家里有孩子,早餐不能糊弄,六款早餐营养健康,做法简单还好吃
今早的主食以杂粮为主,也是一顿很偷懒的早餐,把玉米、贝贝南瓜、小芋头洗净,把玉米、南瓜切成小段,芋头本身比较小,可以不用切,上锅蒸熟即可,简单省事又营养。煮鸡蛋一人一个,小锅烧开水后,把鸡蛋放进去煮熟即可。牛奶燕麦粥还是先用清水煮燕麦片,再倒入纯牛奶搅拌均匀,盛到碗里,再撒上一些熟黑芝麻即可。黄...
【黑珍珠玉米】每一颗玉米粒都是饱满、软糯、香甜,嚼一口就停不...
1.不拆袋子(袋子扎孔)打5分钟2.拆袋子热水下锅煮30分钟3.拆袋蒸30分钟注意事项1.收到黑玉米后,建议蒸15-20分钟,隔水蒸出来的玉米,一点儿营养都不损失。因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中,所以煮的不如蒸的甜,黑玉米有水溶性花青素,煮出一堆墨汁会吓坏顾客。产地优势...
三晋大地的黑玉米,花青素含量究竟有多高?
每100克黑玉米含1.6克花青素,而每100克蓝莓含花青素是0.11克,可以说一根黑玉米中花青素含量相当于16颗蓝莓。同等重量的黑玉米,花青素含量是蓝莓的近15倍。黑玉米在我国辽宁、安徽、广东及四川地区等均有大面积的种植,生长条件不同,口感也略有差异。今天山海风物市集推荐的是山西忻州的有机黑糯玉米,紫红表皮锁住天...
又甜又糯的黑玉米,被我们找到了!
但随着时间推移温度变化和植物呼吸,玉米中的糖分逐步转化为淀粉,不但玉米糖度下降,口感也变硬变粉。点击购买??为达到极致口感,这款有机黑糯玉米采取3小时鲜制的方式。凌晨采摘玉米,利用低温减慢甜度的降低速度,且将加工厂建在玉米地旁边,保障玉米从采摘到加工不超过3小时,利用真空锁鲜与速冻锁鲜工艺,将玉米水分...
那么多的农科院美食,为什么每年只回购这一种?
为什么说,外面很难遇到这么好吃的黑玉米?因为像花青甜这样优质、还可以量产的玉米,全国真的是非常非常少见的。即使是全国顶尖的山西农科院玉米研究所,70年来取得科研成果达到150余项,但通过国审的玉米新品种也只有5个。山西农科院请来了全国超甜玉米育种第一人——华南农业大学的张德华教授,拿出全部育种资源,来...
不想炒菜,蒸了山药 黑玉米 随手放了小酥梨,还有甜橙……
#左奶奶在东京[超话]##出道吧新星##吃货在这里#不想炒菜,蒸了山药黑玉米随手放了小酥梨,还有甜橙,天津靑萝卜丝拌一下,懒人早餐(www.e993.com)2024年10月19日。20211107????_新浪网
软糯香甜的有机黑玉米,护眼抗衰老,好吃不胖
早上起床来不及做早晨,把黑糯玉米放入锅里蒸煮10分钟左右,或者微波炉加热2分钟,香喷喷的黑玉米就可以直接吃了。在办公室或者晚上回到家饿了,一根黑玉米就能填饱肚子,营养、健康,还可以瘦身。除了加热后直接吃,黑玉米还可以像普通玉米一样加工成各种美食佳肴,不仅可以增添食物营养,还能让餐桌增添亮丽的色彩。
0化肥、0农药长大的黑玉米,吃得放心
蒸煮15分钟左右就可以了。满屋的玉米香,闻着就流口水。一定要连皮带须一起蒸煮,让黑玉米的香味完全散发出来,真正尝到原汁原味。注:因为花青素是水溶性的,所以蒸煮玉米所用的水,会变成紫黑色,这是正常现象哦。但小编要提醒大家,黑玉米微波或蒸煮后,要趁热尽快食用哦。如果放久了,口感会容易变干。
黑玉米掉色,是花青素的过
又到吃玉米的季节,市场上各种各样的玉米让人眼花缭乱,有的甜,有的“糯”,有的白,有的黄,还有的黑……那关于玉米,你知道的有多少?山西农业大学玉米研究所专家为您解答。甜玉米为什么“甜”,糯玉米为什么“糯”? 从植物学角度来讲,玉米粒可以分为果皮(种皮)、胚、胚乳三部分,影响玉米甜度的关键...
百亩“黑玉米”丰收,怀柔汤河口村民添致富新路
走进怀柔区汤河口镇后安岭村,记者看到农民们正忙着收获今年新播种的“黑玉米”——花青素玉米。与传统的大田玉米相比,花青素玉米营养价值更高,市场售价是传统大田玉米的5到6倍。“我们的玉米因为花青素含量高,通体深紫色,十来厘米长,味道香甜软糯,特别适合蒸着吃,今年这100亩地,预计能收获20万斤。”汤河惠农农...