只吃榛子仁?不不不,杨帆食品给你更多选择
“最近,公司创新推出榛子酥、榛子米果、榛子奶糕等6款榛子深加工产品,这些更符合年轻人的口味,尝尝看怎么样。”扬帆食品有限公司总经理杨富安介绍的同时递给记者一块榛子水果酥,吃起来酥脆可口,浓浓的榛子香和水果香、奶香相互融合,大颗的榛仁更是非常有满足感。“追求美味的同时,我们最大程度上保留榛子的营养成分...
生榛子怎么弄熟?烤箱烤榛子,如何才能不糊又香又脆又好吃?
首先,将生榛子放在烤盘上,放入预热好的烤箱中。一般情况下,烤箱温度设定在180℃左右,时间约为8-10分钟。当然,具体的时间和温度还需根据榛子的品质、大小以及烤箱的功率等因素进行调整。当榛子烤到一定的程度时,你会闻到一股浓郁的香气。这时,你可以尝试着吃一颗看看是否已经烤熟。如果感觉口感生硬或者味道苦涩,说...
除了煲汤,白果还能怎么吃?教你3种小零食做法,甜糯好吃,回味无穷
步骤1:用夹核桃/榛子的夹子或者小锤子把白果外面的白色硬皮去掉,而硬皮与果仁之间的小薄皮能去掉就去,去不掉也没关系。[此步注意:用夹子或者小锤子的时候,一定要手力很轻,白果外皮看着硬,其实也比较容易夹破,如果你力气稍大的话,里面的白果仁就会裂开、或者弄碎。]步骤2:热锅后,转成小火,锅里加入一点食用...
【健康】这3种坚果降血脂效果最好!该怎么吃?
研究表明,食用混合坚果(杏仁、榛子和核桃)14周可以显著改善精子数量、生存能力、运动能力和形态。2.对女性:预防肥胖有研究证明,每天只要吃约28克坚果,就可以减少男女每4年变胖或变胖的风险。3.对老人:有益心脏有调查发现,每天吃20克坚果的人比每周吃少于5克坚果的人,患心脏病的几率要少35%。吃坚果上火...
新发现:这3种坚果降血脂效果最好!该怎么吃?很多人都不知道
研究表明,食用混合坚果(杏仁、榛子和核桃)14周可以显著改善精子数量、生存能力、运动能力和形态。2.对女性:预防肥胖有研究证明,每天只要吃约28克坚果,就可以减少男女每4年变胖或变胖的风险。3.对老人:有益心脏有调查发现,每天吃20克坚果的人比每周吃少于5克坚果的人,患心脏病的几率要少35%。
22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到!
《中国居民膳食指南》建议每周吃50~70克坚果,平均下来每天约10克,这相当于:约12个榛子七八个腰果/巴旦木/开心果/原味杏仁两三个山核桃2个巴西果/碧根果2个矿泉水瓶盖的黑芝麻/奇亚籽/亚麻籽1小把带壳松子单手1小捧葵花子仁你吃够了吗?接下来我们就来看看哪些坚果的营养更好!
一口坚果半口油?营养专家:吃坚果有益健康的关键在于适量
现在有很多“每日坚果”搭配好一小包,如一款产品显示其一小包为25g,配料表包括扁桃仁26%、腰果20%、核桃仁18%、蔓越莓干(蔓越莓、白砂糖、植物油)14%、榛子仁10%、蓝莓干(蓝莓、白砂糖、植物油)12%。牛文翠提示,“每日坚果”独立包装,方便携带、储存,但添加的蔓越莓干、蓝莓干等果干在制作的过程中添加了...
核桃、花生、开心果……每天吃几个最好?
1.不过量吃坚果①含油量70%:核桃、松子仁、巴旦木;②含油量60-70%:瓜子、榛子;③含油量50%:开心果、腰果、南瓜籽、花生;……坚果的油脂含量较高,虽然大多是不饱和脂肪酸,但摄入过多同样会导致热量超标。所以坚果营养虽好,但也不能贪嘴,吃时必须控制好量。
教你做超好吃的小点心——榛子酥,营养美味,让人吃一口就爱上!
倒入榛子仁到搅好的混合面粉中,开始和面(不要和太粘,起筋就做不出了),然后捏成小团,刷上备用的全蛋液,再放入烤盘即可烤箱提前预热15分钟210度上下火,然后把团好的榛子酥放入烤箱,用180度的上下火烤18分钟左右即可(根据自己家烤箱的情况调整)榛子酥就做好了,真的很好吃呦!超酥软!
你爱吃的榛子,大多是“外国仁”
我们吃到的榛仁,大多来自欧榛。图片:PeggyHeard/FLPA/mindenpictures从二十世纪八十年代起,中国的园艺学家又开始了关于榛和欧榛杂交的研究,希望能够产生新的种类将二者的优良性状集于一身。不过,杂交试验本来就需要一定的运气来避免性状分离,而且需要通过多代杂交来使性状稳定,更何况榛属植物均为木本,从播...