分享5道超级好吃的美味佳肴,做法简单方便,好吃又实惠,自己在家...
做法1、鸡胸肉切片,加入姜蒜、料酒、生抽、蚝油、适量盐和黑胡椒粉,腌制15分钟,以增加鸡肉的风味和嫩滑口感。2、锅中少许油,放入鸡胸肉煎至两面金黄,出锅后用生菜卷着吃即可,确保鸡肉外酥里嫩,生菜清新爽口。大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,这里有更多美食教程每天都有更新,如果你也喜欢美...
想告诉全世界这些个家常菜巨巨巨好吃!做法不难,大家都可以试试
1、空心菜择成小段后,清洗干净,沥干水分;小米椒、蒜、线椒切碎,备用。2、锅中喷一点油,炒香蒜和小米辣,加空心菜,适量盐、1勺蚝油,翻炒均匀,空心菜炒软出锅。减脂的姐妹,空心菜这样做真的好吃!清爽又好吃,低卡低油,维生素满满哦,吃腻了白菜、青菜、生菜的姐妹试试这个吧。蒜香大虾-食材以及调味料的...
推荐5道特色食谱,做法简单易学,大人小孩都爱吃,而且经济又实惠,有...
1、牛肉切片,加入一勺盐、一勺料酒、一勺生抽、一勺水淀粉、一勺蚝油、一勺鸡精、少许胡椒粉,抓均匀腌5分钟。2、牙签清冼干净将肉穿好,锅中烧油,油温六成热,倒入穿好的牙签肉,炸熟捞出。3、锅留底油,放入芝麻、孜然粉、辣椒粉、蒜末炒出香味,最后倒入炸好的牙签肉,翻炒出锅即可。四、香煎鸡胸肉...
大暑养生:五道清热利尿家常菜,健康过夏天!
这样的搭配,做法也比较简单,大火爆炒出来,再加上焯水过的虾仁,一起再次爆炒出来,太好吃鲜美了。第二道菜:牛肉烧土豆首先准备新鲜的牛肉和土豆,牛肉切成小块备用。然后将土豆洗净去皮,切成滚刀块。接下来,在锅中倒入适量的食用油,放入葱姜爆香,再将牛肉块倒入锅中煸炒至变色。然后加入适量的料酒、生抽、老抽...
又来晒晚餐了,今天做三道菜!荤素搭配营养健康,好做又好吃
做法:1、生菜、萝卜、黄瓜分别洗净,萝卜切成小块或薄片,黄瓜拍扁后切成小块,一起放到小盆里;2、用2勺生抽酱油、3勺香醋、1勺蚝油、半勺香油、少许盐调一份料汁,搅拌均匀后,倒入盆里,将食材混合入味,即可装盘。以上就是我家今天晚餐做的三道家常菜,简单快手,有荤有素,营养健康,好吃又好做,搭配的主食...
养生专辑|这个星球每一组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(一)
我的做法是:将8g红糖、一个大红枣、15颗枸杞、一些姜碎加入500ml水中,烧开后小火熬20分钟,打入一个鸡蛋,调中火煮3分钟,再加入酒酿烧开后1分钟就出锅了(www.e993.com)2024年9月11日。在女性的特殊时期,你早饭吃下这么一碗热乎乎甜滋滋的,别提有多舒服了,既补气滋阴,又暖宫养颜。
7种美味又减肥的食物,赶紧加入你的减脂餐中
1.蚝油生菜蚝油生菜是一道简单又美味的蔬菜菜肴。生菜的口感清脆可口,受到很多人的喜爱。蚝油生菜富含维生素和矿物质,而且热量低,做法也简单,只需要开水烫一下,淋上蚝油蒜蓉调料即可,是减肥者的最佳选择。2.凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽的夏日菜肴,既可当作开胃菜,也可作为配菜。黄瓜富含水分和营养,有助于消除...
这8种蔬菜是“掉秤神器”!清肠刮油,低卡低脂,解腻解馋又开胃|韭菜...
推荐食谱:焖炒冬瓜平时冬瓜大多用来煮汤了,今天做的焖炒冬瓜,居然很快光盘了,鲜香下饭低卡简单的美味,减脂的朋友放心吃,甩肉肉。食材:冬瓜、姜蒜、二荆条、红海椒或者小米辣、食盐、酱油、耗油做法:1、冬瓜去皮去瓜瓤后洗净切片,二荆条,红椒或者小米辣切圈,姜蒜切片...
清炒生菜的正确做法,清淡翠绿,不发黑不发苦,比蚝油生菜还好吃
今天我们来用两颗生菜跟大家分享生菜最简单的家常做法。下面我们开始制作准备一点大蒜切成片,来两个葱头也切成片,小米辣切圈圈,我们把生态先清洗一下,然后把叶子掰开,掰开之后我们再用清水去清洗一下,这样才能够洗得更干净,洗得更彻底。然后把生菜对半切一下,因为整颗叶子下锅炒的话太大,准备一个小碗,加入...
过节饮食要适度,这道青菜营养好,不用炒只要拌,简单易做还瘦身
6、烧一锅开水,把清洗干净的生菜放到开水锅里焯1分钟,捞出沥水后再摆到盘子里;7、把小碗里调拌好的蚝油,淋在生菜上即可。一道好吃又好看的营养家常菜就做好了。这道蚝油生菜每次做都很受家人欢迎,做法简单,营养美味,正适合节后清理肠胃食用。罗马生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,...