孩子长个慢,多吃八道高钙菜,营养好吃助力长高,增强身体素质
五、菌菇牛肉汤准备食材:牛肉,蟹味菇,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入生抽、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。蟹味菇清洗干净,沥干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入葱白翻炒几下,炒出香味后放入蟹味菇翻炒一会儿,炒至断生后放入清水煮开。3、水烧开后,放入牛肉煮三分钟,煮至变...
适合秋天吃的八道菜,好吃不上火,补充营养增强免疫,健康过秋天
今天推荐八道家常菜,好吃不上火,大人和孩子都爱吃,一起来看看吧。一、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜丝,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入淀粉和清水,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和山药翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮五分钟。
夏天流汗多,多给孩子吃这8道家常菜,补钙补锌助长高
4、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:四神苹果汤就做好啦。山药胡萝卜牛肉汤准备食材:山药、胡萝卜、牛肉、姜丝、芹菜段。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、山药和胡萝卜去皮清洗干净,接着分别切成小块备用,然后热锅烧油,油...
清明家宴吃什么?把8道菜端上桌,好吃又有面,花费还少,真赞
南瓜蒸牛肉准备食材:牛肉,南瓜,葱花,姜蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入葱花、姜蒜末、酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成片,放在蒸盘底部,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟左右。3、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。蒸茼蒿所...
北京市东城区关于开展餐饮业食品安全大检查发现问题的处置通报...
16.北京聚友楼餐饮管理有限公司(牛汤哥慢熬牛肉汤;王府井地区)存在将直接入口食品放置在食品处理区洗手池旁、未具有合理的设备布局和工艺流程,未防止交叉污染的问题,违反了《中华人民共和国食品安全法》第三十三条第一款第(四)项的规定,依据《中华人民共和国食品安全法》第一百二十六条第一款第(十三)项的规定,责令...
小暑至,暑气升,推荐大家常喝八道营养汤,消暑解渴,健脾又养胃
因此,小暑至,暑气升,我推荐大家常好的八道顺应时节的营养汤,消暑解渴,健康养胃过夏天(www.e993.com)2024年9月15日。接下来,我分享一下这八道营养汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、白菜牛肉汤食材准备:白菜、牛肉、姜丝。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,...
初冬给孩子补营养,推荐八道家常菜,补铁补钙提高免疫,健康成长
初冬时节,建议妈妈要给孩子补充足够的营养,推荐常做这八道家常菜,补铁补钙补营养,增强免疫健康成长,顺利度过寒冷的冬天。一、山药牛肉汤准备食材:山药,牛肉,葱花,姜片,葱段。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片和葱段腌制一会儿,再放入淀粉抓拌均匀。山药削掉外皮,洗净后切成小段。
春季第一菜家常美味,营养鲜嫩
营养价值分析:这道菜以豆芽和鸡蛋为主要食材,富含维生素和蛋白质。鸡蛋含有丰富的营养元素,搭配清爽的豆芽,是一道健康的春季家常菜。三、番茄炖牛肉汤所需材料:*牛肉:500克*西红柿:2个*姜片:若干*清水:适量*盐:适量*生抽:适量*大葱:适量...
中国最大的边境城市 到底有多好吃?
我们点了份炖牛肉,量超足,都是牛腩肉,汤汁浓郁香气足,最好的吃法是:把将汤淋到米饭里与肉拌着一起吃。大碗炖肉与米饭下肚,好吃到阿球直打饱嗝也舍不得停嘴。地址:北环路浪头医院正对面??老安东焖子大众点评@老饕焖子是丹东的地方特色小吃。原料是淀粉,经过蒸或滤的烹饪手法,使它幻化成凉粉一样的...
上了年纪的人,多吃这八道家常菜,高蛋白高营养,常吃全年少生病
3、山药煮熟后,放入牛肉煮两三分钟煮熟,牛肉煮至变色后,加入食盐和胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,撒上香菜碎即可出锅开吃。四、番茄豆腐牛肉汤准备食材:番茄,嫩豆腐,牛肉,绿豆芽,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。