红薯叶全身都是宝 做份红薯叶清炒木耳 鲜嫩营养好吃 拿肉都不换

1.锅里水烧开放入油盐红薯叶焯水备用2.锅里放入食用油红薯叶炒出香味3.放入木耳继续翻炒4.放入鲜味汁调味5.放入清水6.最后放入白胡椒等收汁即可C.成品喜欢我的美食频道欢迎小伙伴们点赞关注收藏转发哦也欢迎评论区下方留言我们下期再见吧...

木耳这样做,简单一炒就做好,营养丰富,脆嫩好吃,吃了就上瘾

1.朋友们,大家好,今天我们做一道快手菜,腐竹炒木耳,整道菜清淡好吃,营养丰富,省时省力。准备200克泡发好的木耳,200克腐竹、葱姜蒜、干辣椒段,泡好的腐竹切刀切段,木耳无需处理,切好之后装盘。2.再取一个碗,加入两勺的酱油,一勺素蚝油,少量的水,搅拌均匀备用。3.然后起锅加入少量的油,油热后下入干...

白菜家常做法,素炒白菜片,香辣好吃下饭,简单易学,先收藏起来

1.朋友们,大家好,今天咱们做一道好吃的素炒白菜,简单易做,好吃下饭。准备几片白菜,洗净之后斜刀切大片。2.提前泡发好的木耳,把稍大一点的撕一下。3.再切一些青红椒。4.接着起锅,加入适量的油,然后下入青红椒、葱花、蒜末炒香,再加入白菜和木耳,中火慢慢炒,把白菜炒软,接着加入盐、味精、酱油调味,...

简单的家常木耳炒藕,做法简单实用,脆嫩微辣,好吃下饭真给力

1.朋友们,大家好,今天咱们做一个好吃的家常木耳炒藕。准备一块藕,去皮洗净,然后切成小块就可以了,再准备半盘提前泡发好的木耳。2.接着起锅烧水,把藕和木耳下锅煮一下,开锅之后,煮个两分钟,捞出备用。3.再另起锅,加少量的油,下入蒜末、小米辣炒香,然后下入藕和木耳炒匀,再加酱油、素蚝油、盐调味,...

怎样炒洋葱更好吃?大厨:多加5克它,不但更入味,还不变色,香

6/93:最后将洋葱,辣椒条,木耳下锅,炒至断生,加盐,白糖调味。4:开大火沿锅边烹入香醋,淋点香油翻匀即可出锅。炒洋葱制作完成!技术要领总结:7/91:有人说炒洋葱用白皮的好吃,我觉得用紫皮的味道更浓一些,自由选择就行。2:洋葱改刀的时候,尽量切得粗细均匀,这样更容易入味,也更容易成熟。3:大厨做菜为...

冬瓜木耳炒肉减肥吗

核心提示:冬瓜木耳炒肉一般情况下是可以吃的(www.e993.com)2024年11月27日。这道菜中的主要食材是冬瓜、木耳以及猪肉,其中冬瓜含有的维生素C和钾元素较为丰富,而猪肉中则含有一定的优质蛋白,适当吃能够为身体补充所需要的营养成分,有利于身体健康。但冬瓜木耳炒肉一般情况下是可以吃的。

初冬进补素食为先!常吃这6种食材 给肉都不换

黑木耳炒山药材料:鲜山药一根,黑木耳15克,油、盐适量。做法:1.山药切片,黑木耳撕小块备用。2.油烧热后放入山药、黑木耳,炒熟加盐调味即可。功效:健脾固肾,润燥补肺。白菜白菜是冬季最常见的蔬菜之一。中医认为,白菜微寒味甘,无毒,具有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠、宽胸除烦、解酒消食、下气等多...

端午节,最受欢迎的6道素菜!都是应季蔬菜,好吃又便宜!

五、素炒西葫芦制作配料:西葫芦1个黑木耳1小把胡萝卜半根大蒜2个淀粉1勺醋1勺生抽1勺蚝油1勺盐半勺制作方法:1、西葫芦对半再对半切开,把中间的瓤去掉,再切成滚刀块;把西葫芦加点盐腌一下水分,再用清水清洗干净备用;2、木耳提前泡发焯水,胡萝卜切片备用;大蒜切片备用;...

夏天,这3种菜敞开吃,一养肝、二排毒、三通便,营养好吃不上火

1.将黑木耳泡发,去蒂洗净,撕成小块。将芹菜洗净,切成约5厘米长的段;胡萝卜去皮洗净,切成薄片;大蒜去皮切片,姜切丝备用。锅中加水烧开,分别将黑木耳和胡萝卜焯水1分钟,捞出沥干水分。2.锅中加适量食用油,待油热后,放入蒜片和姜丝煸炒出香味,先放入胡萝卜翻炒均匀,再加入芹菜段继续翻炒,最后加入黑木耳...

春天孩子进入“猛长期”,建议多吃6种碱性食物,孩子猛窜10公分

推荐食谱:素炒香菇简单易上手,鲜嫩多汁,蒜香融合了香菇的鲜美,朋友们赶紧试试吧!食材:香菇、青椒、蒜、青椒、小米辣、盐、生抽、蚝油做法:1、香菇洗净,斜刀切块,备用。2、青椒,小米辣斜切,蒜拍碎。3、油热下蒜爆香,下入香菇煸炒至软。炒至香菇顺滑,下入少许盐,青红椒继续翻炒,坠后加入生抽,蚝油...