芦笋和口菇这样炒,加对调料,鲜香嫩,好吃下饭,素菜也过瘾
1.芦笋和口菇这样炒,鲜香嫩,素菜也吃得过瘾。先把芦笋洗净,斜刀切段。2.新鲜的口菇也洗净,连根一起切成片状。3.再切几粒蒜。4.接着起锅加稍多一点的油,下入蒜炒香,然后再下入芦笋,中火炒个一分钟左右,芦笋会变得翠绿,就可以下入口菇了。5.之所以加多一点的油,是因为口菇非常的吸油,一直中火...
九月不吃白过了!只长树底的“人参菜”,一炒鲜甜又脆爽,可惜很多人...
1.将舞茸用水微微冲洗干净,然后用手将其撕成一朵一朵的形状。2.锅内倒少许橄榄油,微热后放入芦笋,随后将舞茸丝倒入同炒数分钟。3.加盐少许,舞茸略变色后,即可装盘。做过的人说我在时光里等你1999:我用鸡蛋炒的,特别美味。sukida:舞茸炒芦笋。nanaki:好像老抽稍微多了点,颜色太深了。还有...
炒芦笋需要焯水吗?
首先,将芦笋洗净切段,如果需要进行焯水,则按照上述方法进行。然后,热锅凉油,待油温升高后,放入芦笋进行翻炒。在翻炒的过程中,可以加入适量的盐、鸡精(可以加肉更好吃)等调味料,以提升芦笋的口感。需要注意的是,炒芦笋的时间不宜过长,一般炒至芦笋断生即可出锅。除了炒制外,芦笋还可以用来凉拌、炖汤等多种烹饪...
26款风味菜肴推荐,好吃营养下饭菜,简单又美味,为家人做几道吧
1,猪五花肉洗净煮至八成熟,沥干切片,炒出油出锅备用,芦笋段灼烫一下。2,油烧热炒香花椒,豆鼓,加肉片,芦笋段和酱油炒均匀,放入红椒片炒熟即可出锅。卤鸡翅用料:鸡翅适量,冰糖少许,老抽几滴,生抽一勺,料酒一勺,花椒适量,桂皮两片,肉蔻适量,香叶几片,小茴香少许,白胡椒少许,八角几粒,盐适量,干辣椒...
这“菌中之冠”吃一口17种氨基酸,直接炒鲜到极致
焯水时间不要太久,否则芦笋颜色不好看。2炒制??锅中放入2/3调羹(10ml)食用油,将虾滑放入锅中翻炒。??然后加入焯好水的鸡枞菌和芦笋,拌炒7下左右。??再加入2/3调羹(10ml)清水、1/3茶匙(2g)细盐、1/2茶匙(3g)松鲜鲜和1/3茶匙(2g)白胡椒粉,与食材翻炒均匀,最后加入2调羹(30ml)水淀...
八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称
六、芦笋炒牛肉准备食材:牛肉,芦笋,蒜粒(www.e993.com)2024年10月3日。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成条,加入生抽、蚝油、淀粉和黑胡椒粉,抓拌均匀后淋入食用油,再次搅拌均匀腌制十分钟。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。
春天最不能忘记吃的菜,好吃又营养,减肥、控糖都很合适!
如果买的少,那就准备个容器装上水,将芦笋底部泡在水里,可以让芦笋再“鲜”两三天。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷总结:芦笋在春季会大量上市,要想吃到新鲜脆甜的芦笋,可得抓紧了。白灼芦笋、芦笋炒蘑菇、芦笋炒虾仁、芦笋汤等都很不错哦!
夏天出汗多,“补钾”要跟上,多吃这6种高钾菜,全身有劲精神好
一、芦笋推荐食谱:芦笋炒牛排食材:原切牛排1块150克、芦笋尖100克、小米椒5个、大蒜2瓣、生抽、料酒做法:1、芦笋尖斜切成小段(其实最好是煮完再切,这样芦笋中的营养成分会流失的更少,我当时做的时候忘记了);小米椒切成小块3、牛排顺着纹理切成条状(牛排在预处理时可以将其放置在厨房纸巾上将血水吸出...
春菜怎么吃?老中医建议注意这几点
春菜怎么吃?老中医建议注意这几点万物复苏,香椿、春韭、春笋等等各类春菜正当时。“春天吃春菜”是很多人顺应季节的养生方式之一,但也有人因一盘春菜付出惨痛代价,“大妈连吃7天野菜吐血晕厥”“60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化”等新闻频上热搜。谷医堂中医专家、主任医师曾洪伟医生对此提醒:春菜虽好吃,但不要贪吃,...
越吃越瘦的四菜四汤,夏天要常吃,营养高不长肉,吃出健康好身材
准备食材:芦笋,虾仁,口蘑,蒜粒。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,加入料酒和黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净切成小段。锅中水开,放入食盐和食用油,焯水煮至断生,再捞起来沥干水分。口蘑清洗干净切成小块。3、起锅烧油,油热后放入虾仁翻炒,炒至变色后盛出...