凉拌黄瓜的酱汁怎么调?使用凉拌汁捞黄瓜和花生米,简单又好吃!
加入切好的青红椒丝。4.调味:直接倒入市售的凉拌酱汁,搅拌均匀,使每一片黄瓜和每一颗花生米都裹上酱汁。5.装盘:将拌好的黄瓜和花生米装盘即可享用。小贴士1、黄瓜的选择:选择新鲜、脆嫩的黄瓜,这样做出来的凉拌菜口感更佳。2、花生米的处理:煮熟或炒熟的花生米要确保完全去壳,以免影响口感。3...
65岁大爷每天吃一盘莴笋,半年后去检查,医生直呼:是怎么做到的
最常见的做法就是清炒莴笋,把莴笋洗净之后切成片,待锅里的香油热即可将莴笋入锅翻炒,过一会就可以出锅享用。水煮莴笋也是不错的烹饪方式,这种方式其实比炒着吃更营养健康,毕竟水煮的过程中不会产生有害物质,莴笋中的营养物质也更容易被人体吸收,尤其适合体质较弱的中老年人群体食用。当然莴笋也可以和瘦肉一起...
被凉拌菜硬控的夏天,凉拌莴笋丝好好吃。
今天做了香辣脆爽的凉拌莴笋丝,好吃到停不下来。做法:1莴笋切丝,水开放入少许盐油,倒入莴笋煮1分钟2捞出过凉水,倒入调好的酱拌均匀即可料汁:准备蒜末干辣椒芝麻泼入热油+1勺花椒油+2勺生抽+少许盐和糖+1勺蚝油(喜欢吃酸辣的加一勺醋)欢迎交作业哦~...
凉拌莴笋怎么拌又脆又好吃?教你正确做法,开胃爽口,家人超喜欢
凉拌莴笋怎么拌又脆又好吃?教你正确做法,开胃爽口,家人超喜欢VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:好吃权利...
莴苣怎么做好吃又简单?莴苣新吃法,一口清爽征服味蕾,夏日必备
把调好的料汁往莴笋丝上一浇,嚯,那颜色,那味道,看着就让人胃口大开。拌一拌,让每一根莴笋丝都裹上这鲜美的汁水,然后放进冰箱冷藏一会儿,哇,夏日里的一口清凉,就从这里开始了!二、清炒莴笋,简单快捷的家常美味有时候,忙了一天回到家,就想吃口简单的。这时候,清炒莴笋就是你的最佳拍档了。还是老规矩,...
低脂凉拌莴笋做好吃减脂
1.正确:如果在减脂期间适当进食低脂、凉拌莴笋,并注意减少其他高脂肪类食物的摄入,如肥肉等,同时积极进行运动锻炼消耗体内多余热量的情况下,此时通常可以起到帮助减脂的作用(www.e993.com)2024年10月19日。因为每100g莴笋中仅含有大约5千卡左右的能量,而人体每天所需的能量则取决于身高、体重和活动强度等因素,因此建议通过饮食控制和运动相结合的方式...
清爽口感来袭:莴笋藕片凉拌新风尚
藕片口感脆嫩,带有一种淡淡的甜味,与莴笋的清爽相得益彰。制作莴笋藕片凉拌,首先需要将莴笋和藕洗净切片。这个过程虽然简单,但却需要细心与耐心。只有将莴笋和藕片切得薄而均匀,才能更好地保留它们的口感和营养。接着,将切好的莴笋和藕片放入开水中稍微焯一下,这一步既能去除蔬菜的生涩味,又能保持其脆嫩的口感...
莴笋做法大揭秘!家常美味轻松做,快来学几招!
加盐调味,可加少量鸡精提鲜,简单几步,一盘清炒莴笋丝便出锅了。这道菜,简单却不失雅致,每一口都是对味蕾的温柔抚慰。二、凉拌莴笋丝:夏日里的清凉诗篇夏日炎炎,一道凉拌莴笋丝无疑是最好的解暑佳品。莴笋丝与红椒丝交相辉映,色彩鲜艳,如同夏日花园中的一抹亮色。蒜末、盐、生抽、香醋、白糖,这些调料...
重阳佳节,这份超实用养生攻略,为爸妈收藏→
凉拌莴笋做法:将莴笋切丝,沸水中略焯,以麻油调拌,加适量食盐调味即可。功效:莴笋可增强胃液、消化腺的分泌,从而促进各消化器官的功能;其含有的大量植物纤维素能促进肠壁蠕动,有效改善便秘。健骨别让骨质疏松托住脚步减少骨质流失,饮食要注意这三点:...
买莴笋,挑“根大”还是“根小”?老菜农:买错了,难吃还浪费钱
食谱一:凉拌莴笋丝准备食材:新鲜莴笋、蒜末、金钩海米、小米辣、生抽、食盐、鸡精、白糖、食用油做法如下:1.莴笋清洗干净后,去掉老皮,再清洗一遍,切成细丝。加少许盐,抓拌均匀后,腌制10分钟,然后挤掉多余水分,锅中放油,烧至五成热,放入蒜末、小米辣爆香,盛出备用。