入秋后进补多吃鱼,推荐10道鱼肉菜肴,鲜嫩营养,比牛羊肉好吃

第十道：豆腐黄骨鱼汤制作方法1、黄骨鱼清理干净后洗净切花刀，豆腐切小块，小葱切段；2、起锅烧油，油热后打入两个鸡蛋煎成荷包蛋盛出备用；3、再起锅烧油，油热后下入黄骨鱼煎至两面金黄后加入开水，放入荷包蛋、姜丝大火煮开后转小火煮10分钟左右，汤汁浓白后再下入豆腐煮几分钟后调入盐、胡椒...

"寒露一碗汤,不劳医生帮",今日寒露别忘了喝这汤润燥养胃身体棒

今天就给大家分享一道营养又鲜美的家常汤---丝瓜黄骨鱼汤,是由黄骨鱼搭配上丝瓜炖煮而成,清淡少吃油腻,补而不燥,非常适合凉爽的秋季。今日寒露别忘了喝这汤,润燥养胃身体棒。比起用排骨、棒骨来炖的肉汤,家人更偏爱喝鱼汤,鱼肉富含大量优质蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、硒、碘、氟等微量元素,但脂肪含量...

最大补的鱼汤是什么?多喝健脾养胃,建议了解,不知道太可惜了

黄骨鱼汤被认为对于健脾养胃、增强体质有益,是滋补养生的好选择。推荐做法:黄骨鱼焖豆腐食材:黄骨鱼:1条(清洗干净,处理好备用);豆腐:适量(切块备用);葱姜蒜:适量(切段、片备用);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法步骤:1.处理黄骨鱼:黄骨鱼清洗干净,抹干备用,可斩成...

...生姜|胡萝卜去皮|蔬菜|补钙质|豆制品|豆腐汤|鱼汤|鸡汤|黄骨鱼...

推荐语:黄骨鱼豆腐汤是夏季必吃的一道鲜汤,口感特别细腻,鲜香入味,比鸡汤更加鲜美,这道汤含有蛋白质和钙质,非常利于吸收,能够为孩子补充钙质,有助于增长个头,而且黄骨鱼含有一些微量物质,提高智力,预防老年痴呆等症。豆腐的做法非常多,你们喜欢这道豆腐黄骨鱼汤?(图片均来自网络)...

...⑥⑧折抢新品!|生蚝|肥牛|牛肉|煲仔饭|文昌鸡|黄骨鱼|十大硬菜...

黄骨鱼肉质鲜嫩且富有弹性几乎无刺、入口即化嘴巴再挑也要诚服于它们“美味三重奏”喝汤蘸料吃鸡品尝美味椰子鸡喝汤+蘸料+吃鸡缺一不可缺少一样都会让这椰子鸡少了灵魂!汤入口沁甜,文昌鸡搭配上特制酱料衬得鸡肉更加鲜美~椰香果林椰子鸡...

教你黄骨鱼的做法,鲜嫩爽滑,香辣入味,搭配米饭连汤汁都不剩

煮鸡蛋这样做才好吃,做法和配料都简单,拿...中秋最爱的五仁月饼,2:8的薄皮大馅不甜腻...《开学第一课》,请老师家长们知悉90岁心理医生对人生的终极建议孩子在学校受到批评,家长要如何处理袁祥仁客串扫地僧!扒扒新版《天龙八部》那...新媒体实验室朋友圈47%的内容在炫耀近300起杀妻案如何判罚...

夏天三口之家的晚餐,好吃好做,荤素搭配,家人爱吃从不浪费

今天就准备了黄骨鱼、猪肚、肉片,再搭配上毛豆米、韭菜苔、白干子、菌菇、瓠子等,回家不到40分钟,黄骨鱼烧毛豆米VS洋葱木耳炒猪肚VS韭菜苔炒白干子VS双菇瓠子肉片汤,饭菜就上桌,一家三口围坐在一起吃得开心又幸福。晒晒武汉一家三口晚餐,好吃好做,荤素搭配,家人爱吃从不浪费,在朋友圈火了,网友:家常...

夏季用这些技巧钓黄骨鱼,中鱼率高而且上钩都是大的!

下面来说说饵料的问题,一般来说,我们钓黄骨鱼是不需要什么窝料的,但是为来钓爽,咱们可以选择鱼肠、鸡肝鸭肠等这些腥味比较大的来搭配,用纱布将这些杂料包裹住,投放到我们要钓的地方就可以了。饵料这方面的话,如果你能用到虾米和小鱼再是最好不过,但如果没有,附近渔具店买个蚯蚓作钓就可以。总之一句话,无论是...

黄骨鱼和豆腐最配,热气腾腾一锅炖,鲜嫩入味营养全面,家人都爱

而今天要做的这道菜呢,是以鲜美著称的一种鱼类,黄骨鱼,当然它也有个广为人知的俗名相信大家也听过,那就是黄辣丁。黄骨鱼刺少,肉质鲜美滑嫩,有极高的营养价值,有助于降血压消水肿缓解贫血等等养生之功效。俗话说得好:千滚豆腐万滚鱼,鱼和豆腐简直是完美的搭配,这两种食材相搭配,经上一些时间的焖煮,煮...

散寒暖身!冬天喝碗酸荞头紫苏黄骨鱼汤

材料:黄骨鱼500克,湘西酸辣荞头8~10颗,西红柿2个,大蒜数瓣,生姜数片,紫苏叶少许(3~4人量)烹调方法:黄骨鱼宰杀干净,加入少许黄酒备用;将荞头、西红柿、大蒜切成小块,与姜片一起放入锅中爆香;加入1500毫升清水,用大火烧开后放入黄骨鱼,转小火烧30分钟;加入少许紫苏叶,最后加盐调味即可。