黄瓜丝瓜靠边站,10月抓紧吃这天然“补脾瓜”!强免疫护脾胃,软糯...

①南瓜小米粥:南瓜中的果胶,有保护肠胃道,改善便秘的作用。肠胃不好或者血糖不平稳的人,搭配小米煮粥,每天一碗是极好的。②南瓜泥:南瓜切块,上锅蒸20分钟左右,用勺子碾碎即可,口感非常绵密!③南瓜羹:南瓜蒸好,用料理机打成南瓜糊,放到锅中,加适量水煮开,关火,趁着锅还热再倒入椰汁,搅拌均匀。口感浓郁丝...

丝瓜可以和什么菜一起炒?丝瓜炒豆腐,营养又补钙,现在吃正合适

首先准备好所需要的食材:丝瓜:2根、豆腐:300g、大蒜:3瓣、生姜:一小块、食盐:适量、生抽:1小勺、食用油:适量烹饪步骤:1.准备食材:丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切成小方块。大蒜和生姜切末备用。2.焯水豆腐:锅中加水烧开,放入少许盐,将豆腐块轻轻放入锅中焯水约2分钟,捞出沥干水分。3.炒制丝瓜:锅...

“大暑五碗汤,不劳郎中帮”,明日大暑,喝啥汤?老传统有讲究

3、绿豆冰糖汤绿豆可以起到清热解暑的作用,在大暑节气的时候,可以给家人熬煮一锅绿豆汤,它能起到很好的降火作用{mobile.shimingtea},还能杀菌消毒,是大暑节气,非常不错的一个汤品。所需食材:绿豆、黄冰糖[mobile.zzwsmm]做法:把绿豆清洗干净之后,然后对其进行浸泡,然后捞出来放入电饭煲中,熬煮熟透,...

三菜一汤,一家三口,光盘了

丝瓜蛋花汤。我炒这个汤的时候会先把丝瓜去皮之后炒一下,炒至丝瓜变软,加足量的清水,烧开之后再把鸡蛋液淋进去,加盐提味,撒个香葱就可以了,这个汤的做法还是非常简单的。三菜一汤,一家三口,光盘了

老话说“秋日丝瓜胜良药”,5道丝瓜菜谱收藏好,营养滋补味道好

四、鸡蛋蒸丝瓜食材:丝瓜、鸡蛋1、丝瓜去皮切成长段、鸡蛋加盐打散,丝瓜段直立,挖去中间瓜瓤备用。2、起锅烧油,油温六成热时倒入鸡蛋,炒成细碎小颗粒盛出,放凉后装入丝瓜段中,压实。3、将处理好的丝瓜段放入盘中,大火蒸制5分钟出锅。4、在蒸好的丝瓜段上挨个浇上生抽调味即可。

八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒

2、丝瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的滑肉铺在丝瓜上(www.e993.com)2024年11月2日。3、起锅烧水,水烧开之后,把准备好的丝瓜上蒸锅蒸煮。4、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。七、海带冬瓜薏米排骨汤准备食材:海带、冬瓜、薏米、排骨、姜片、葱段。

谷雨过后,这菜使劲吃,一排毒、二清火、三美白、清炒炖汤都好吃

四、丝瓜汤食材清单:猪肉、丝瓜1、丝瓜去皮切大块儿。2、肉片提前加入蚝油、生抽、淀粉、花生油腌制入味。3、起锅热油,倒入丝瓜翻炒均匀,加一小勺盐炒至软化出水。4、另起一小锅,加入1000ml清水,开大火煮沸后,将炒好的丝瓜倒入小汤锅内,锅里煮开后把腌制好的肉片下入,然后大火煮沸,把肉片煮熟,出锅前...

夏季减肥,多吃这八样蔬菜,刮油清肠身体轻盈,营养好吃不长膘

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。白玉菇清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒,炒至断生后放入白玉菇翻炒均匀。3、食材翻炒一会儿,炒熟后加入生抽、食盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃二、口蘑冬瓜汤准备食材:口蘑,冬瓜,蒜末,葱花。

再热也要奔走在吃“瓜”第一线

重庆用丝瓜顶端黄花做菜。用丝瓜花将调好味的糯米粉包裹起来,形成一个个的小团子,类似于包饺子,让包裹好的团子自然发酵,之后大火蒸至熟透,即可食用。这道小吃模样可爱如小灯笼,味道酸辣软糯。总厨精选丝瓜肚条煮鲫鱼奶白鲫鱼汤咕噜咕噜煮开冒泡,总厨夹起猪肚和丝瓜放入锅中,丝瓜随着汤底一起翻涌。

夏天来了,吃对这4个瓜,身体少得病_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

冬瓜虾皮汤制作方法:1.冬瓜洗净,去皮、去瓤后切小块备用;2.起锅烧油,加葱末、虾皮炒香后放入冬瓜块,翻炒均匀;3.加入没过食材的清水,煮5分钟,出锅前加盐调味即可。食用禁忌:冬瓜性寒,脾胃虚寒、肾虚者不宜多吃。丝瓜:养颜第一瓜夏天为什么要吃丝瓜?