失眠最怕这4种菜,建议常吃,补血润燥,安神助眠

(1)莴笋选择新鲜的,表面光滑、无斑点的为佳,这样口感更好。(2)焯水时间不宜过长,以免影响莴笋的脆感。(3)红椒不仅美观,还能增加营养,可以根据个人喜好选择是否添加。(4)炒莴笋时可根据口味调整盐的用量,注意不要过咸。三、红枣发糕面粉:200克;红枣:100克;牛奶:150毫升(或水);糖:30克;酵母粉...

今日重阳节,记得“吃4样,喝1样”,祈福纳吉,为家人增寿添安康!

不爱吃羊肉的建议吃热汤牛肉面。先把牛肉炖到软烂合适,再另起锅煮面条,同时切里一些白菜同煮,然后捞入大碗里,舀入牛肉和牛肉汤,切上两片西红柿,撒上一些香菜,太香了,好吃营养高。三,蒸发糕重阳节有吃糕的传统习俗,古人认为老人吃了重阳糕就不会腰酸背痛了,精神足,腰杆硬朗。此外吃重阳糕还有另一层含义,...

中国公认必吃的10大绍兴馆子!

猪头肉春饼——选用煮熟的猪头肉切片,搭配新鲜蔬菜卷入薄饼中食用,肉质鲜美,春饼英文qvodss柔软可口。传统油墩子——将调好的面糊加入馅料(如萝卜丝、肉末等)炸制而成,外酥里嫩。寻宝记绍兴菜英文ldcm寻宝记,想吃正宗的绍兴菜来这里就对了!状元烤鸡、状元发糕、鱼香臭豆腐……每一道菜都是色香味...

这菜在农村不用钱,用它做发糕清香松软有弹性,比蛋糕简单好吃

第一点,艾叶发糕的液体部分用了艾叶汁,艾叶汁是用艾叶和水搅拌而成。第二点,艾叶发糕用了中筋面粉与小麦淀粉搭配,小麦淀粉用小麦面粉加工的无筋淀粉,也叫澄面,虾饺就是用小麦淀粉做皮,小麦淀粉还可以用来做肠粉等。艾叶发糕在用面粉的基础上,加入小麦淀粉色泽还是艾叶碧绿的颜色,小麦淀粉还会使得发糕有弹性。第...

中央厨房进社区 老人就近吃上热乎菜

白菜猪肉馅饼、黄金发糕、蔬菜窝头、千层芝麻饼、黄瓜豆包、糖三角……各色主食也十分家常，都是老年人喜爱的口味。一份菜若是吃不完，则可以买半份，一般老人十几元就能吃饱。60岁以上的老年人还可以享受价格优惠。目前，该中央厨房就位于建材东里社区硅谷先锋小区内，整体由西三旗街道投资建设，委托“曜阳养老”品牌...

建议30岁女人:少吃瓜子花生,多吃4种“碱性菜”,养颜、抗衰老

推荐食谱一：红枣发糕红枣发糕，一道集美味与健康于一身的传统点心(www.e993.com)2024年11月24日。红枣以其丰富的维生素C和铁质，被誉为天然的补血佳品。与此同时，发糕的蓬松绵软，不仅让人口感愉悦，还能提供必要的能量。无论是早餐还是下午茶，红枣发糕都是绝佳的选择。主要食材：红枣、发糕粉、糖、酵母具体做法：红枣洗净去核，切碎备用。...

“江西小炒”火出圈 景德镇这三道菜值得一尝

在浮梁县潘村（西湖乡磻溪村），不仅有数百年高龄的古茶树，当地人古法手制的发糕早在20世纪就风靡赣省内外。绵醇松软、清香可口的浮梁发糕不仅可以单独食用，与菜品搭配品尝更有一番风味，就如这道浮梁发糕小黄牛。在很多慕名而来的食客看来，一口清甜的发糕，一口辛辣的牛肉，不同的味觉体验在口腔中得到升华，既...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

1.香甜浓郁:红糖的独特风味为发糕增添了香甜的口感,带有浓厚的红糖香气。2.软糯可口:由于酵母的发酵作用,红糖发糕口感松软、细腻,入口即化。3.营养丰富:红糖富含各种营养成分,搭配鸡蛋、面粉,使发糕成为一种既美味又有营养的糕点。03红枣红枣,被誉为“滋补佳品”的常见食材,红枣富含维生素C、维生素A等,对促进...

谷雨节气有讲究,牢记:3吃、3不吃,平安入夏,早懂早受益

1、赤红豆清水浸泡四个小时以上,冲洗一遍,倒入电饭煲,倒入与红豆齐平的清水,加入一些冰糖,用煮饭功能,煮好的红豆控干水分,加入蜂蜜拌匀,分袋冷冻保存,用来做馅儿,做甜品甜汤都很好吃。2、糯米粉中加入白砂糖,倒入250克牛奶搅拌均匀,如果有没搅开的小疙瘩,可以过筛一遍。

立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

5、饭煮好后,盛到碗里就能吃了,好吃的南瓜饭就做好了;二、南瓜小米粥小米营养丰富,平时我们一般都会直接拿来煮粥喝,当然除了直接煮粥喝,还可以搭配各种食材,让营养元素更加多元化,南瓜就是其中的一种,尤其是到了南瓜丰收的季节,这时会的南瓜香甜软糯,和小米一起煮成南瓜小米粥,最合适不过了,冬天的早上...