3月不吃它太亏了,2块钱炒一大盘,清热明目,健脾胃,要多吃
把锅里面的豌豆芽炒至发软的状态之后我们就加入适量的食盐跟蚝油调味一下,再用铲子快速翻炒给它们炒均匀。把锅里面的五花肉跟豌豆炒制均匀,而且味道也调好了之后我们就可以出锅了。这样做出来的豌豆苗非常的鲜嫩口感清爽好吃,而且吃起来也不会油腻,它里面含有的微量元素跟膳食纤维以及维生素都是非常的丰富,像今天...
清炒豌豆苗,看似简单的一道家常菜,实则蕴含着对烹饪技巧的讲究
在翻炒豌豆苗时,我们要注意火候和时间的掌握。一般来说,豌豆苗的烹饪时间不宜过长,以保持其鲜嫩口感。因此,在翻炒时要迅速而均匀,让豌豆苗充分受热。同时,火候也不宜过大,以免豌豆苗炒糊或出水过多。在翻炒的过程中,我们可以根据个人口味适量加入盐和鸡精进行调味。当豌豆苗炒至断生、色泽鲜绿时,即可出锅装...
夏天这菜使劲吃,3块一把的“菜中人参”,随手一炒,营养又好吃
豌豆苗清洗干净,沥干水分。蒜剥皮切片,小米辣切小段备用。2.炒牛肉:将锅加热,倒入适量食用油,待油温升至六成热时,放入蒜片、姜丝煸炒出香味。将腌制好的牛肉片放入锅中,大火翻炒至变色,快速盛出备用。3.炒豌豆苗:在锅中加入少量油,放入蒜片、姜丝和小米辣煸炒片刻,然后加入豌豆苗,大火快速翻炒。4....
...冬瓜|口蘑|腐竹|牛肉|鸡蛋|坚果|蔬菜|豌豆苗|胡椒粉_网易订阅
1.准备食材:将牛肉切成小块,放入碗中,加入酱油、料酒和少许黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟;将豌豆苗清洗干净,沥干水分备用。2.煎炒牛肉:热锅中加入适量食用油,放入姜片和蒜片爆香,将腌制好的牛肉放入锅中,大火翻炒至变色。3.加入豌豆苗:把豌豆苗放入锅中,快速翻炒均匀,加入适量盐调味,待豌豆苗稍稍变...
这样做的豌豆苗,鲜嫩美味香味独特颜色翠绿,让人吃过一次就爱上
第三步加入豌豆苗,接着加入豌豆苗,快速地翻炒均匀,炒至豌豆苗断生,加入2勺食盐。第四步调味,等全部翻炒均匀后,豌豆苗中会有水分出来。我们就不需要加水了,加入少许白糖,少许鸡精调味即可。第五步出锅,这些蔬菜都不要长时间焖煮,炒熟就可以出锅了。美味的爆炒豌豆苗出锅了。
建议中老年人,别太节俭,常吃3种“健腿菜”,腿脚有劲,精神好
1.牛肉切丝,加入生抽、老抽、料酒和淀粉拌匀,腌制15分钟;豌豆苗洗净,沥干水分;姜切丝,蒜切末(www.e993.com)2024年9月17日。2.热锅冷油,放入姜丝和蒜末爆香,加入腌制好的牛肉,快速翻炒至变色,盛出备用。3.重新热锅冷油,加入豌豆苗翻炒至断生,放入炒好的牛肉,翻炒均匀,加入适量盐调味,翻炒片刻即可出锅。
“春吃碱,火气减”,春天多吃这3菜,吃的香睡的好,腿脚有劲!
1.豌豆苗洗净,焯水30秒后,捞出备用,虾米用清水浸泡软化。2.锅中放适量食用油,放入葱姜蒜爆香,加入泡软的虾米翻炒出香味,放入豌豆苗快速翻炒均匀,加入少许盐、鸡精、香油调味即可。这道菜色香味美,豌豆苗的清香与虾米的鲜美相得益彰,既美味又营养,是春季餐桌上的一道佳肴。
3月20春分,有钱没钱,5种“保肝菜”记得吃,顺应节气早吃早受益
1、豌豆苗洗净、牛肉洗净切片。2、热锅凉油,下入牛肉炒变色,出锅待用。3、下入大蒜一起炒香,加入豌豆苗一起翻炒均匀。4、加入牛肉一起翻炒均匀,加入少许的盐调味,蚝油提鲜即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是适合春分节气吃的5种“养肝菜”,春分节气前后可以多吃,对身体非常好。附上了5道家常推荐菜谱...
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1、豌豆苗洗净捞出沥干水分,锅热后放蒜末炒香。打开网易新闻查看精彩图片2、蒜末炒香后下豌豆尖,放适量的盐、味精,炒一分钟即可出锅。打开网易新闻查看精彩图片三、清炒百花菜百花菜推荐做法:1、白花菜洗净锅里放适量的水,水烧开后把白花菜倒进去,加适量食用油,加一小勺盐,搅拌均匀,这样能保持白...
冬天皮肤干燥,多吃这个菜,含多种维生素,简单成本低,营养脆嫩
首先准备好食材,包括豌豆苗、猪肉、蚝油、白糖、盐、食用油和味达美。将豌豆苗洗净备用,猪肉切成丝状备用。接下来将炒锅烧热,倒入适量的食用油,然后将猪肉丝放入锅中煸炒。当猪肉变色后,加入蚝油、白糖、盐和味达美,继续翻炒。待猪肉熟透后,放入豌豆苗翻炒,直到豌豆苗变软烂即可出锅。这道肉丝炒豌豆苗营养...