芋头新吃法,不蒸不煮不油炸,香甜蓬松,出锅比肉还香!
泡好后直接放入蒸锅内,开中大火蒸30分钟。直接带水上锅蒸,如果水的颜色变紫不要害怕,这是花青素容易溶解于水的原因,属于正常现象。米饭蒸好后,关火再继续焖10分钟,然后取出加入糖,搅拌均匀放好备用。芋头蒸熟去皮后趁热用勺子压成泥状,加入少许糖口感更好。秋冬季节,芋头和山药都是比较滋补的食材,所以芋头...
几毛钱一粒的朴素碳水,绵软会拉丝!随便蒸蒸,香甜好吃不怕胖。
如果爱吃芋头,直接买上4.5斤,才几毛钱一粒!平时煮米饭的时候丢两颗进去,当作粗粮补充;或者做成主菜、配菜,葱油芋艿、芋儿鸡、芋头烧肉,真的甜咸都好吃。by厨友@-薄荷糖的味道-粮食的香甜,是秋天的馈赠芋头很常见,可芋头和芋头之间的差异真不小。被大家熟知的大芋头,属于魁芋,以广西的荔浦芋头、福建...
正宗荔浦芋头,蒸着吃才是皇帝的吃法……_手机新浪网
8评论正宗荔浦芋头,蒸着吃才是皇帝的吃法……发现更多热门视频大陆扣船后,台岛和日本联合演习,解放军通牒已下,战机密集巡台顾不上说5.6万次播放网友:万万没想到,房东今天外出提前回家了,竟有意外的发现…道哥日记2.8万次播放和妻子没有夫妻生活,可以去外面找真爱吗?许川1.7万次播放莎莎适应场地!
吃山药9斤不如1斤它,天然“延寿食物”,蒸一锅营养好吃又饱腹
将芋头洗净去皮,切成大小均匀的块状。将切好的芋头放入蒸锅中,大火蒸20分钟左右,至芋头软烂。出锅前撒上适量白糖和桂花,搅拌均匀即可。除了我们之前提到的蒸芋头外,芋头这种食材在厨艺高手的手中还能变幻出无数美味佳肴。1.芋头排骨煲将新鲜的排骨与芋头块一同放入砂锅中,加入适量的清水、料酒、姜片,慢火...
肝脏很爱的一种菜,每周吃点,肝脏更好,便便也通畅,随手一蒸,清脆...
4.放入蒸锅,蒸10分钟,取出晾凉即可享用莴笋基本一年四季都是好吃的,光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了。再配上嫩嫩的山药,就是清新绝配,吃起来真是脆嫩又爽滑。白白绿绿,清清爽爽,还有种翡翠白玉般的感觉,吃着米饭,来盘蒸双脆,乐悠逍遥的日子,真的太棒了。
营养师劝你多吃芋头,这1个理由就够了!3种错误吃法别犯!
既然芋头的营养价值这么高,自然要了解一下该怎么吃,才能不浪费~健康吃法一:蒸煮芋头代替部分主食根据《中国居民膳食指南》的建议,薯类本就属于主食的一部分(www.e993.com)2024年10月25日。用蒸、煮且未加糖的芋头代替1/4~1/5的主食,不仅可以丰富主食的种类,补充精米白面中缺少的部分营养素,还可以降低主食的热量摄入。
热搜第一!芋头可治结节?医生这样说
芋头有啥功效?芋头在古籍中记载的一个功效是健脾补气,是一味很好的食疗食品,小朋友也可以吃。有网友问喝芋泥奶茶是否有同等作用。吴剑纯表示,奶茶是高糖食物建议少喝。芋头可以直接蒸着吃,或者跟红枣、莲子一起煮成粥或汤羹,起到补气血、安神的作用。你喜欢吃芋头吗?来源|南都健闻、读特...
我家最爱的8款早餐!一团一蒸就出锅,松软喷香,早餐吃管饱养胃
7、冷水上锅蒸,大火15分钟,关火焖3分钟,就像蒸馒头一样就行,出锅。哇,好香啊!红枣和燕麦的香气一开盖就扑鼻而来,非常的浓烈,软糯香甜的红枣燕麦糕就做好了,非常的简单好吃。秋季进补,不用大鱼大肉,普通的食材也能做出花样和健康。┄芋头丸子┄...
冬季进补,为什么营养专家建议吃「芋头」?
芋头的做法很多,推荐一道芋头蒸排骨,芋头吸收了肉汁更加鲜美可口:把排骨洗净,加入盐、糖、酱油、豆豉、料酒等调味,腌制半小时;芋头削皮,切小块置于蒸盘中,将腌制好的排骨放在芋头上,放入蒸锅,蒸15分钟左右,观察肉熟透了即可出锅。芋头自古就是重要食物来源...