辣炒鸡胸肉,做法简单,鸡肉滑嫩入味,香辣下饭,好吃到尖叫
辣炒鸡胸肉,做法简单,鸡肉滑嫩入味,香辣下饭,好吃到尖叫~中秋美食热潮来袭!菜场“三宝”当红不让~9月15日11:32|热点聚焦美食攻略梭子蟹炖汤“赏月火锅”“团圆火锅”带动中秋聚餐热9月14日16:21|媒体速报海底捞蜜柚香青蟹肥鄂州花湖机场货运持续“上新”...
适合秋天吃的八道菜,好吃不上火,补充营养增强免疫,健康过秋天
1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒一会儿,炒至焦黄后放...
不管炒啥瘦肉,万万不要直接下锅,多做3步,肉又嫩又香又入味
瘦肉碗中加入盐、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,想要肉的颜色深一些,可以加少许老抽,这个随意,按自己的喜好来。调味料加好了,继续加入生姜水,再次反复抓拌,直到水分被完全吸收。加生姜水起到去腥增香的作用,炒好会更好吃。接着加入一小勺淀粉抓拌均匀,再加入少许食用油抓拌均匀,锁住肉的水分,也不粘连。注意做...
秋天多吃八道菜,低脂低卡瘦身快,做法简单易操作,营养又好吃
2、起锅烧油,油热后放入嫩豆腐煎一下,煎至两面金黄,盛出备用。3、锅中底油,放入干辣椒、蒜片炒香,再放入包菜翻炒均匀,炒软后放入豆腐翻炒均匀。4、然后加入生抽、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。四、洋葱炒鸡胸肉准备食材:鸡胸肉,洋葱,蒜头。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,...
爆炒鸡胸肉的家常做法,好上手又好吃,几分钟炒一盘
4????锅中留底油,放入葱姜和青红辣椒丝或者蒜薹爆香,加入鸡胸肉丝翻炒均匀。5????调入盐和生抽翻炒均匀,出锅前加入少许花生油提香即可。一道美味的爆炒鸡胸肉就做好了,快快做起来吧!香辣过瘾,超级下饭哦~记得来交作业哦~鸡胸肉是健身减肥吃的快手菜,高蛋白低脂肪,爽口脆嫩好吃,蒜薹和鸡肉炒是...
这4种鸡胸肉的做法,真的太好吃了,我家每周都要吃两三次
鸡胸肉冲洗干净,切成小丁,加入料酒、盐、生抽、老抽、鸡精、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟(www.e993.com)2024年9月19日。豌豆去掉外壳,剥出豌豆米,清洗干净,沥干水分。蒜去皮切片待用。锅内加油,烧热后倒入肉丁,快速翻炒,至变色盛出。留底油倒入豌豆翻炒,至颜色变深。接着放入少许盐、生抽翻炒均匀,再加入少量水焖煮几分钟,至豌豆变软。
网球女王每天都要吃的菜,高蛋白低脂肪,越吃越瘦,关键还很美味
鸡胸肉炒西兰花用料:鸡胸肉一块,西兰花半朵,植物油一勺,盐少许,生粉适量,生抽一勺,蚝油一勺。步骤:1,鸡胸肉切成小丁,加一勺生粉,一勺盐,一勺植物油,抓拌均匀腌制十分钟,鸡胸肉要挑新鲜的买,有条件可以买些新鲜的,自己冻起来,这样品质比直接买的冻品要好很多,口感也会更好,切丁的时候大概切成一厘...
夏天给孩子补钙,可以多吃八道菜,钙含量丰富,食材不贵又好吃
1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入黑胡椒粉抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净,撕掉老的经络,然后切成小段备用。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入蒜末炒出香味,...
谷雨前后,宁可不吃肉,也要多吃6样“黄金菜”,补充营养不费劲
1、冲洗鸡胸肉,切块放入盆中,加1勺生抽、1勺料酒、少量黑胡椒、半勺老抽、适量盐、姜丝抓拌均匀,腌制约五分钟,再加入适量淀粉,倒1勺油搅拌锁住鸡肉水分。2、西兰花掰小块泡淡盐水,盐水中放入少量淀粉抓拌浸泡5分钟,将西兰花中的脏东西清理出后,再次冲洗干净。起锅烧水,开水中加入少量盐、油,西兰花放入焯水...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
4.鸡胸肉下入热水中烫一下,捞出;5.水开后,下入大米。大火烧开,小火熬煮,其间不停搅拌;6.煮几分钟,关火。盖上锅盖焖20分钟;7.再开火,米粒软烂,下入香菇、姜丝、胡萝卜丝煮一下,加少许盐、香油调味,即可食用。中餐清炒菠菜用料:菠菜200克、大蒜、盐适量。