西兰花炒牛肉怎样烹饪好吃又下饭?

锅里放水烧开,加入一点盐和油,再倒入西兰花,焯水一分钟捞出,沥干水备用。热锅下油,倒入牛肉炒至差不多全部变色,盛出备用。锅热放油,放入姜蒜煸香。倒入菜花,翻炒个十几秒。倒入牛肉,翻炒均匀。倒入调好的酱汁,炒30秒左右就可以出锅了。裹了酱汁的西兰花特别入味。三花趾牛肉很脆,越嚼越香。

花菜怎么炒—与肉炒

3、蒜和姜切成沫沫,辣椒切段备用。4、起锅锅中放适量食用油,油热将菜花倒入锅中,翻炒至菜花变色,大概八成熟后盛出备用。5、看锅中的油如果少了可以再加点,油热倒入腌制好的肉进行翻炒,肉变色后加入姜、蒜沫和辣椒段,加1勺郫县豆瓣酱炒出红油爆香。6、倒入花菜大火翻炒2~3分钟,加入生抽、蚝油、盐进...

大鱼大肉吃腻了,一盘清炒青菜花,真觉得比肉好吃

大鱼大肉吃腻了,一盘清炒青菜花,真觉得比肉好吃#酒鬼小莉#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:菜花好吃...

冬天进补不能老吃肉,这3盘素菜好吃不上火,清除体内垃圾真精神

1.菜花切小朵,洗净,沥水;2.热锅凉油,小火将花椒煸炒至微褐色;3.倒入菜花翻炒几下,倒一碗水;4.撒盐、鸡粉,翻炒均匀;5.盖盖,中火焖煮3分钟;6.撒剁椒、青蒜叶,翻炒均匀出锅。苹果私房话1.如果喜吃脆嫩口感的菜花,可焯水后再烹炒,使调料均匀地遍布在菜花中;如果喜吃软烂口感...

简单易做的2道家常菜,有钱没钱秋季都要常吃,开胃强免疫

1,把菜花用剪刀一朵朵剪下来,泡水去农药残留,加入半勺盐杀虫卵,浸泡后再洗两遍,捞出来控水待用2,把肥瘦猪肉切薄片。炒锅里加植物油烧热,加葱姜炒香,放入肉片炒至发黄吐油,加料酒翻炒去腥,加酱油炒上颜色,放入小半勺十三香炒出香味。倒入没过肉的清水,烧开炖5分钟...

菜花头干有吃过吗?它有太阳晒过的清香,虽说不是肉却比肉受欢迎

1菜花头干要用温水泡发,浸泡时间长一点也没关系(www.e993.com)2024年11月1日。2隔年的菜花头干没有当年的清香,颜色也黄一点,大家买的时候要注意。3菜花头干可以随意炒制,也可以加入自己喜欢的调料。菜花头干怎么做更好吃,还有哪些好的方法,欢迎大家评论留言,和爱喜一起分享。感谢大家阅读,喜欢我的菜就关注我吧,美食每天更新。

寓意吉祥,营养健康,湖南营养专家推荐12道年味

原料:花菜、五花肉、蒜头、调料营养贴士:富含维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维,其钾含量甚至超过明星蔬菜西兰花。具有抗癌、降低血液胆固醇,从而预防动脉粥样硬化和冠心病、高血压等心血管疾病;菜花富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动以及肠道正常菌群,通便并帮助维持肠道健康。

不焯水,不油炸,清脆爽口的菜花怎么炒?

在家怎么炒出脆嫩又入味的菜花呢?两个小妙招做出清脆爽口又入味的菜花1巧用空气炸锅不想费油,又想“炸”出脆口的花菜,可以用空气炸锅。把洗干净切小块后拌点儿油,然后放入空气炸锅中200℃烘烤5分钟即可。这样“炸”出来的菜花清脆爽口,只用了一点点的油就能做出油炸的效果,再拿它去炒干锅花菜,味道绝...

好吃到舔盘的素炒菜花

好吃到舔盘的素炒菜花今天分享一道简单到不能再简单的家常菜,全家人都爱吃,营养又健康!食材:菜花一颗,葱,蒜,生抽一勺,一勺蚝油,少许盐做法:菜花洗净掰成小朵锅中放油,放入蒜,葱炒香,倒入菜花炒两三分钟左右倒入一勺生抽一勺蚝油翻炒一会,撒入一点点盐,炒熟后,盛出即可食用。

炒菜花时,直接炒易夹硬,多加1个步骤,菜花脆嫩好吃,还不夹生

炒菜花的做法:第二步,将菜花放入焯烫下,1分钟的时间,将菜花捞出,过一遍凉水,控水,葱切成葱末,生姜切末,辣椒也切成丁,番茄去皮切小块;第三步,炒锅中添上食用油,烧热后放入葱姜,小火爆香,烹入少许的料酒,加上番茄酱、白糖、食盐和醋,小火炒化,将番茄块放入锅中;...