秋季营养早餐推荐,芡实莲子薏米粥简单好吃。

薏米健脾胃,百合清火、润肺、安神,加上莲子红豆和红枣枸杞,这锅香喷喷的早餐粥,营养可不要太丰富啦!天气凉了,多囤点各种粗粮杂粮在家里,早上不知道吃什么的时候就预约一锅粥,简单好吃,营养有保障!芡实莲子薏米粥芡实莲子百合薏米红豆大米红枣枸杞做法:食材准备好。所有的食材,(除红枣和枸杞...

限时白送!好喝又好吃·芡实赤豆薏米茶,精选天然食材,每天一杯...

????赤小豆+薏米+芡实是中医几千年来祛湿的主要成分借鉴了多个祛湿古方????加上现代医学研究????按照科学的黄金配比????最终搭配出效果佳的祛湿健脾的祛湿茶这款薏米红豆芡实茶里的小薏米从采摘到成品皆为人工操作,精挑细选??选用的是可入药的赤小豆性质平和,味甘??芡实被誉为“...

药流产之后喝什么稀饭好吃

4.红豆薏米粥红豆薏米粥是用红豆和薏米作为主要食材制作而成的一种粥类食品,其中含有的蛋白质、维生素B族等营养物质对身体有益。红豆薏米粥中的红豆有利尿消肿的作用,而薏米则有祛湿排毒的效果,对于药物流产后的女性来说,可以帮助排除体内多余的水分和废物,减轻水肿和腹胀的症状。5.皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥中包括...

贵州兴仁薏仁米的自述:“第六谷”,好吃又营养

现代医学临床试验表明,薏仁酯、薏仁脂肪油具有极好的抗癌作用;薏仁米萃取产品还可改善糖尿病患的血糖、血压,缓解过敏体质、减轻乳癌患者放射线治疗引发的副作用等。薏仁米是国家卫健委公布的药食同源的药物之一,被称为“世界禾本科植物之王”。我作为薏仁米中的翘楚,氨基酸、微量元素含量较高,甘油三油酸酯含量高于《...

“第六谷”,好吃又营养

兴仁薏仁米。向淳大家好,我是兴仁薏仁米。话说大米有“黑龙江五常大米”,小米有“山西沁州黄小米”,薏米则有“兴仁小白壳薏仁米”,我可是中国名米,还拥有中国国家地理标志产品称号。海拔2000米以下的地区是我最适宜生长的区域,我的家乡兴仁市就是如此,气候温和、冬无严寒、夏无酷暑,土地耕层较厚,生态环境良好...

明日谷雨,做好“3宜3忌” ,遵循老传统,安然入夏,早懂早受益

推荐食谱薏仁冬瓜汤1、薏米200克,清洗干净后先晾干(www.e993.com)2024年11月14日。大火热锅后转小火,这里一定要最小火炒二十分钟左右。2、期间记得不停翻炒,直到薏米由白变黄,表面微微鼓起略有焦斑,咬起来嘎嘣脆就可以了。3、冬瓜一块清洗干净,冬瓜皮不用削,仔细清洗干净就行,切成小块儿,连着皮和瓤一起。

冬瓜怎么做好吃,冬瓜新吃法,刷新你的美食清单!全家都爱吃!

5、冬瓜薏米糖水,清甜解腻的甜品,比如这道冬瓜薏米糖水就是一道非常受欢迎的甜品之一。把薏米提前浸泡几个小时去除杂质然后和切好的冬瓜块一起放入锅中加入足够的水大火烧开后转小火慢慢熬煮直到薏米开花冬瓜软烂再加入适量的冰糖调味即可关火享用啦!这道糖水清甜可口而且具有清热解暑、祛湿利尿的功效特别适合夏天饮用...

晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐

(一)同仁堂赤小豆茯苓橘皮薏米茶经炒制去除寒性的薏米具有一定健脾的功效;赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用。这款红豆薏米茶里面的内容物不仅仅是薏米、赤小豆这么简单,还有蒲公英、甘草、栀子、茯苓,一共13种成分,里面不含糖。里面的包装是独立的茶包,每个茶包的内容物含量是7克,一大包里面是...

这座低调的宝藏小城,竟藏着1块钱就能get的百年小吃

它家的沙汤主要就是鸡蛋木耳,碗底还有丢丢薏米,可以自己加香菜,份量大味鲜美,早上来一碗直接打通任督二脉,一天都精神了!家味饼小红书@逛吃安徽专门做饼子的一家小店,碳水星人早上来一个刚出炉酥脆飘香的饼简直不要太幸福。光是馅料就有韭菜、雪菜、豆腐、白菜、青椒、鲜肉。她家饼子还有特制的辣椒酱往上...

中秋限定!北大请你吃月饼

低糖红豆薏米月饼超绝颜值!集美貌与健康于一身美貌指数:??????????健康指数:??????????甜蜜指数:??????红豆的绵密中嵌入薏米的粮食清香清心养神,化湿补脾呈现出食材本身自然的味道白紫、白粉、白黄、白红四款拼色选择