我宣布这是今年最好吃的橙子! 在我们的印象里,脐橙拿到就应该是黄...

我宣布这是今年最好吃的橙子!在我们的印象里,脐橙拿到就应该是黄橙橙的。但其实并不是这样,有些打蜡的橙子,看起来特别好吃,实际上不酸不甜,还没有橙子香。。。咱们这次团的赣南脐橙,它的早期就是青绿色的。颜色没有那么浓郁,但味道也是很甜很好吃,梦回没有科技与狠活的年代!皮薄肉厚汁水还足!好多姐妹都...

水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

此外,贵州当地还有将新鲜刺梨汁加入粳米、冰糖一同熬煮成刺梨粥的吃法,这种粥酸酸甜甜,不仅清爽,还能刺激食欲,因此也挺受欢迎。有朋友可能会说,这些“吃法”有点太小众了,而且新鲜刺梨市面上也很少见。其实我们可以选择用刺梨干、刺梨粉或者刺梨汁原浆泡水喝,不仅能提高饮水量,还能补充维生素C。由于刺梨中有大...

琯溪蜜柚,最后7天,几千人的心头爱,你还没吃过?绿色的皮,甜蜜的心...

正宗的琯溪蜜柚皮薄多汁、清甜醇蜜,不但好吃,吃了不上火,而且容易保存。趁当季买几只存起来一家人慢慢吃,可以从秋天吃到冬天,是一件很幸福的享受。每年柚子季我都会买很多柚子,因为真的很喜欢吃。有次柚子助农直播的时候我买了足足20个!▲直播截图看我家排排站的柚子们,金光闪闪的,看着就开心。

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

相比之下,还是吃柚子过瘾,很适合刷剧的时候吃。另外,柚子含水量高达近90%,能增强饱腹感,放在上下午加餐吃,能帮我们控制食欲,减少正餐进食量,对减肥很有帮助。柚子的营养怎么样?柚子的营养还不错,文旦柚子的维生素C含量为23mg/100g,和柠檬差不多,但比柠檬好吃。西柚的维生素C含量为36~38mg/100g,比橙子...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

另外,柚子含水量高达近90%,能增强饱腹感,放在上下午加餐吃,能帮我们控制食欲,减少正餐进食量,对减肥很有帮助。柚子的营养怎么样?图源:参考文献[3]糖尿病能吃柚子吗?既然是秋季受欢迎的水果之一,糖友们自然也跃跃欲试。柚子对糖友们其实还挺友好的。它属于低血糖生成指数(低GI)的水果,GI值只有...

螃蟹和橙子同吃等于砒霜?医生提醒...

眼下,又要到吃螃蟹的季节了,海蟹、河蟹,纷纷登上餐桌(www.e993.com)2024年11月23日。可是,最近网上出现一种说法,说同时吃螃蟹和橙子,等同于吃砒霜,听起来令人毛骨悚然。那么,是否真是如此呢?来听专家的说法。螃蟹肉质鲜美、营养丰富,是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含微量元素和不饱和脂肪酸;而橙子则富含维生素C、糖分以及有机酸等成分。这...

这种浆果维生素 C 是橙子的 30 倍,但却很少有人直接吃!

沙棘的维生素C含量超级高,《中国食物成分表》中的数据为204毫克/100克。中熟期的沙棘鲜果维生素C含量最高,有文献数据显示,沙棘的维生素C含量变化范围在100~972毫克/100克,这与我们平时吃的橙子相比,沙棘的维生素C最高可达橙子的近30倍呢,这含量可真是太牛了!

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

荔枝不只是风味好,有两种营养素的含量也尚可,100克荔枝果肉中含有41毫克维生素C和151毫克钾,这维生素C含量可比我们平时吃的橙子还高呢,是橙子的近1.2倍,钾含量是苹果的近2倍。不过,荔枝的热量可不低,为71千卡/100克,是杨梅的2倍多,吃多小心会长胖!

几点吃橙子更好减肥

核心提示:临床上没有几点吃橙子更好减肥的说法。一般建议在上午7:00-8:00或下午15:00-16:00时适量食用橙子,对减肥有一定的帮助。临床上没有几点吃橙子更好减肥的说法。一般建议在上午7:00-8:00或下午15:00-16:00时适量食用橙子,对减肥有一定的帮助。

吃带皮橙子并非人人都适宜

近日,美国一位健康领域博主的视频在网上疯传,称吃一个带皮的橙子可以在五分钟内缓解便秘。视频中她说,首先要洗净橙子,然后切成块,在每一块上涂上肉桂和辣椒粉,最后吃掉整个橙子。该博主给出的解释是,橙子皮含有柚皮素,这是一种有助于缓解便秘的类黄酮,而肉桂和辣椒可以刺激肠道蠕动。该视频收获超40万次点赞,...