28款超简单家常菜推荐,舌尖上的美味好吃又实惠,值得品尝
10.筷子插一下鸭肉,可以插得动即可捞出葱段,放入茄子继续炖,水如果干了的话可以再加一点水11.茄子即将快煮烂的时候,放入适量的盐继续煮12.茄子完全入味,煮透即可关火、装盘菠萝咕咾肉食材:菠萝、鸡脯肉(五花肉)、蒜茸、青椒、红椒、鸡蛋、面粉、盐、蚝油、糖、水淀粉、番茄酱做法:1、菠萝切丁、青...
晚餐不懂吃什么?这几道料理不仅美味还简单,轻松就能上手~
1、鸡蛋煮全熟,捏碎块;大蒜加入少许盐巴捣碎,成蒜泥;2、混合鸡蛋和蒜泥,加入香油1勺,适量盐,抓匀;捣蒜时可以加入适量盐巴,保证蒜充分出水,更易变为泥状;
好吃不贵,菜品丰富!徐汇这些社区食堂你来吃过吗?
免费汤、黄金炸猪大排、糖醋排骨、咖喱牛肉、笋干烧肉条、清蒸鲈鱼、椒盐基围虾、番茄炒鸡蛋、香煎带鱼、蒜油西蓝花、虾仁豆腐、黄豆炖猪脚、虾仁蒸鸡蛋、干锅花菜、清炒鸡毛菜、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉...
【科普营养】控血脂饮食之一:肉蛋食物应该怎样吃?
氧化的胆固醇对血管内皮伤害更大,所以要尽量吃新鲜的鸡蛋。②限制蛋黄的量,或者选择低胆固醇含量、高ω-3脂肪酸含量的鸡蛋。鸡蛋中的胆固醇都在蛋黄里,但不饱和脂肪酸、磷脂、12种维生素、多种微量元素,还有叶黄素、甜菜碱等有益成分,也都在蛋黄里。所以,吃鸡蛋时不要扔掉蛋黄。每个鸡蛋黄大概相当于200...
50元两斤基围虾,做好吃的凤尾虾。
准备好鸡蛋,小粉,面包糠。顺序是这样的:虾,先蘸小粉、再蘸鸡蛋、再蘸面包糠,然后放进油锅炸至金黄就可以捞出了。尽量将虾刨开的肉和背部裹满小粉。均匀的沾满鸡蛋液。尽量裹满面包糠。放进油锅里炸制就可以了。炸至金黄以后捞出,沥干净油。
红枣香菇蒸排骨, 秋葵炒鸡蛋, 基围虾做法
2、鸡蛋打在碗里加点点盐打散,锅中加油烧热,倒入蛋液炒成块盛出备用(www.e993.com)2024年10月26日。3、锅中再加点油,倒入秋葵和红椒稍炒。4、入炒好的鸡蛋炒匀,加盐调味即可起锅。基围虾做法步骤1.将虾洗净控水,取一锅坐火加水以能没过虾多些为好,水开加黄酒20克、盐5克,葱段和姜片,倒入控好水的基围虾;...
小孩子不喜欢吃煮鸡蛋怎么办?学会这两种做法,孩子从此爱上鸡蛋
1、把挑选好的优质柴鸡蛋磕开,把鸡蛋液打入小碗中。在小碗中撒入少许盐粒,用筷子搅拌开,直到鸡蛋清和鸡蛋黄融合在一起,看不出痕迹。2、拿来一口炖锅,锅中加入清水,开小火煮开。把基围虾放进炖锅,煮熟。待基围虾变色之后,焖五分钟,就把它们捞出来。
4根玉子豆腐1斤虾,教你做营养美味的玉子豆腐蒸虾仁,好吃极了
第二步:基围虾清洗干净之后,把虾头去掉,再剥掉虾壳,取出虾仁,把虾仁放到盘子里面,加1茶匙胡椒粉,加1汤匙料酒,然后用手抓匀,腌制去腥备用!第三步:碗中2只鸡蛋,用筷子搅散成蛋液备用,再准备比鸡蛋液多一点的温水,放入1茶匙食盐,搅拌均匀,把盐搅化,然后把鸡蛋液跟温水搅拌均匀,再倒到装有玉子豆腐的盘子里面...
美味诱人的几道家常菜,中看又中吃,简单又好做,用来待客也不差
1.韭菜切段、鸡蛋打散,加盐、搅拌2.锅中放油烧热,放入韭菜翻炒、加盐、酱油、鸡精调味。3.倒入蛋液、快手翻炒,等到鸡蛋凝固,撒上一小勺香油翻炒即可。带鱼豆腐煲材料:带鱼、豆腐、酸甜辣酱、大蒜、油、盐、淀粉做法1.带鱼切段清洗好。内层黑色物质去干净,带鱼两面粘上玉米淀粉,豆腐切块。2.热锅...
16道最适合小宝宝的菜肴,麻麻们赶快帮宝宝做起来!
1、鸡蛋豆腐剪去包装,切成小圈圈。热锅,油温明显上升时下鸡蛋豆腐。大火煎3-4分钟,至底面金黄色时翻面。2、再煎约3-4分钟时,撒上肉末。用生抽、水、生粉调好薄芡,撒入锅中。盖上锅盖煮2-3分钟就行。12.胡萝卜肉饼原料猪肉馅250克、胡萝卜200克、鸡蛋清1个、料酒1汤匙(15ml)、葱花5克、姜末15克...