩和口感。最后,将炒好的黄豆芽盛出装盘即可。除了以上基本的炒制方法外,还有一些小技巧可以让黄豆芽更加美味可口。例如,在炒制前可以将黄豆芽用沸水焯一下,这样不仅可以去除豆腥味,还能使豆芽...
这2种食材是绝配,大火一炒,鲜香四溢,家常菜,实惠好吃
绿豆芽的口感清爽解腻,无论是打火锅还是做成凉拌菜,都是一道非常好吃的菜肴。但是今天厨娘要把绿豆芽与温补的韭菜相结合,制作一道非常适合在夏天解腻祛湿的素菜——韭菜炒绿豆芽。接下来,就跟着厨娘一起来看一下这道菜的具体制作方法吧。★★★韭菜炒绿豆芽★★★...
年纪越大越要忌嘴:少吃萝卜和南瓜,多吃8样,强免疫走路如风!
1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,接着加入料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年10月17日。2、切好蒜末和葱段,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后倒入肉末一起翻炒。3、炒至肉末变色以后,再加入豆芽和葱段一起翻炒均匀。4、然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒至豆芽断生,即可出锅开吃。
又滋润又好吃,绿豆芽炒馓子这么做更美味
1/1中原地区的美食中,绿豆芽炒馓子是一道名菜。这道菜的特点就是滋润爽口,绿豆芽脆嫩,馓子软滑,却没有一般绿豆芽菜肴汁水过多的缺点。可是,很多人在家里烹饪这道菜肴,不是绿豆芽炒得太过火了,就是馓子太软烂了,味道相比饭馆里的菜肴差多了。那么,在家该怎么做这道菜肴呢?
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
一、黄豆芽炒鸡蛋低卡又简单,好吃到舔屏的黄豆芽炒鸡蛋!黄豆芽和鸡蛋搭配在一起鲜美好吃!做法很简单,好吃不腻!一盘全干掉。食材:鸡蛋,黄豆芽,葱做法:1、鸡蛋碗中搅拌,锅中倒少许油将鸡蛋炒熟划散盛出备用2、锅中蒜末,油爆香,放黄豆芽翻炒至透明变软,加1勺生抽,1勺蚝油,少许盐(可以根据自己口味...
油麦菜焯水,和煮过的黄豆芽一起炒,简单好吃又营养
油麦菜焯水,和煮过的黄豆芽一起炒,简单好吃又营养2020-10-1306:46:3301:480来自河南省油麦菜焯水,和煮过的黄豆芽一起炒,简单好吃又营养迷她美食迷她美食,教你做一个合格的吃货~