32道美食,颜值高,味道棒,好吃的停不下来,一起快乐下厨吧
材料:排骨、土豆(要是用芋头应该更好吃哦)、姜、蒜、葱白、湖南剁椒(剁椒最好选比较干的,水兮兮的不好吃)、干花椒可省、红糖(或者白糖)、生抽、生粉少许;做法:1.先把排骨斩小块,有时间的话用清水多泡几次,然后沥干水分(因为做这个排骨不会经过水煮去浮沫这一步,所以提前用清水泡几次可以去除大部分血水,...
深秋时节最该吃这3菜,蒸一蒸营养美味,比大鱼大肉强,才3块一斤
2,接着,把芋头洗净,去皮后切成小块,放入盘中备用,然后再把排骨中的葱姜挑出来不要,放入芋头拌匀。3,接着,加入粉蒸肉料,一起拌匀后,放入蒸锅蒸熟,出锅后撒上葱花点缀,美味即成。第二款:南瓜。俗话说:“秋天到,南瓜俏”。眼下正是南瓜上市的季节,南瓜口感软糯,细腻香甜,被人们认为是“抢秋膘”的首选食...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
但是菜山药的淀粉含量就低得多,12%左右,虽然跟芋头差不多,但是蒸着吃口感依然很脆,更适合当菜吃。为了平衡热量,可以和其它菜配着做,比如炒山药、木耳、胡萝卜、西葫芦,多放点其它三样菜,少放山药。5、南瓜推荐可做主食的是栗面南瓜,这是因为菜南瓜的碳水含量只有5.3克/100克,连土豆的1/3都不到。▲...
答案揭晓!央视《欢乐大猜想》出了6道关于福鼎的题→
福鼎槟榔芋是一种营养丰富,鲜香软糯的绝佳食材,既可以单独烹饪,也可以搭配其他食材做成各种美食,而刚挖出来的槟榔芋却比较特别,在一个大芋头的旁边,还连着好几个小芋头。专家说,槟榔芋属于一株多生,大的为母芋,小的为子芋,小的芋头,一般会收集起来,来年作为育种。没想到,美味的槟榔芋长得也如此奇特。太姥山...
夏天必吃4大蔬菜,清热利湿养身体!菜谱都帮你想好了!
2.炒锅倒油,油要多一些,这样炒素菜才好吃。油热后,先倒入一半的蒜末,翻炒几下;3.将空心菜下锅,翻炒,倒入生抽和料酒调味,炒到菜叶变蔫,倒入剩下的另外一半蒜末,翻炒几下,出锅。3长寿蔬菜之红薯叶红薯叶,一种被亚洲蔬菜研究中心列为高营养蔬菜品种的蔬菜,也被称为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”和“抗...
营养师劝你多吃芋头,这1个理由就够了!3种错误吃法别犯!
怎么挑芋头?这三点要知道想吃到新鲜的美味芋头,挑选时参照下面几个小技巧:1.荔浦芋头厨艺小白们可以直接选大个头的荔浦芋头,更不容易踩雷(www.e993.com)2024年9月21日。也可以优先挑其他品种大芋头,更容易看清楚表皮的新鲜和破损情况,翻车率更低。2.蒸挑小,炖煮挑大根据咱们不同的吃法,如果是蒸着直接吃,建议选择小芋头。容易蒸熟...
甜品界的初代网红,被这个糖水大省玩出花了
福建人发明出了多少芋头大硬菜?脂肪和淀粉,人类生理最无法抵御的顶级食物诱惑。淀粉含量极高的槟榔芋与肉同烹,最能吸收汁液、释放能量,美味度马上发生“1+1>2”的神奇变化,比人人都尝过的“土豆配肉”更迷人。热爱芋头的福建人,当然不会放过这种绝妙搭配。至于怎么做,是蒸,是煲,还是炖,就各显神通啰。
冬天能不能把 芋头 当主食?
芋头在制成美食前需要经过长时间的浸泡,并且加热做熟,这些做法都是为了去除大部分的草酸。如果不慎吃到了没完全做熟的芋头,舌尖也会微微发麻。建议大家,如果想在家自己处理带皮的芋头,一定要做好防护措施。1.芋头排骨煲材料:小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、...
劝你多吃芋头的理由:热量低、升糖指数低 减肥神器
怎么挑芋头想吃到新鲜的美味芋头,挑选时参照下面几个小技巧:1荔浦芋头厨艺小白们可以直接选大个头的荔浦芋头,更不容易踩雷。也可以优先挑其他品种大芋头,更容易看清楚表皮的新鲜和破损情况,翻车率更低。2蒸挑小,炖煮挑大根据咱们不同的吃法,如果是蒸着直接吃,建议选择小芋头。容易蒸熟、方便一次吃完...
大爱包子米饭面条的主食控,怎样才能吃得更健康?
油饼夹烧麦、炒面馅面包、土豆丝卷饼……有的居然还挺好吃,可是主食加主食好像听起来不太对。有些人宣称不吃肉,只吃主食,以此方法养生。还有些减肥的人对主食避之不及,希望用肉替代主食来快速减肥。主食到底应该吃多少,吃得过多过少对身体有没有危害,应当如何选择主食呢?