一片面包做成的三明治!这个快手早餐,营养健康,孩子们最爱!

吐司1片,鸡蛋1个,奶酪1片,火腿20g,芝士粉适量,番茄酱适量步骤:1、吐司中间掏空,火腿切小片2、锅内放入吐司,接着放入黄油,待黄油融化后转动锅,使黄油均匀铺在锅底,然后在吐司的掏空处打入鸡蛋,并撒上火腿片和奶酪片,盖上掏出的吐司,盖盖子小火煎3、一面鸡蛋凝固后,开盖翻面后继续煎另一面4、两面...

便利店超人气早餐!!鸡蛋沙拉三明治,好吃不长肉,赶紧学起来

2、鸡蛋捣碎后加入沙拉酱、炼奶、盐、黑胡椒搅拌均匀3、案板铺上保鲜膜,吐司去边,吐司表面刷黄油可以防止吐司太湿4、码上刚刚做好的鸡蛋沙拉5、盖上另一片吐司,用保鲜膜裹紧6、放在冰箱定型1小时后取出对半切7、老惯例,相机先吃太好吃了～玉米火腿三明治四层满满的都是料!!芝士、玉米、火腿这些东...

健康从早开始,“懒人营养早餐”吃什么?

推荐理由:燕麦水果粥口感丰富多样,能够为身体提供充足的碳水化合物、蛋白质和维生素,为新的一天注入能量。三明治材料:两片吐司面包、两片生菜叶、一片番茄、两片火腿片、一个鸡蛋、适量沙拉酱、适量黄油。图源千图网步骤:1.平底锅加热,放入少许黄油,把鸡蛋打入锅中,煎成荷包蛋,备用。2.番茄洗净后切成片,...

六款懒人必备早餐,简单又好吃,十分钟搞定,大人小孩都爱!!!

3.在面包片上放上生菜片,依次再放上鸡蛋碎、一片芝士片,最后放上香肠,挤点番茄酱即可。06、蟹柳滑蛋三明治推荐指数:食材:面包片、培根、芝士片、鸡蛋、生菜、蟹柳1.先把蟹柳撕成小条,然后加一个鸡蛋、一点黑胡椒,搅拌均匀,然后倒入锅中,整理成型,然后等蛋液凝固熟透以后盛出。2.再将培根下锅,煎熟...

瑙鲁人都吃些什么?探索瑙鲁的岛国美食!

椰子蟹是当地的美食,也是游客们爱吃的食物。它由螃蟹、黄油、椰奶、大蒜和蛋黄酱制成。伊卡伊卡是一种传统的瑙鲁菜,是用酸橙汁和椰子奶油腌制的生鱼制成的。帕鲁塞米帕鲁塞米直译其实是“芋头叶”,先把芋头叶和椰子奶油混合,然后用香蕉叶包裹,放在火上烤熟。

一年会员费260元还红到出圈,山姆到底有什么值得买?| 这篇文章会...

早餐夹贝果可颂,或者是切碎了放在欧姆蛋里,都还有调味空间,是个非常方便快手好吃的日常消耗品(www.e993.com)2024年11月11日。Aidells苹果鸡肉香肠??:69.9元/1kg平心而论,这款没有MM台湾香肠满足,毕竟鸡肉肠没法像猪肉肠那样一口爆油。但它胜在配料表简单(无淀粉添加,真实鸡肉≥85%,),调味过关,热量优秀。

早餐不用愁,教你好吃的三明治做法,几分钟搞定,孩子一口气吃光

8.放上一片生菜叶。挤上适量沙拉酱。9.将煎好的鸡蛋分成2个三角形,再摆放到生菜面上。(这款三明治机是三角形的,所以和一般的长方形三明治摆放不同)10.再放上煎好的培根,盖上一片芝士片,最后再盖上一层吐司,就可以将盖子盖上了。左边的蒸锅也可以同时开火了,将牛奶蒸热。(能吃冷牛奶的就不用加热了哈...

开学季,孩子的早餐如何安排?这份一周不重复早餐搭配你用得上!

周三:三明治+酸奶+水果三明治制作简便且便于携带。1、准备全麦面包片、火腿、鸡蛋、生菜、番茄、沙拉酱等食材。2、将鸡蛋煮熟后切成片,火腿也切成片,同时把番茄和生菜洗净备用。3、在一片面包上依次放上生菜、番茄片、火腿片、鸡蛋片,再挤上适量沙拉酱,最后盖上另一片面包。4、可以将三明治切成两半,方便孩子食用...

早餐不用愁了,学会这个芋头泥火腿三明治就完美解决!简单好做

准备食材:吐司面包两片,芋头泥130克,火腿4片,蜂蜜芥菜酱适量。制作方法:大家在做的时候,当然是要把这些食材全部都准备好了,把这些吐司火腿,芋头泥全部都准备好。打开网易新闻查看精彩图片准备好之后,接下来要做的就是取一个130克的芋头泥,在小碗里面加入适量的蜂蜜芥菜籽酱,然后开始搅拌搅拌的时候大家一定要...

用包菜做三明治,好吃低脂又健康,做法简单,学会早餐不发愁

我喜欢在三明治里加入许多蔬菜,例如生菜、黄瓜、番茄,再加入鸡蛋和火腿,早上吃很健康。这次做的包菜三明治,是参考蛋黄酱三明治的做法。蛋黄酱三明治在711便利店里具有很高的人气,其做法也是相当的简单,在原有的基础上加一些包菜丝,味道超级棒。用包菜做三明治,好吃低脂又健康,简单易学,厨房小白看一遍就会。