秋天要补足气血,多吃这八道家常菜,补气养血效果好,增强免疫力
五、山药炒瘦肉准备食材:瘦肉,山药,葱段,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入姜片、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,洗净后切成小块。2、起锅烧水,水开后放入山药,焯水煮五分钟,煮熟后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色...
末伏进补,推荐七道家常菜,荤素搭配营养高,增强身体免疫力
五、包菜炒鸡腿肉准备食材:鸡腿,包菜,蒜末。做法步骤:1、鸡腿去骨去皮,鸡腿肉切成小块,加入料酒、生抽、食盐、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制二十分钟。2、包菜撕成小块放入盐水中浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒片刻,炒至焦黄色,盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入...
夏天流汗多,多给孩子吃这8道家常菜,补钙补锌助长高
玉米胡萝卜丁炒肉末准备食材:瘦肉、胡萝卜、葱蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后把玉米粒、胡萝卜丁和葱蒜末准备好,再热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香。2、接着倒入肉末煸炒,炒至肉末变色后,再加入胡萝卜丁和玉米粒一起翻炒均匀。3、接着加入适量的食盐、生抽和白糖调味提鲜,然后再继续翻...
香到骨子里的家常菜,马上立秋吃这8道菜,润肺解暑
食材:豆角、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、瘦肉剁成肉末,接着把豆角清洗干净切丁,再准备好蒜末。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入肉末煸炒,煸炒至肉末变色后,再加入豆角丁煸炒。3、接着加入适量的食盐、生抽和蚝油调味提鲜,然后加入少许的清水一起焖煮三分钟左右。4、最后大火翻炒收汁,即可...
五样家常菜,最适合立秋吃
五、口蘑炒鸡胸肉准备鸡胸肉、口蘑、大葱、蒜瓣、小米椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油、胡椒粉。1、鸡胸肉切小块,加入料酒、生抽、淀粉、老抽、黑胡椒粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。口蘑洗干净,切成小块。蒜瓣切片,香葱切葱花。2、锅里倒油烧热,下入蒜片爆香,倒入鸡胸肉翻炒至变色后盛出。锅里留...
三伏天易流汗,“补钾”是关键,多吃5种家常菜,清爽度夏身体好
7、当豆芽、肉丝与调料完全融合,且整体风味达到满意时,即可关火(www.e993.com)2024年9月16日。最后,可以撒上少许葱花作为点缀,增添一丝清新香气,随后将炒好的菜肴盛出装盘,即可享用。通过这五种家常菜的巧妙搭配,我们可以轻松实现“补钾”目标,让身体在炎炎夏日中依然保持活力与健康。让我们一起享受这份来自大自然的馈赠,清爽度夏,身体倍儿好!
超级好吃的五道特色食谱,做法简单易学,懒人必备的美食教程,感兴趣...
3、另起锅加热适量油,下肉末中小火煸炒出油脂和香味。加入姜蒜末、辣椒碎和豆瓣酱继续煸炒出红油和香味。倒入适量啤酒和清水烧开成汤汁后加入煎好的茄子条进行焖煮几分钟至软烂入味为止。最后根据个人口味调味并收汁出锅装盘即可享用美味佳肴了!腌制去苦,苦瓜变脆嫩,与蒜末辣椒瘦肉共炒,脆嫩鲜美,挑战你的味觉...
母女俩的晚饭只有两道家常菜,荤素搭配营养好,朋友说想来蹭个饭
今天晚饭做的这“双椒瘦肉炒双耳”,起源于前几天在外面吃饭时品尝到的新菜,不过我在外面吃的是“砂锅竹耳”,当时是第一次吃竹耳,觉得脆嫩爽口,特别好吃,只是有点小贵,一盘菜就要42元。上网一查才知道竹耳就是玉木耳,果断下单回家自己做,还是有机产品,经济实惠,菜品还可以更丰富。自己在家做的时候没用砂锅,并...
清明将至,推荐8道家常菜,有荤有素,营养均衡,待客不用愁
7.凉拌油麦菜即可食用,口感清脆爽口,酸甜适中,非常开胃。韭菜炒肉丝准备食材:韭菜,瘦肉,蒜末,小米辣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成丝,韭菜清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后加入蒜末和小米辣炒香。3、接着放入料酒、生抽、老抽调味,翻炒均匀炒至入味,再放入韭菜翻炒,炒...
超级好吃的5道特色菜,好吃又简单,自己在家就能做
豆芽洋葱炒肉是一道简单又下饭的家常菜。豆芽的脆爽和洋葱、瘦肉的搭配,口感丰富。希望以上这些家常菜的做法能够帮助你在厨房中展现出高超的厨艺,为家人和朋友带来美味的享受。不妨尝试一下,让美食成为生活中的一抹亮丽色彩。大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,这里有更多美食教程每天都有更新,如果你也喜...