韭菜怎么炒好吃?分享五种简单的做法,营养又解馋,家人都爱吃
鸡蛋打入碗中,加入适量盐和料酒,用筷子充分搅拌均匀。2.热锅凉油:在炒锅中倒入适量食用油,开中火加热,待油温升高。3.炒鸡蛋:将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,待鸡蛋开始凝固时,用铲子轻轻翻动,使其均匀受热,炒至鸡蛋稍微金黄后盛出备用。4.炒韭菜:在同一锅中重新加一点油,油热后放入切好的韭菜段,快速翻...
菠菜汤的家常做法简单又好吃?菠菜鸡蛋木耳汤,好吃到你停不下筷
1.准备食材:将菠菜洗净,切段备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。干木耳提前泡发,洗净后撕成小朵。生姜切片备用。2.焯水处理:锅中加水烧开,放入木耳焯烫1分钟,捞出沥干水sa.pz-sh分。3.炒sa.qdtyhjl制鸡蛋:锅烧热,加入少许食用油,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至凝固成块状,盛出备用。4...
西红柿炒蛋成了“贵族菜”,近期菜价到底怎么了?
在淄博中心城区南营路东三巷中段的一家社区超市,高价蔬菜的价格同样引人注目。西红柿7.29元/斤、小米椒9.5元/斤、菜椒6.89元/斤、彩椒11.9元/斤。营业员表示,不少消费者有了金融思维,开始通过调整烹饪菜单来应对蔬菜价格的波动。当西红柿、香菜、辣椒等价格高昂时,就选择多吃萝卜、白菜、土豆等相对便宜...
推荐五道家常菜,做法简单易学,好吃又健康,而且厨房小白也能做
1、豆腐切块备用,锅中倒入适量油打入鸡蛋煎至两面金黄捞出备用。2、锅中倒入滚烫的开水放入姜丝和煎好的鸡蛋块用铲子将鸡蛋铲成小块。3、倒入豆腐块炖煮几分钟至汤汁奶白后放入白菜片调味放入适量的盐、鸡精、胡椒粉和香油。4、有条件的可以撒上葱花和枸杞增加口感和营养价值。5、出锅装盘一道清淡爽口营养...
夏天给孩子补钙,可以多吃八道菜,钙含量丰富,食材不贵又好吃
4、接着放入食盐、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。七、西兰花胡萝卜炒鸡蛋准备食材:西兰花,胡萝卜,鸡蛋,蒜末。做法步骤:1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。2、胡萝卜削掉外皮,洗净后切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。
春天养肝,吃菠菜不如多吃这3菜,养肝排毒又护眼,营养又好吃!
1.将茵陈洗净,放入开水锅中,焯水后,切碎备用,鸡蛋打入碗中,加盐打散备用(www.e993.com)2024年10月18日。2.锅中热油,爆香葱姜蒜,放入切碎的茵陈煸炒片刻,倒入打散的鸡蛋,快速翻炒至熟,调入适量盐和生抽即可。这三种食材不仅在春季养肝排毒,还有助于提高免疫力,增强身体的抵抗力。在日常饮食中适量食用这些食材,能够有效地帮助我们保持身...
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
1、黄豆芽清洗,葱切圈,姜切丝,蒜切片;2、热锅凉油,撒少许盐,打入鸡蛋煎好备用;3、锅留底油,葱、姜、蒜爆香,倒入黄豆芽,大火爆炒;炒至变色变软,倒入适量的开水,放入荷包蛋,中小火炖5分钟左右;加盐、胡椒粉、(生抽)调味;盛出撒上香菜末.
维生素 C 是苹果的 10 倍!这种花营养丰富又鲜美,现在吃正好
槐花除了能泡水喝之外,还能做很多美食,比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。1槐花饼将槐花清洗干净后沥干水分,放入面粉和打散的鸡蛋,加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊,烙成两面金黄即可。2槐花饺子槐花清洗干净后控干水分,和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘...
广东省博物馆辟谣!
简单易做的应节食谱1.生姜红糖水原料:生姜5片,红糖1勺。做法:将生姜、红糖放入壶中,加入250毫升开水,焖15分钟后趁温热喝。功效:暖胃驱寒。2.韭菜炒鸡蛋原料:韭菜250克,鸡蛋1~2个,盐、油适量。做法:鸡蛋打成蛋液翻炒成形后,放入洗净切段的韭菜同炒,再适当调味即可装盘食用。
...鲜嫩美味营养高,适合一家老小,健康过春天|莴笋|包菜|鸡蛋|韭菜...
4、最后放入鸡蛋翻炒均匀,就可以出锅装盘开吃了。八、芦笋炒牛肉准备食材:牛肉,芦笋,姜丝,蒜瓣。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成条,放入姜丝、生抽、蚝油、料酒、淀粉、黑胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段,再焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。