快入冬了,想要快速把气血补回来,多喝这三道汤!冬季再冷也不怕

第二道:党参瘦肉汤这道汤是由党参、红枣和瘦肉组合而成,党参性味甘平,具有气血双补的作用,红枣也能养血补虚、补气生津,而瘦肉也是补肾养血的好食材,3种食材一起煲汤,鲜美好喝营养高。主要食材:瘦肉,红枣,党参。调味料:香葱,食盐,老姜,料酒。操作步骤:1,瘦肉洗净后,放入锅中,加入清水、葱结,料酒和...

宝宝鼻屎黄鼻塞喝什么汤

核心提示:宝宝鼻屎黄鼻塞可以尝试萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、枇杷叶煮水、银耳百合莲子汤、白菜豆腐汤等食物缓解症状。需要提醒的是,这些食物并没有治疗效果,若症状持续或加重,应咨询医生。宝宝鼻屎黄鼻塞可以尝试萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、枇杷叶煮水、银耳百合莲子汤、白菜豆腐汤等食物缓解症状。需要提醒的是,...

夏日必备的5碗汤,低卡美味双享受,减肥不挨饿,健康瘦身过夏天

四、冬瓜薏米瘦肉汤冬瓜具有利尿消肿的功效,薏米则能健脾祛湿,这款汤品不仅美味,还有助于减肥。步骤:1.冬瓜去皮去籽,切成小块;薏米提前浸泡2小时;瘦肉切成小块,用料酒和盐腌制片刻。2.锅中加入适量清水,放入冬瓜块、薏米和姜片,大火煮沸后转小火煮30分钟。3.加入瘦肉块,继续煮至瘦肉熟透。4.调...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

八、百合山药莲子瘦肉汤准备食材:百合,莲子,山药,瘦肉,红枣,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、莲子和百合清洗干净,山药去皮洗净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将瘦肉、莲子、百合、红枣和山药都放入汤锅中,放入适量...

小儿清心火喝什么汤

4.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中的白萝卜味辛、甘,性凉,归肺、脾经,具有下气消食、除疾润肺、解毒生津的功效;马蹄即荸荠,其性寒,味甘、微酸,入肺、胃、肝经,具有清热解毒、生津止渴、利湿化痰的功效。两者合用可加强清泻心火作用。对于心火旺盛所致的心烦不宁、失眠多梦、大便干燥等症状,适当饮用上述汤品有...

入冬后吃它,叶酸是苹果38倍,也是“菜王”,简单一煮,好吃真香

推荐食谱:菠菜猪肝瘦肉汤婆婆煮的猪肝汤真是绝了,补铁补血明目,菠菜瘦肉猪肝汤具有缓解视力疲劳、补充维生素等功效作用(www.e993.com)2024年11月8日。同时菠菜瘦肉猪肝汤可以预防和缓解缺铁性贫血,补铁补血、补肝明目。增加人体的免疫能力。食材:猪肝、猪肉、菠菜步骤:1.猪肝切片洗好用姜、油、盐、生粉(淀粉)、料酒腌一下;瘦肉切片用盐、淀...

今日大雪节气,少不了要滋补一下,分享您6道简单的养生好汤

8、那么一碗好吃又有营养的香菇瘦肉汤就做好了萝卜牛腱汤食材:牛腱子肉500克、白萝卜1个、老姜1块、当归2小片、桂枝2根、枸杞少许、味精1小匙、盐适量1、老姜一块拍扁用于去腥,当归、枸杞、桂枝充当香料2、白萝卜一个去皮切滚刀块3、牛腱子肉煲后口感比较好,如果用其他部位更换也是可以...

天冷不想早起,早餐就吃它们,好做好吃,吃完身体暖和,还养脾胃

2.锅中烧热适量的食用油,加入西红柿丁炒至熟软,再倒入适量的水,加入香菇煮开。3.锅中的水开后,将面团剪成小块,放入锅中,用勺子轻轻搅动,待水再次煮开时,将腌好的瘦肉放入锅中。4、最后,加入青菜,调味后即可出锅。面疙瘩汤独特的面疙瘩口感,配以鲜美的青菜、香菇和西红柿,汤汁醇厚,美味可口。

处暑时节,记得用它来打汤,清热下火,润肺止咳,开胃又健康

狗肝菜瘦肉汤狗肝菜150克,瘦肉150克,胡椒粉1克,猪油2勺,姜片3片,食盐适量,清水适量狗肝菜清洗干净捞出沥干水分,摘狗肝菜的时候都会摘芯的部位,这里的叶子很细嫩,吃起来特别好吃。狗肝菜是一种药食两用的野菜,可以用来煲凉茶或者煮食的,有凉血、利湿解毒、清肝明目的作用,多见于村边园中、草丛中等地...

立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻

一、夜兰香鸡蛋瘦肉汤准备食材:夜兰香、鸡蛋、瘦肉、姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净夜兰香,接着热锅烧油,油热以后,放入提前调好的鸡蛋液油煎。3、煎至鸡蛋液成型后,再加入姜丝和适量的清水大火煮开,接着加入瘦肉和...