秋高气爽宜进补,推荐八道蒸菜可多吃,补钙强身,清淡好吃不油腻
六、莲藕胡萝卜蒸肉饼准备食材:莲藕、胡萝卜、姜片、葱花。做法步骤:1、莲藕和胡萝卜去皮切碎,然后放入大碗中,接着把瘦肉清洗好剁成肉末,也一起放入。2、往大碗中加入适量的淀粉、葱花、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。3、把腌制好的莲藕胡萝卜肉馅拍成肉饼,然后铺在蒸碗底,接着冷水上...
秋天是收获的季节,八道应季菜别错过,健脾养胃,营养好吃价值高
一、胡萝卜丝瓜牛肉汤准备食材:胡萝卜、丝瓜、牛肉、姜丝。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切小条,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、胡萝卜和丝瓜去皮,然后分别切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入胡萝卜煸炒一分钟,再加入丝瓜一起炒香。3、然后往里加入适量的清水大...
跟菜市场不一样!新疆农家冰糖心胡萝卜29.9秒!
比如胡萝卜炖牛腩,炖牛肋条都很合适,有姐妹问有没有胡萝卜新疆头茬胡萝卜来啦市场上的胡萝卜很多我们的这款是新疆的冰糖心胡萝卜,与普通的胡萝卜口感完全不同天山雪水灌溉的,口感更甜????跟普通菜市场的完全不同里面有冰糖心新疆的瓜果都很可以新疆朋友最爱的是胡萝卜做抓饭,味道是绝美的那种吃...
霜降后少吃肉,多吃4种“烂菜叶”,好吃又营养,增强体质好过冬
4、萝卜缨萝卜缨是俗称,指的就是萝卜叶,萝卜一般都是吃根,其实叶子也能吃,并且很好吃,营养价值也很高。萝卜缨分为白萝卜缨、胡萝卜缨,胡萝卜缨的营养价值更高。萝卜缨含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养。萝卜缨炒豆干萝卜缨1把、鸡蛋干1块、食盐、生抽、食用油、红辣椒1个、蒜瓣2...
咖喱饭搭配什么菜不上火
核心提示:咖喱饭可以搭配土豆、胡萝卜、花椰菜、豆腐、菠菜等食材来食用,一般不会导致上火。需要注意的是,虽然这些食材与咖喱搭配食用较为合适,但并不能完全避免上火的风险。咖喱饭可以搭配土豆、胡萝卜、花椰菜、豆腐、菠菜等食材来食用,一般不会导致上火。需要注意的是,虽然这些食材与咖喱搭配食用较为合适,但并不能...
夏天备受家人好评的八道菜,清爽美味不油腻,荤素搭配,提升食欲
食材准备:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、蒜末(www.e993.com)2024年9月21日。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.胡萝卜去皮,然后和黄瓜一起切丁备用,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒,煸炒至两面金黄后,盛出备用。
包菜减脂餐搭配什么菜
核心提示:包菜减脂餐可以搭配西兰花、芦笋、菠菜、胡萝卜、蘑菇等低热量高纤维的蔬菜。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,减脂还需配合合理的运动计划。包菜减脂餐可以搭配西兰花、芦笋、菠菜、胡萝卜、蘑菇等低热量高纤维的蔬菜。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,减脂还需配合合理的运动计...
2月不吃这菜亏了,素菜比肉还好吃,简单一煲鲜甜糯香
??将香菇和黑木耳下锅焯水,捞出。??然后下入香菇和木耳,捞出切好块的胡萝卜和春笋焯水后捞出;最后将菜心下锅焯水。菜心最后焯水保持颜色翠绿!2焖煮多加一种,鲜味升级!??锅中倒入1.3调羹(20ml)底油,下入香菇、春笋、胡萝卜和黑木耳,煸出香味。
三伏天来临,推荐6道凉拌菜,开胃解腻,比大鱼大肉好吃还营养
推荐食谱凉拌老虎菜食材准备:香菜,胡萝卜,紫洋葱,甜椒,花生米,干辣椒,生抽,白糖,食醋,香油做法步骤:1、香菜清洗干净,去掉根部,切成香菜段。2、紫洋葱去皮,清洗干净,切成洋葱丝。3、胡萝卜清洗干净,去皮,用擦丝器擦成胡萝卜丝。4、甜椒清洗干净,切成甜椒丝。
花生加什么菜能减肥减脂
花生加什么菜能减肥减脂核心提示:花生可以与西兰花、胡萝卜、黄瓜、芹菜、鸡胸肉等食材搭配食用,以达到减肥减脂的目的。需要注意的是,虽然这些食物对减肥有益,但并不能直接治疗肥胖。花生可以与西兰花、胡萝卜、黄瓜、芹菜、鸡胸肉等食材搭配食用,以达到减肥减脂的目的。需要注意的是,虽然这些食物对减肥有益,但并...