【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

①玉米粒、豌豆开水入锅,焯水至熟;大虾洗净,去壳(虾头不扔)取虾仁后挑去虾线,加鲜柠檬片去腥,切小丁;熟鸡蛋黄捣碎。②油锅烧热,下虾头炒出香味后放入蛋黄碎、玉米粒、豌豆翻炒片刻,再倒入水,放入虾仁丁。水开后下入碎碎面,煮至面熟,吃时挑去虾头。这样吃更聪明:蛋黄富含脂溶性维生素、卵磷脂以...

这几种常见食物,吃错危害大?几月吃?过敏怎么办?

5.给宝宝吃鱼,安全第一,对于那些鱼骨鱼刺较多的鱼类就不要选择了,例如河鲫鱼、龙头鱼以及一些鱼肉的背部。6.吃鱼最好的烹饪方式还是清蒸或是水煮,因为DHA不耐热,煎炸过程中容易遭到破坏。7.如果没有条件或不习惯经常吃鱼,可以根据需要服用膳食补充剂。肉泥要怎么做合适?对于第一口辅食,可以是铁强化米...

10款宝宝吃香香的家常菜,简单易做,营养美味,需要的收藏起来

3、南瓜蒸牛肉营养美味,嫩嫩的,又不上火。4、西兰花炒鸡胸肉有菜有肉,很好的一道菜。5、番茄炒菜花甜甜的,脆脆的,宝宝会喜欢的。6、鱼香肉丝又香又下饭,宝宝会喜欢吃的。7、三色炒虾仁好看又好吃,棒棒哒。8、醋溜土豆丝大人小孩都可以吃。9、板栗鸡翅超级香,小孩的最爱。10、角瓜炒...

孕妈要想让胎宝宝长得快,吃什么就成了重点,切记这4要2不要!

蛋类以蛋黄为主要部分,可选择鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。蛋黄富含丰富的维生素D,有助于促进胎儿对钙质的吸收,有利于孩子的骨骼发育和提高骨骼质量,促使宝宝长得更高。3、虾类虾的钙含量极高,特别是虾皮,含有丰富的钙质。建议孕期女性多食虾肉,可补充身体所需的钙元素和锌元素,有助于促进宝宝骨骼发育和脑部发育。4...

【刘长伟】宝宝辅食添加7个热点问题!

如果宝宝更愿意吃辅食,要注意以下几点注意1添加营养丰富的食物注意添加肉泥、蛋黄、鱼虾、谷类等营养丰富的食物。注意2补充复合多维营养素预防微量营养素不足。如果吃奶量过少,还是要适量增加吃奶量,1岁以内每天最好不低于500毫升。注意3食用油的添加注意食用油的添加,以便增加能量摄入。

通心粉怎么做好吃又简单的做法:客家人啊天教你做宝宝最爱吃的!

在这里,我给大家几个温馨小贴士:1.煮通心粉的时候,可以在水中加入一点盐,这样可以让通心粉更加入味(www.e993.com)2024年11月8日。2.炒鸡蛋的时候,要用大火快速翻炒,这样可以让鸡蛋更加嫩滑。3.如果喜欢口感更加丰富,可以在炒通心粉的时候加入一些火腿肠或者虾仁等食材。这道鸡蛋青菜炒通心粉不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素和矿物...

不是外卖叫不起,当代年轻人的厨房,有一台微蒸烤一体机就够了

▼过年期间如果担心脂肪摄入太多长肉肉,不如来烤一个鲜美低脂的海鲜拼盘,用烧开的油泼蒜蓉,小米椒,葱花等调味料,再用酱油,耗油,白糖,鸡精调味,之后把做好的酱汁洒在海鲜上就可以送进微蒸烤一体机里烤了。▼夜市摊上用明火烤的海鲜通常都比较干,尤其是虾肉很容易发柴,几只吃下去之后就没有了一开始那种新鲜感...

宝宝挑食吃什么?一道蔬菜虾圈,有肉有菜,鲜嫩可口,好吃又好玩

将虾肉和蔬菜放入料理机,再加入一个蛋清。如果对蛋清过敏可以加蛋黄和50ml清水。加入面粉,如果有米粉加米粉。启动料理机打成糊,装入裱花袋。平底锅里刷少许油,挤出小圈圈。煎至圈圈可以翻动给圈圈翻面,两面金黄即可。开吃开吃。蔬菜和虾的比例根据宝宝的喜好调整,喜欢吃虾的多放虾,喜欢吃蔬菜多放蔬菜...

多给娃吃虾类辅食,补钙又补锌!一口虾肉一口汤,宝宝超爱吃

6、蛋清蛋黄分离,熟练的话可以直接用手分离,不熟练的话可以买一个小巧的蛋清分离器,宝宝做辅食经常会遇到蛋清分离的情况,这个小工具用起来比较方便。7、将虾肉倒入辅食机,加入一个蛋清,挤入柠檬汁,搅打成肉泥。8、碗中放入面粉、土豆泥和西蓝花碎,加入搅好的虾肉泥,搅拌均匀。

只要有虾就能做出来,教你做好吃的虾类美食,口感Q弹,宝宝爱吃

1.虾头剪掉,拔出虾线,剥成虾仁,捣成虾肉泥,上锅蒸熟。2.豆腐碾碎,用水焯熟。3.碗中放3-4勺米粉,用温水冲泡开。4.米粉中放入虾泥和豆腐末搅拌均匀喂给宝宝。作为辅食,米粉是很多宝妈的首选,里面含有多种维生素、钙与铁元素。虾肉和豆腐也是特别健康的食物,适合8个月以上的宝宝吃。