这才是香菇好吃的做法!我家每周必吃,做法简单,营养全面味道好

五花肉,作为这道菜的主角,以其独特的肥瘦相间,为菜品增添了丰富的口感层次。肥肉的油脂在煸炒过程中自然渗出,与瘦肉的鲜美相互交织,形成了一种难以抗拒的风味。而配角们——香菇、胡萝卜和青椒,则是色彩与营养的双重担当。香菇的鲜美,不仅提升了整道菜的风味,更以其丰富的膳食纤维和多种微量元素,为身体提供了宝贵...

这道素菜要收藏了,香菇炒小白菜,清淡好吃又营养,做法还简单

香菇炒小白菜不仅适合日常餐桌,更是减肥、养生人士的理想选择。它低脂、低热量,高纤维,既能满足口腹之欲,又不用担心摄入过多脂肪和热量。在享受美味的同时,还能保持健康体态,何乐而不为呢?准备食材:小白菜、香菇、食用油、葱花、素蚝油、盐具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道好吃的香菇炒小白菜,...

1盘香菇2颗油菜,简单一摆盘,香滑嫩爽,好吃又营养,收藏了

香菇、油菜、葱姜蒜末、干辣椒、食用油、盐、清水、白醋、酱油、素蚝油、淀粉具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道香菇油菜,入口香滑,营养丰富,非常的好吃。首先准备两颗油菜,一盘香菇、葱姜蒜末、干辣椒段,香菇洗净去根蒂之后,用刀在上面打上花刀,全都处理好之后备用。2.再把洗净的油菜对切一下。

秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃

推荐食谱:胡萝卜炒杏鲍菇简单的入门家常菜,鲜美的杏鲍菇、营养丰富的胡萝卜,搭配爽口的青椒丝,炒出来比肉还好吃。低脂低卡,吃不胖的减脂餐,快来试试吧～食材:杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蒜末(喜欢吃辣的可以加一点干辣椒)做法:1、食材焯水:杏鲍菇洗净,切丝。胡萝卜切丝。锅中放清水,水开后下入杏鲍菇和...

香菇炒青菜,翠绿可口、嫩滑入味,美味刮油菜

营养美味又好吃下饭老少皆宜食材:香菇、芥菜、葱、蒜调料:花生油、盐、糖、生抽、蚝油葱蒜切成末香菇洗净切薄片芥菜切小段备用热锅热油放入蒜末、葱末爆香倒入香菇翻炒至变色断生变软放入青菜梗一起翻炒至断生再放入菜叶炒软加1小勺盐、1勺生抽、1勺蚝油调味...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋

2、番茄去皮后切成小块,香菇清洗干净切成薄片,全部铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟(www.e993.com)2024年11月21日。3、番茄香菇牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。七、山药炒瘦肉准备食材:山药,瘦肉,葱段,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!

洋葱香菇炒豆腐(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:洋葱炒香之后味道非常好,再加上香菇的香气,即便不放辣椒、花椒之类的调味食材,也会让味道较淡的炒豆腐增加很多香味。由于炒豆腐的时候有水分,所以香气也会有损失,最后浇上一点油会更香。洋葱油一次不妨多做一点,剩下的还可以用来拌凉菜和拌面条...

女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满

准备食材:牛肉,番茄,香菇,葱花,姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、淀粉、酱油、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、香菇放入清水中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净切成片。番茄清洗干净后切成小块。3、将番茄和香菇摆放在蒸碗中,铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。

“江西小炒”尽在江西味道

清明节余德华要回贵溪,店里员工正在包家乡的艾叶饺,炒熟的馅料有笋丁、藕丁、香菇、辣椒。余德华介绍,艾叶饺费时费工,一般不对外售卖,但每年都会包不少,除了员工过节吃,以慰思乡之苦,还因为很多熟客喜欢、点名要,所以就拿些出来馈赠熟客。食物是一条纽带,连接着家乡和异乡,还维系着人和人之间的情谊。“看到本...