猪肚美食大揭秘配什么菜最美味-QO百科
2.猪肚炒芹菜芹菜是一种富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜,具有清热、利尿、降血压的作用。和猪肚一起炒,可以增加口感,提高菜肴的营养价值。焯水去掉杂质。芹菜洗净切段,放入猪肚和芹菜,鸡精和少许生抽即可。3.猪肚炒豆皮豆皮是一种富含蛋白质、膳食纤维和微量元素的食材,具有清热解毒、降血脂的作用。和猪肚...
立秋之后,多吃这菜,香嫩下饭,提高免疫力营养到位,好吃上瘾
今天小编跟大家推荐的这道菜就是香菇炒芹菜,香菇不仅含有大量的蛋白质,除了营养比较到位,而且吃着还比肉香,尤其是将香菇跟芹菜搭配着炒的时候,那真是色香味面面俱到啊!而且芹菜本身就含有大量的碳水化物跟维生素,夏季常吃,对身体也好,还能美白减脂哦!老人和小孩都爱吃,再挑食的孩子也不会对这道菜产生抗拒哦!一...
春天要多吃这6道菜,鲜嫩好吃,营养丰富!刮油减脂!
六、腊肉炒芹菜木耳配料:腊肉1块香芹1把木耳少量胡萝卜半根杏鲍菇1个生抽1勺盐1勺蚝油1勺大蒜2个做法:1、芹菜洗净切段、胡萝卜切片、木耳浸泡洗净、鸡腿菇切片备用;2、热锅加入腊肉煸炒至腊肉出油脂;3、加入所有的配菜翻炒均匀,加点清水炒菜会更加脆嫩,炒至断生即可;4、加入生抽、盐、蚝油...
《芹菜炒肉:家常菜的鲜香之道》
芹菜炒肉不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。芹菜富含纤维素和维生素C等营养成分,有助于促进消化和增强免疫力。而猪肉则富含蛋白质和铁等微量元素,对于补充体力和改善贫血都有很好的效果。将两者搭配在一起炒制,不仅口感丰富,还能实现营养的互补。情感与回忆对于很多人来说,芹菜炒肉不仅仅是一道菜肴那么简单。它承载...
芹菜怎么炒好吃?教你家常新做法,茎带叶一起炒着吃,越吃越香
芹菜、小米辣、食用油、盐、生抽具体做法:1.准备适量芹菜、小米辣以及大蒜,芹菜洗净切成2到3厘米的长段,我们分两个盘装,芹菜梗一个盘,菜叶一个盘,因为菜叶比较容易熟,我们后期再放。2.小米辣掰成小段,蒜切丁备用。3.锅内倒入适量食用油,倒入刚切好的蒜片,再放入干辣椒一起炒,等炒出香味后,把芹菜...
春养肝,病不沾,建议大家多吃八道养肝菜,疏肝养肝,健康少生病
五、木耳菜椒炒芹菜食材准备:木耳、芹菜、红菜椒、蒜末(www.e993.com)2024年7月30日。做法流程:1.木耳提前泡发,然后清洗干净,接着起锅烧水,水烧开之后,放入木耳焯煮两分钟,再捞出沥干水分备用。2.清洗干净芹菜,然后切成小段备用,接着把菜椒和蒜末也切好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。
蕨菜、马齿苋……春季吃野菜有讲究_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The...
水芹菜,是“水八仙”的一种,因其有净化水质的作用而得名水芹。水芹菜味道鲜美,营养价值高,近年来成为人们争相追捧的佳肴。水芹菜的做法很多,如清炒水芹菜、水芹菜炖豆腐、凉拌水芹菜、水芹菜炒腊肉等。湖南人最喜欢的是豆豉辣椒炒水芹菜。翠绿的水芹菜加上些许豆豉、红辣椒、大蒜一起爆炒,是一道相当美味的下饭菜...
芹菜和百合搭配炒,清爽解腻,夏天全家人都爱吃这道菜
很多人都喜欢用西芹和百合搭配炒制,今天将西芹换成药芹,其实不管是西芹还是药芹,功效都是相似的,药芹就是我们平时说的陆地芹菜。芹菜的营养价值是非常高的,大家不要小看这种便宜又常见的蔬菜。芹菜最大的作用就是能够平肝降压,这也是很多老年人喜欢吃芹菜的主要原因,因为芹菜中含有酸性的降压成分,而且芹菜对人体能...
芹菜和这道菜搭配超好吃,不仅鲜香美味,还能降血降脂,赶紧收藏
5、再放入腌制好的肉片,开大火翻炒至肉片变色后放入芹菜段翻炒至断生,最后放入鸡精、盐和葱末翻炒调好味之后就可以出锅装盘了。烹饪秘笈:在择洗芹菜时,也可以用手掰段,这样可以顺便撕去老筋,炒出来口感更佳;肉片一定要大火快炒,这样炒出来的肉片才更鲜嫩。
冬天这菜要多吃,铁是芹菜的20倍,和2种食材一起炒,营养好吃
今天给大家分享的食材是——黑木耳,口感脆嫩滑爽,营养非常的丰富,尤其是蛋白质、钙、铁的含量很高,每100克铁含量有185毫克,是芹菜的20倍,猪肝的7倍,铁是我们人体所需的重要营养元素。今天这黑木耳的做法搭配了鸡蛋和儿菜一起炒,口感更丰富了,也更营养美味,做法也简单,一学就会!