减脂期间的我做了这个 辣椒炒鸡胸肉,口感嫩滑入味,鸡胸肉一点都不...
减脂期间的我做了这个#又香又无负担的减脂餐#辣椒炒鸡胸肉,口感嫩滑入味,鸡胸肉一点都不柴,最重要的是热量低!而且百吃不厌#家常菜##减脂餐##辣椒炒鸡胸肉##低脂鸡胸肉的做法##家常菜#??_新浪网
辣炒鸡胸肉,做法简单,鸡肉滑嫩入味,香辣下饭,好吃到尖叫
辣炒鸡胸肉,做法简单,鸡肉滑嫩入味,香辣下饭,好吃到尖叫~中秋美食热潮来袭!菜场“三宝”当红不让~9月15日11:32|热点聚焦美食攻略梭子蟹炖汤“赏月火锅”“团圆火锅”带动中秋聚餐热9月14日16:21|媒体速报海底捞蜜柚香青蟹肥鄂州花湖机场货运持续“上新”...
超级好吃的5道特色食谱,好吃又简单,厨房小白必备的美食教程,感...
一、黄瓜炒鸡胸肉清新爽口的黄瓜与鲜嫩多汁的鸡胸肉完美融合,色泽诱人,口感丰富,是一道低脂健康的佳肴。做法1、鸡胸肉切丁,用1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、少许盐和胡椒粉腌制10分钟,使其充分入味。2、锅中热油,下鸡胸肉炒至金黄,加入蒜末爆香,随后加入清脆的黄瓜丁。3、调入1勺蚝油和少许胡椒粉,...
非常好吃的5道特色菜,做法简单,下酒又下饭,大人小孩都爱吃,有喜欢...
1、鸡胸肉切小块,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉、水淀粉抓匀腌制10分钟。2、荷兰豆洗净摘两头去筋,锅里加少许油煮沸下荷兰豆焯水一分钟捞出。3、锅中烧油,油热放入蒜末,翻炒出香味,放入鸡胸肉,翻炒至变色,再放入荷兰豆,翻炒至断生,加入生抽,炒熟即可。大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,这里有更...
推荐杏鲍菇的5款家常做法,简单又好吃,喜欢吃杏鲍菇的朋友快来试试...
1、鸡胸肉洗净,切成小丁,加入盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。2、杏鲍菇洗净,切成与鸡胸肉相仿的丁,焯水3分钟后捞出,沥干水分。3、锅中倒入适量食用油,加热后下入姜蒜片,煸炒出香味。4、将腌制好的鸡胸肉丁下入锅中,翻炒至变色,再加入杏鲍菇丁,继续翻炒1分钟。
爆炒鸡胸肉的家常做法,好上手又好吃,几分钟炒一盘
1????鸡胸肉洗净切薄丝,加入生抽、料酒、淀粉和鸡蛋清抓匀腌制15分钟(www.e993.com)2024年9月20日。2????葱姜蒜切末,青红辣椒切丝、蒜薹洗净切段备用。3????热锅凉油,放入腌制好的鸡胸肉丝煸炒至变色捞出。4????锅中留底油,放入葱姜和青红辣椒丝或者蒜薹爆香,加入鸡胸肉丝翻炒均匀。
八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称
1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入黑胡椒粉,搅拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒几下,炒至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀。
春天要多吃此肉,比牛肉便宜比猪肉健康,营养好吃,连运动员都爱
1.将鸡胸肉切成小块,用料酒、盐、淀粉腌制片15分钟左右,至鸡肉入味。将秋葵切小段,锅中加水烧开后,放入秋葵焯水备用;青椒清洗干净后,切小块备用;葱、姜切末备用。2.锅中放油,烧热后加入葱姜末爆香,再放入腌制好的鸡胸肉块煸炒至变色。加入秋葵和青椒翻炒均匀,调入酱油、盐、鸡精调味。最后淋入少许水...
五样家常菜,最适合立秋吃
1、鸡胸肉切小块,加入料酒、生抽、淀粉、老抽、黑胡椒粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。口蘑洗干净,切成小块。蒜瓣切片,香葱切葱花。2、锅里倒油烧热,下入蒜片爆香,倒入鸡胸肉翻炒至变色后盛出。锅里留底油,放入葱花爆香,倒入口蘑大火煸炒出汁,倒入鸡胸肉,加入生抽、老抽、胡椒粉、食盐调味,翻炒均匀后撒...
减脂期,可以吃这八道菜,营养健康,好吃不长肉,吃出美丽身材
一、西葫芦鸡蛋炒鸡胸肉准备食材:西葫芦,鸡蛋,鸡胸肉,蒜末。做法步骤:1、西葫芦表面撒上食盐,搓洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中搅散备用。2、鸡胸肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。