秋天燥热,少吃辛辣食物,多吃这八道蒸菜,好吃不上火,缓解秋燥

3、南瓜排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。四、菌菇腐竹蒸排骨准备食材:排骨,蟹味菇,腐竹,姜片,葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块放入水中,加入姜片和葱段浸泡半个小时,泡出血水后清洗干净,再沥干水分,放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、蟹味菇清洗干净沥干水分,...

全国哪里的腐竹最好吃?经过评比,这6个地方很有名,有你家乡没

3、广东河源腐竹广东河源腐竹是当地的一道客家的特色传统美食,它的豆香味道十分浓郁,它和其他腐竹不同的地方在于独特的口感。黄白的颜色,透亮的油光,是客家腐竹的口感更加香嫩。河源腐竹的颜色呈淡黄色,光泽不像其他腐竹那么亮,煮出来的腐竹汤豆味浓郁,入口也非常的滑嫩。4、河南许昌腐竹河南许昌腐竹,当地有着...

夏天腐竹好吃营养高,这样做,不炒不烧,上桌就光盘,比肉还好吃

常见的食物有,菠菜,竹笋等。对于腐竹的吃法,我们可以素、烧、炒、凉拌、汤食等,可以荤,可以素。清香爽口,荤、素食别有风味。今天给大家推荐一种夏天的吃法,凉拌腐竹,即拌即食,口味鲜美,爽口又开胃,是夏季菜单首选打开网易新闻查看精彩图片材料:腐竹一把,葱姜蒜,盐,小米椒做法:首先用温水把腐竹泡发,清洗...

腐竹这样做超好吃_手机新浪网

2评论腐竹这样做超好吃发现更多热门视频当中国开放144小时过境免签,tiktok上全世界的旅游博主都出发了今事2.1万次播放穆雷在其职业生涯中迎来了第1000场比赛…新浪网球1.1万次播放医院的一幕,老人知道自己再检查下去会让家庭不堪重负…简直笑哭了2.4万次播放6月19日,李月汝在场上闪耀!她投进了WNBA...

相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁

相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??...

营养师家餐桌上的26道豆制品,好做又好吃!(附:健康吃大豆 8个核心...

23、青豆腐竹24、青豆千张25、青豆豆腐丝26、黑豆渣土豆饼(最后这个其实不是完整的豆制品,只是想告诉大家,像咱们打豆浆剩下的那个豆渣,膳食纤维特别高,一些维矿也还不错,也是一个非常好的美食原料呢)??参考:国家食品安全风险评估中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所等.一图读懂|“减油、增豆、加...

夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!

适合:腐竹、北豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆泡不适合:豆浆、豆花、内酯豆腐、臭豆腐、纳豆、腐乳其他类(不超过20%)一些富含膳食纤维、中低热量的食材虽然不属于上面的类型,但它们不仅能够吸收捞汁的鲜美,还能提供持久的饱腹感,帮助控制总体热量摄入,比如魔芋丝、荞麦面、玉米。

腐竹和它一起炒,好吃又下饭,营养翻倍,做法简单一学就会!

吃腐竹可以帮助促进我们的身体发育。腐竹含有大量的钙质,而且很容易被人体吸收消化,所以,多吃腐竹,可以预防骨质疏松,对于骨骼发育和骨骼保护方面都很有益处。这道青椒腐竹炒肉片吃起来非常的美味,也非常的下饭,更重要一点的是,它的做法非常的简单。食材:腐竹4根、五花肉1块、尖椒1根、蒜瓣2粒、姜1小块、盐、生...

十分钟搞定的鲜香家常烧茄子

这样能让茄子更加鲜香细嫩。其次，在放入清水后再加入腐竹，以确保两者口感区分明显。最后，在调味时添加适量的郫县豆瓣酱，能为腐竹烧茄子增添鲜美的味道。总的来说，腐竹烧茄子是一道地道美味的家常菜，制作简便，口感十分不错。希望大家在家里也可以尝试制作这道美味，为自己和家人带来清爽美味的享受。

【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!

腐竹茴香豆(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:丝丝青翠的茴香苗嫩叶搭配上腐竹与蚕豆,清香美味。茴香苗嫩叶属于高钠蔬菜,在烹饪时要特别注意少放盐,以免摄入过多的钠,不利于健康。原料:水发腐竹或鲜腐竹80克,鲜蚕豆100克,茴香苗嫩叶100克,葱花、食用油、盐各适量。