大鱼大肉吃腻了,一盘清炒青菜花,真觉得比肉好吃

大鱼大肉吃腻了,一盘清炒青菜花,真觉得比肉好吃#酒鬼小莉#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:菜花好吃...

低脂菜花做好吃减脂

低脂菜花的做法有很多,如炒、蒸等。低脂菜花好吃且可以辅助减脂,是因为其热量较低,并含有丰富的膳食纤维和多种营养素,适量食用对身体有益。低脂菜花的常见做法有清炒、水煮、烤、蒸以及炖汤等,烹饪时注意少油即可达到减脂的效果。因为每100g低脂菜花中含有的热量约为23大卡,而同等重量的大米或面条约在45-60大卡/...

菜花头干有吃过吗?它有太阳晒过的清香,虽说不是肉却比肉受欢迎

第一步浸泡,取一把菜花头干放入盆中,加入温水浸泡,期间换几次水,泡至菜花头干变软,水清澈不黄了就可以了。把它挤干水分用刀切碎。切好的菜花头干第二步炒制,锅中加入3勺食用油,这个菜干很吃油,油要比平时炒菜多一点。油热后倒入葱花蒜末炒出香味。炒香葱蒜末第三步倒入菜花头干,接着倒入菜...

菜花的九种做法

干煸、干锅、清炒、腊肉、番茄菜花...这么多的菜花菜、你造吗???干煸、干锅、清炒、腊肉、番茄菜花...这么多的菜花菜、你造吗???干煸、干锅、清炒、腊肉、番茄菜花...这么多的菜花菜、你造吗???干煸、干锅、清炒、腊肉、番茄菜花...这么多的菜花菜、你造吗???...

中国第一地级市,春天究竟有多好吃?

苏州春天还有太多这样转瞬即逝的美味,像塘鳢鱼就必须要在油菜花盛放时吃才美味,因此又名菜花塘鳢鱼,最佳赏味期只有二十天。与一般的小体积鱼类不同,塘鳢鱼刺很少,出肉率极高。赶上时令,来一份糟熘塘鳢片,鲜嫩细腻的鱼肉,在糟油的加持下,满嘴生香。若能遵循袁枚在《随园食单》中的指导,选用苏州太仓的糟油,那...

立秋后,有钱没钱,中老年一定要多吃这菜,延缓衰老,强免疫

还可以添加我们自己喜欢的,比如说喜欢吃点辣就加点辣椒下去炒风味嗯,风味更加独特,而如果说简单的清炒更适合老少,味道也是特别的好吃(www.e993.com)2024年11月2日。准备食材:花菜,三层肉,食盐,松茸鲜,食用油具体做法:将备好的花菜放在盆子里面,切成小朵,然后再用刀切成小块,切好的花菜放盆中,加点食盐浸泡清洗,洗净后捞出来,放在一旁备用...

...大蒜|黄瓜|菠菜|菜花|蔬菜|卷心菜|叶菜类|胡萝卜去皮_网易订阅

第一步撕包菜,这里说一下,我不卖包菜,自己种的只供自己吃,所以包菜从不打农药,但也没有病虫害。把包菜一张张掰下来洗净,然后用手撕开,硬一点的根部不要,这样炒出的包菜更好吃。第二步切红椒,红椒去蒂,对半切开,洗去里面的筋膜和籽,切成小块放入盘中备用。2片大蒜也切片备用。

寓意吉祥,营养健康,湖南营养专家推荐12道年味

(九)清炒红菜苔寓意:生活红红火火,生意红红火火、招财进宝。原料:红菜苔、调料营养贴士:富含维生素C,可以提高免疫力、促进铁的吸收和利用,还可以防止皮肤老化;胡萝卜素也是红菜苔中最重要的存在,它进入人体以后能转化成维生素A,能直接作用于人类的眼睛,可以保护视神经,也能增强视网膜功能;红菜苔中微量元素的...

您家还在吃腌菜吗?同样的蔬菜换个吃法美味健康、营养爆表!|小白菜...

看似普通的菜花中却含有丰富的维生素类物质,尤其是维A、维C的含量,均可比常见的大白菜、黄豆芽高出3-4倍,比如可以试试干锅菜花,在美味的菜花中摄取足量的维生素。打开网易新闻查看精彩图片芹菜芹菜中富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维C、氨基酸等,能促进人体胃液的分泌,增进食欲,与香干、肉丝炒制,不仅味道鲜美...

菜花怎么做好吃 菜花的功效与作用

菜花怎么做好吃第一,挑选个头较小的花菜市面上的花菜有个头大小之分,我们在制作这道清炒花菜的时候,需要选用个头小一些的花菜。因为这样的花菜,根茎小没那么老,在摘菜的时候方便操作,炒出来口感又嫩,这样的花菜才比较下饭,所以在挑选的时候需要细心一些。