菜花的家常做法,一道素鲁花菜,做好后浓香好吃下饭,全家都喜欢
1.今天做一道好吃的素鲁花菜,做好后浓香好吃下饭。准备适量的菜花洗净,切成小块。2.再切少量的胡萝卜丝备用。3.切好之后,调个芡汁,加少量的淀粉、少量的老抽和清水搅匀备用。4.然后把菜花焯下水,开水下锅煮两分钟之后就可以捞出了。5.接着另起锅,加少量的油,下入蒜末炒香,再加胡萝卜丝炒一下,然...
花菜有人焯水,有人直接炒,都做错了,看酒店大厨如何做_手机新浪网
9评论花菜有人焯水,有人直接炒,都做错了,看酒店大厨如何做发现更多热门视频詹姆斯、浓眉、哈利伯顿加练三分,如果哈利伯顿在湖人的话詹叔2.9万次播放她叫周茹雁,这是1956年在“六一文艺汇演”上报幕时的留影!小黄蜂1万次播放不可思议,这竟然是中甲联赛的舞台,大连英博以4:0横扫青岛红狮…灌篮大...
炒西兰花,我不蒸也不焯水,这样做,西兰花脆嫩好吃,营养不流失
炒锅预热,加入2勺食用油,油热倒入肉片翻炒,炒至肉片变色,加入葱姜和料酒爆香,然后加入少许开水,大火烧开。第五步加入西兰花。烧开后,把控干水分的西兰花和胡萝卜一起加进来,把丝瓜也加进来,一起炒匀,然后大火烧开。第六步调味。大火烧开后,加入1勺食盐调味,食盐融化后,就可以出锅了,颜色翠绿,营养...
今天的晚餐炒的花菜,青椒猪肝,湖南的金钱蛋,和豆腐汤供参考@鲜城
#三菜一汤家常菜#今天的晚餐炒的花菜,青椒猪肝,湖南的金钱蛋,和豆腐汤供参考#我的美食日记##夏妈厨房[超话]#@鲜城@微博美食??_新浪网
沙洲日记|百味沙洲之花菜炒肉
准备起锅,热锅烧油,再放少许猪油,先放葱姜爆出香味再加干辣椒,炒出香味。之后,中火干煸五花肉,煸炒至五花肉微卷发黄,到出油状态,出油后加一勺生抽,一勺糯米酒汁,继续翻炒至沸腾,锅气飘香。将倒入沥干水的花菜,把花菜和猪肉大火翻炒均匀,再加入一勺生抽,少量胡椒粉。保持大火翻炒到花菜略微塌软即可。出锅...
干锅爱好者的福音,深扒干锅花菜的下饭做法,简单好吃又解馋
1:将花菜洗净,切成小朵,用盐水浸泡10分钟后沥干水分(www.e993.com)2024年10月17日。2:五花肉切片,干辣椒切段,大蒜和生姜切片,葱切段。3:热锅凉油,下五花肉煸炒至微黄出油,加入生姜、大蒜和干辣椒炒香。4:倒入花菜,快速翻炒,加入适量的食盐、生抽、老抽和料酒,继续翻炒均匀。
干锅花菜怎么做好吃?大厨教你一招,香辣爽脆入味,特别好吃!
1.准备一大颗花菜,先把花菜分成小朵,然后放进大盆中,加入两勺盐,再加入没过花菜的清水,用手搅拌一下,把盐搅拌化开,浸泡15分钟。时间到后换水清洗干净,控水备用。2.几粒大蒜,先用刀拍一下,再随便切几下;几根蒜苗切小段;几根青线椒切成辣椒圈,如果能吃辣的,可以再准备几颗小米辣切成辣椒圈,不能吃辣可以...
炒菠菜少了这个步骤,带来惨痛代价!这些蔬菜吃之前要这么做!
焯好的菠菜可以凉拌花生米,也可以做成菠菜鸡蛋糕、菠菜炒豆腐等、菠菜炒粉丝等,味道好,营养也好。在食用量上,一般成人一周不超过三次,一次可吃200克左右。04这7类蔬菜也要焯水后再吃含草酸多:油菜苔、苋菜等日常生活中,像油菜苔、苋菜、马齿苋、芥菜、香椿等蔬菜中草酸含量也比较高,要注意摄入的量,...
你家餐桌上的“长寿菜”,一天一棵,帮助延缓衰老,还能防4种癌
我们常吃的白色花椰菜,口感偏软,炒制时更容易入味,所以更适合做成干锅花椰菜等炒菜。营养小贴士宝塔花菜的3大好处:●帮助延缓衰老;●肌肉的“营养剂”,让肌肉年轻有活力;●帮助降低子宫癌、乳腺癌、结肠癌、膀胱癌的患病率。2.宝塔花菜更适合凉拌,白色花椰菜更适合炒着吃。
脂肪“最怕”的5种食物,刮油燃脂,每天轮着吃,吃瘦了别怪我
1.先把花菜用剪子剪下来,再把大朵的剪成小朵,剪好后再放盐水中浸泡一会,再用清水洗干净,控干水分备用。除了花菜,我还准备了青红椒切成马蹄状,再来切点葱花,蒜末,也可以切点五花肉借点味道,不要太多。2.锅中加入一点食用油,油热把花菜放进来,大火快炒,炒出花菜的水分,花菜不过油、不焯水,但一定要提前煸炒...