秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力
1、把清洗干净的瘦肉切薄片,然后把黄豆芽和香菜清洗好,再切好蒜末和小米辣。2、热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末和小米辣炒香。3、然后加入黄豆芽一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐和白糖调味提鲜。4、最后再继续翻炒至黄豆芽断生入味,即可出锅开吃。八、西兰花炒虾仁准备食...
33款精美菜肴推荐,舌尖上的美味真好吃,一起做几道尝尝吧
1.把黄豆芽用细盐水泡洗,再控水备用。2.锅中放入少许油,将红辣椒切段下锅小火煸炒至香。3.再转大火,加入控好水的黄豆芽进行快炒,再加入适量的盐料酒调味。4.接着将牛肉丝和葱下锅翻炒把牛肉炒熟即可。5.出锅前加入少许鸡精提味。木耳炒鸡蛋材料:水发木耳若干,鸡蛋2个。葱花,蒜末,食用油,盐,...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。11莴笋秋天多吃莴笋,最为适宜,可以增强食欲、促进消化、补气益血。莴笋中的含碘量高,对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。很多家庭吃...
国庆节将至,吃牛肉吃羊肉都不如吃它,鲜香美味不上火!
第三步:这个时候把鱼骨放入,稍微炒一下。第四步:倒入适量的清火,大火烧开,改成小火慢慢地炖大约20~30分钟,让鱼骨充分熟透变软。第五步:倒入适量的绿豆芽,中火煮开后,捞入盆中备用。第六步:这时锅里就剩下鱼汤了,把鱼片用筷子挑着一片一片放入锅里,盖上盖子,小火慢慢地焖熟,煮鱼片一定要小火焖熟...
炒黄豆芽怎么炒好吃又简单?掌握好步骤,不出水不发黑,爽口下饭
炒黄豆芽怎么炒好吃又简单?掌握好步骤,不出水不发黑,爽口下饭VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:好吃黄...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
步骤九:开大火翻炒均匀,差不多翻炒20秒钟,放入香葱段,关火用锅的余温,翻炒均匀出锅装盘成菜(www.e993.com)2024年10月5日。——烹饪小贴士——这道做法简单的“小炒黄豆芽”就制作完成,做好的黄豆芽口感脆嫩,香气浓郁,特别营养好吃的家常小炒菜,这道菜不仅简单易学,而且适合各种场合。就是制作的时候要注意这几个小细节。
春天这菜使劲吃,维生素C是苹果8倍!和牛肉炒,满口好营养
---黄豆芽炒牛肉---1.首先准备自己家生好的黄豆,放在清水里,加一小勺食盐,用手给它洗干净,沥干水分放在我家的盘子里面备用。2.一大块牛肉,春天多给孩子吃牛肉,补充营养增强体质,把牛肉切成薄一点的厚片,方便入味。3.再准备小料,两三根小葱,切成小葱花,一小块生姜,切成薄一点的小片,三四颗大蒜,切成小...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉一起煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入黄豆芽一起翻炒,再加入适量的食盐调味,继续炒软豆芽。
“六九吃三样,福多人平安”明日进六九,记得“吃3样、做1事”
1,黄豆芽放到清水中浸泡一会儿,清洗干净捞出放到洗菜筐中控干水分备用,油菜洗净,五花肉切片。2,锅里放入花生油,放入葱姜爆香,放入五花肉煸炒出油脂,加入酱油炒匀上色提味。3,放入黄豆芽,油菜,粉条,加入适量的清水,大火烧开,改成小火慢慢炖大约10分钟。
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
简简单单的黄豆芽!几分钟就可做出的美味韩式辣汤饭的感觉,泡饭吃非常好吃。食材:黄豆芽、肉末、蒜末、洋葱、葱做法:1、将肉末放入碗中,加入适量的盐和生抽,抓匀腌制十分钟。将洋葱和葱切碎备用。2、在锅中加热适量的食用油,加入腌制好的肉末,炒至变色。然后加入蒜末和洋葱,炒至蒜末和洋葱变软。