入秋后,吃排骨不如多吃它,增强体质,健脾养胃,比鸭肉好比鸡肉养人
这样子一份大肠莲子汤就完成,炖出来的汤很好喝,而且莲子也是粉粉糯糯,特别好吃。炎炎夏日,开上一碗冰水下肚,全身舒服。但是经常喝冷饮,吹空调把脾胃都给弄坏了。这样一道小肠莲子大骨汤就可以多喝,有很好的健脾养胃,而且滋养身体。金秋时节,这一道小肠莲子汤不要错过。它没有猪肉的油腻,鸭肉的寒性以及鸡肉的平...
冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身
六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸭肉捞起来沥干水分。2、菌菇清洗干净,提前浸泡,泡发后沥干水分。红枣清洗干净,去核备用。3、起锅烧油,油热后放入鸭肉翻炒几下,炒至表面微黄,再盛出来...
夏吃鸭肉赛喝补药,化湿祛邪、滋阴清热,吃时别只会炖汤!这4种做法...
??鸭肉与沙参同食,有补血滋阴之功效;沙参性微寒,有滋阴养胃、生津清肺之功效,两者同食有滋阴润燥,治疗干咳等作用。??鸭肉与当归同食,具有补血作用。??鸭肉与白菜同食,可促进血液中胆固醇的代谢。??鸭肉与冬瓜同食,清肺热除烦止渴,荤素搭配去油解腻。03鸭肉食疗方在夏季由于体内缺水,炖汤食鸭更合适...
春夏进补,建议多吃这5种肉,比牛羊肉好吃,比猪肉滋补,还解馋
鸭肉中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,对人体健康有益,且易于消化吸收。鸭肉的做法多种多样,烤鸭、盐水鸭、鸭肉汤等都是深受人们喜爱的美食。烤鸭皮脆肉嫩,香气四溢,是餐桌上的佳肴;盐水鸭肉质鲜嫩,口感清爽,是夏季消暑的好选择;而鸭肉汤则能滋补身体,提高免疫力,是春夏进补的佳品。三、鱼肉:低脂高蛋白的营养佳品...
季节交替,建议用“秋4宝”炖汤,滋味鲜美,进补不燥,太养人了
大骨头,适合炖汤,虽然肉不是很多,但是含钙,也有优质蛋白,进补的同时,强健骨骼。鸭肉,秋季的鸭肉尤为肥美。鸭肉虽然是肉类里很便宜的一种,但是滋养身体却是一级棒!它高蛋白低脂肪还好吸收,并且不秋燥不上火,老少皆宜。莲藕,“荷莲一身宝,秋藕最养人”!莲藕中含有大量的蛋白质、维生素和铁,适合搭配肉类炖汤吃,...
夏至特刊 | 夏季粥汤补液消暑 专家教你食疗方
做法:将各种食材一起加水煲烂,调味即可食用(www.e993.com)2024年9月15日。冬瓜苡米荷叶鸭肉汤推荐理由:滋阴去热,解暑化湿,补脾胃。材料:冬瓜200g(连皮、连仁),苡米50g,荷叶15g,陈皮4g,鸭肉200g洗净去内脏。做法:将食材一起放入瓦罐中加水适量煲汤,调味即可食用。
芒种| 马上是“毒5月”,记得吃3种食物,清凉解暑、平稳入伏
鸭肉不仅好吃,营养还特别丰富。它含有高质量的蛋白质,还有B族维生素和很多对我们身体有益的微量元素。吃鸭肉不仅能让我们身体更强壮,还能帮我们缓解疲劳,让皮肤更滋润,嘴里也不会那么干。做鸭肉的方法有很多,比如清蒸、红烧或者炖汤。其中,柠檬鸭特别受欢迎。想象一下,柠檬的酸味和鸭肉的香味混合在一起,是不是特别...
我家的鸭肉从不炖汤喝,不煲汤不红烧,鸭肉嫩滑无腥味,好吃极了
鸭肉的吃法有很多,常见的吃法有啤酒鸭,白切鸭等,都是非常美味下饭的,现在正值夏季,是吃鸭肉的最好时机。所以,这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享一道超级美味的黄酒焖鸭做法,喜欢吃鸭肉的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有...
三伏天,少吃猪肉多吃它,蛋白质比牛肉高,好吃又便宜,炖汤最香
冬瓜和鸭肉一起做汤味道尤其鲜美,再加上几个芋头,口感滑嫩软糯,营养更加丰富。2.起锅加凉水,然后放入鸭肉冷水进行焯水,中途加入适量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出鸭肉备用。3.起锅烧油,然后放入几粒花椒,接着放入鸭肉,转小火翻炒2分钟,炒出鸭肉中的油脂,两分钟后倒入多一点的热水,然后放入切好的...
鳗鱼饭、鸭肉、羊肉和猪肘,这个夏天减肥也得先吃好再减
个2、3个小时,鸭汤也就好了,但如果想要考究点,那么不如放点枸杞或者火腿,前者会让汤带上点点甜味,后者则会增加香气和鲜美度,也有人喜欢往汤里放点冬瓜,毕竟夏日解暑蔬菜,冬瓜也是相当重要的一员,只不过冬瓜易煮烂煮化,最好是留在汤差不多好的时候再放,大火一滚,用剩余的热量将其慢慢逼到微烂,最是好吃...