秋天干燥易上火,安排这6道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火

六、凉拌海带丝干海带:100克;大蒜:2瓣;红辣椒:1个(可选);香醋:适量;生抽:适量;芝麻油:适量;盐:适量;糖:少许;香菜(可选):适量1.准备海带:将干海带用清水泡发,时间约为30分钟至1小时,直re.fengyekm到海带变软。2.煮海带:将泡发好的海带放入锅中,加水煮沸,焯水约3-5分钟,以去腥味和增强...

36款地道家常美味推荐,荤素搭配营养更均衡,好吃真下饭

海带虾仁炒鸡蛋材料:鸡蛋4个、干海带8克、虾适量、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙做法:1、海带放入清水中泡软,泡好的海带切成细丝;2、把虾清洗干净,去掉虾头和外壳,在虾背上划一刀,去掉虾线,放入1汤匙料酒和1茶匙胡椒粉腌制十分钟;3、锅内放入油,倒入虾仁翻炒,炒到虾仁变红色,起备用;4...

海带怎么吃减脂餐减肥

核心提示:如果想通过食用海带来达到减脂目的,则可以将海带与燕麦、魔芋等食物搭配在一起煮汤或炒菜。此外,还可以选择低热量的调味品来烹饪海带。如果想通过食用海带来达到减脂目的,则可以将海带与燕麦、魔芋等食物搭配在一起煮汤或炒菜。此外,还可以选择低热量的调味品来烹饪海带。1.与燕麦、魔芋一起做减脂餐:海带...

结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便

2、再加入虾皮、葱、料酒、酱油、盐和2个鸡蛋搅拌均匀;3、起锅烧油,倒入紫菜鸡蛋液,小火煎至凝固,然后翻个面,煎至两面金黄,煎熟就可以出锅了凉拌海带丝做法:1、准备姜蒜末,葱花,剁椒;2、海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;3、将处理好的海带丝,撒盐,蚝油,少许香油拌匀...

建议中老年,要常吃5种碱性食物,走路有劲,增强免疫,精神饱满

1,需要准备食材:猪脊骨,海带,粉条2,把海带泡软洗净,切成段。脊骨洗去血水3,炒锅里加植物油烧热,放葱姜和八角、猪脊骨炒香,再淋入料酒翻炒去腥,加适量酱油炒上颜色4,倒入没过食材的开水,大火烧开后转中小火炖半小时5,放入海带和粉条,加盐调味,再炖12分钟,加蒜末提味,关火出锅...

女大学生回家过年,吐槽奶奶一连5天做的午餐太素,评论区一边倒

回家第三天午餐:海带猪肝汤+油炸腐竹+辣椒炒肉+黄瓜丝炒肉(www.e993.com)2024年11月10日。以前刘琳香很喜欢吃黄瓜,但是自从她上大学以后就不喜欢吃黄瓜了,看到奶奶炒的黄瓜丝炒肉,刘琳香是一脸的嫌弃。辣椒炒肉原本这道菜刘琳香也很喜欢吃,可是奶奶炒的时候放的辣椒太多,猪肉太少了,吃起来非常辣,早就不适合她的胃口了。

藏在身边的“天然黄体酮”,推荐五种,女人常吃,平衡内分泌

6、海带和胡萝卜丝、辣椒丝加一起拌均匀,加蒜泥拌均匀7、取一小碗加香醋,加生抽,白糖、味精、凉开水拌均匀8、把调味汁加入海带大碗里拌均9、加芝麻红油10、加麻油和香油拌均匀即可,可以放冰箱冷藏一会儿,味道更好更入味第三种——鸡肉鸡肉中富含“黄体酮”,除了可以改善女性朋友的肤质,细致皮肤,还有提...

教你做鲜嫩滋补的海带排骨汤,再搭配鸡蛋炒木槿花,营养又好吃

海带一次能够多买一些,冲洗洁净,分好量装入食品袋中放入冰箱冷冻,随吃随取。鸡蛋是我们最常见的一样食材,我们家里的冰箱都会有鸡蛋的存在,能够说是一年四季都有,鸡蛋最常见的一种炒法就是用鸡蛋炒西红柿,吃起来酸酸甜甜的特别的下饭,但是今天小编要通知你的是鸡蛋别再用来炒西红柿了,和鲜花炒在一同,香味四溢,...

海带结炒梅花肉 嫩滑爽口 和饭店卖的一样好吃

海带结炒梅花肉原料：海带结、胡萝卜、梅花肉、生姜、蒜瓣、小米椒、猪油、盐、味极鲜。做法步骤：第1步、隔夜用温水将海带结泡发，次日将洗净的海带结，焯水备用。第2步、准备好食材。第3步、热锅放猪油。第4步、放入蒜末煸香。第5步、放入肉片煸至变色。第6步、放入海带结翻炒几分钟。第7步、放入小米椒...

辣炒海带丝的做法 海带丝怎么做好吃

海带是一种营养健康的食物,风味独特,做法也很多,凉拌、荤炒、煨汤都可以,今天就来接介绍辣炒海带丝。海带丝中的海带氨酸有降压作用;海带丝中的多糖有降血脂作用;海带丝富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。辣炒海带丝的制作方法食材:海带丝300克蒜2瓣干辣椒4个花椒1克熟白芝麻1克生抽1勺醋2勺...