...成本几块钱,天天换着吃!|洋葱|肉丸|鸡翅|虾球|豆腐|鸡腿|煎蛋|...
1.粉丝肉沫焖豆腐2.洋葱酱汁鲈鱼3.南瓜鸡腿煲4.洋葱青椒干锅花菜5.土豆丝虾球6.香葱煎蛋肥牛7.芹菜炒肉丸8.芝麻葱段煎鸡翅特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideo...
一抗菌、二止咳、三润肺、四抗衰老,仅2个月尝鲜期,错过等一年
制作主料:白果、鸡腿肉、红菜椒、芹菜制作调料:淀粉水、盐、糖、生抽、香醋、葱姜蒜第一步:准备3个鸡腿,放入一个大碗中,加一大勺面粉、一小勺盐,给它抓拌揉搓,盐能消毒杀菌,面粉有很好的吸附作用,接着放清水里多洗几遍,洗去污渍和血水,再用厨房纸巾擦干表面的水分;第二步:给鸡腿剔骨,鸡腿竖...
一荤一素,母女俩的午餐,我们家的饮食习惯
鸡腿肉清洗干净,锅里放适量油,倒入鸡肉炒干水分,新鲜的鸡肉我一般就不焯水了。一定要先炒干水分,这样就不会觉得味道怪怪的。鸡肉炒好之后,加点粒酒,从锅边淋上生抽,适量开水焖一会。最后加一点蚝油,倒入青椒碎炒均匀,加适量盐提味就可以出锅了。起油锅,倒入芹菜段炒断生,把青椒放进去炒几个把香干加进去,炒...
盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入
至于吃法,料酒、淀粉、生抽腌制10分钟,然后热锅凉油先煸炒肉丝至变色,加入青椒、蒜苔、莴笋、芹菜、豆角、绿豆芽、茄子、豌豆苗和各种青菜,快炒2分钟,再淋点生抽或撒点盐出锅就好了。5、冰鲜猪通脊肉10.9元/180克能量159千卡/100克蛋白22.3克/100克说到猪身上的瘦肉,别再只知道里脊了,通脊和它一样...
七道懒人硬菜,做法简单易上手,营养好吃暖胃暖身,适合上班族
1、鸡腿去骨去皮切成小块,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。大葱清洗干净后切成小段。2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒一下,炒至焦黄后放入生抽、蚝油、白糖调味,翻炒均匀炒至入味。3、接着放入大葱翻炒均匀,盖上盖子焖煮一分钟。最后撒上葱花翻炒几下即可出锅装盘开吃。
即将处暑,三事必做,八菜必吃,增强体质强筋骨,腿脚倍加有劲
1、鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用(www.e993.com)2024年9月17日。2、清洗干净娃娃菜切好,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒,煸炒至两面后,再加入葱蒜末炒香。3、接着加入娃娃菜一起翻炒均匀,然后往里加入适量的食盐调味,再继续大火翻炒。
好吃不贵,菜品丰富!徐汇这些社区食堂你来吃过吗?
锅包肉、鸡汁福袋、虾仁炒蛋、农家小炒肉、鹌鹑蛋红烧肉、木耳毛豆炒鱼片、马蹄肉圆、本帮熏鱼、芹菜香干肉丝、小炒攸县香干、肉糜老豆腐、莴笋肉片、虾仁豆腐、小炒肉、三鲜鱼面筋、雪菜蒸小黄鱼、梅干菜扣肉、葱油鸡腿、干锅花菜、天妇罗虾、油面筋塞肉、萝卜排骨汤、杭白菜、酸辣土豆丝、包心菜粉丝、番茄炒蛋、上海...
三伏天汗多适合补钾,推荐大家常吃八道菌菇美食,补钾强身精力足
1、鸡腿去骨切小块,然后加入料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净杏鲍菇和线椒,然后分别切好备用,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎。3、煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入蒜末炒香,接着倒入杏鲍菇一起翻炒均匀,然后放入适量的食盐和清水调味提鲜。
普洱炒鸡的做法,【美食教程】教你如何做出美味的普洱炒鸡
1.鸡腿肉洗净,切成适当大小的分享块状,用少盐、料酒和白胡椒粉腌制15分,增加嫩口感。2.将普洱茶用沸水冲泡,浸泡20分,取出茶备用。3.锅中加入适量的紫米食用油,烧热后放入切碎的墨江蒜末和干辣椒,煸炒出香味。4.倒入腌制好的容易鸡肉块,炒至鸡肉变色。
脂肪“最怕”的5种食物,刮油燃脂,每天轮着吃,吃瘦了别怪我
推荐食谱:芹菜炒豆干芹菜的粗纤维比较多,特别适合减脂期的朋友们,再搭配低卡的豆干,营养美味,还不长肉。1.芹菜选择比较细嫩的西芹,洗净后比较粗的就从中间划开,方便入味,再切成小段,豆干也要选择没有卤制过的,卤制过得比较咸,切成筷子头宽的长条,切好放一旁备用。