三伏天这菜使劲吃,一解暑,二除湿,三防中暑,简单一拌脆嫩好吃
绿豆芽可炒食,可凉拌,三伏天天气太热,大家都没有食欲,凉拌菜当然就是首选,而且凉拌菜做起来没有油烟,只要简单拌一拌,脆嫩好吃,爽口下饭,关键是大热天吃起来特别的舒服,还清肠刮油,我们可要使劲多吃点。今天就把这道凉拌绿豆芽的操作步骤分享给大家,一起来看下吧。菜名:凉拌绿豆芽主要食材:豆芽菜3块钱。
减脂期每天发愁吃什么?这些家常瘦身菜可千万别错过
本文将介绍五道美味的家常瘦身菜:川芹炒肉、秋葵炒蛋、酸辣白菜、甜椒炒豆芽和豆豉炒蕨菜。一、川芹炒肉中,川芹富含纤维,有助于促进消化,而瘦肉则提供了优质蛋白质,有助于保持肌肉质量。材料:川芹300克;猪肉200克;红辣椒1个;生姜3片;大蒜2瓣;料酒1汤匙;生抽2汤匙;老抽1汤匙;盐适量;食用油...
家常菜豆芽炒肉,简单又好吃,精彩美食、持续更新~_手机新浪网
1评论家常菜豆芽炒肉,简单又好吃,精彩美食、持续更新~发现更多热门视频中国人在沙特指导当地人种茄子,没想到种出来的茄子...老铁说股2.3万次播放汪峰女友森林北晒射箭视频,大秀身材好飒!八兔娱乐7149次播放韩国街坊,主持人问欧洲女性有没有跟韩国男性约会过…金陵布衣JLBY1.2万次播放空军新一代飞行...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
黄豆芽做法很多,可以和很多食材一起炒,像什么黄豆芽炒粉条、黄豆芽炒肉等,都非常好吃,而今天和大家分享的是黄豆芽的另外一种做法,是用木耳、鸡蛋、胡萝卜,一起做的一道“小炒菜”,其营养和色彩非常丰富,而且口感和味道也更加让人喜欢。打开网易新闻查看精彩图片这道用黄豆芽、木耳、鸡蛋、胡萝卜制作的小炒菜...
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
五、绿豆芽炒牛肉准备食材:牛肉,绿豆芽,葱段,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入腌制好的牛肉翻炒片刻,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。
好吃的下饭家常菜,豆芽炒牛肉
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好吃到停不下来的豆芽炒猪肝,快来试试!
豆芽炒猪肝是一道美味的家常菜,具有一定的营养价值1。具体来说,豆芽富含维生素C、维生素B2、钙、铁等营养素,而猪肝则富含蛋白质、维生素A、维生素B2、铁、锌等营养物质,将两者搭配烹饪,可以使食物的营养成分更加全面,有利于人体的营养均衡12.此外,猪肝还具有明目护肝的作用3。需要注意的是,豆芽炒猪肝虽然营养丰富,...
春天这菜使劲吃,维生素C是苹果8倍!和牛肉炒,满口好营养
黄豆芽做菜,比较容易入味,吃起来清脆且有浓香的嚼劲,越嚼越香,搭配牛肉,更适合小孩子们吃,长个不吃亏。出锅全家抢着吃!下面我就用黄豆芽和牛肉给大家分享好吃的做法,一起看看怎么做的吧!---黄豆芽炒牛肉---1.首先准备自己家生好的黄豆,放在清水里,加一小勺食盐,用手给它洗干净,沥干水分放在我家的盘子...
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
1、绿豆芽清洗干净,备好蒜末、葱花和小米辣。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入绿豆芽,开大火翻炒几下。3、绿豆芽炒至断生后,加入生抽、蚝油、陈醋、食盐、白糖调味,翻炒均匀炒至入味,放入葱段炒熟即可出锅装盘开吃。七、丝瓜口蘑炒肉片...
春季第一菜家常美味,营养鲜嫩
4.加入切好的大蒜和生姜末,煸炒出香味。5.放入豆芽翻炒至豆芽变软。6.根据个人口味加入盐和生抽调味,快速翻炒均匀。7.如果需要提味,可加入鸡精或味精提鲜。营养价值分析:这道菜以豆芽和鸡蛋为主要食材,富含维生素和蛋白质。鸡蛋含有丰富的营养元素,搭配清爽的豆芽,是一道健康的春季家常菜。