爱上美食,如何做家庭版酱爆鸡丝卷更好吃呢?
鸡胸肉切丝,用料酒、生抽、少许盐腌制10分钟。胡萝卜、黄瓜、大葱切丝备用。生菜洗净沥干水分。豆皮(或春卷皮)提前用温水泡软。制作过程:锅中加油烧热,放入蒜片和姜片爆香。加入腌制好的鸡丝,大火翻炒至变色。加入豆瓣酱、老抽、蚝油、白糖,翻炒均匀,使鸡丝充分吸收酱料的味道。倒入少许水,盖上锅盖小...
日本47个地区特色盖浇饭!你最想吃哪碗?|肥牛|烧肉|猪排|盖饭|鸡肉...
福井县:豆皮卷丼乍一看像是玉子烧,其实外面包裹的不是鸡蛋而是用扎好的薄豆腐皮卷着里脊肉、芋头丝,芦笋和萝卜做成的豆皮卷,看着就好吃惹~北海道:豆豆亲子丼这块汉堡排是用豆腐混合青豆、胡萝卜和鸡蛋做成的,上面还点缀了几颗小青豆,也算是豆制品全家福了,叫亲子丼也没毛病,全素食版本的亲子丼了属于是!以上!
年轻人撑起低卡代餐千亿生意,想瘦就要被收割?
就像即食鸡胸肉从原味拓展到奥尔良、黑胡椒,低卡零食也在不断突破大众想象力,从磨牙小饼干到现在的鳕鱼肉薯片、豆皮鸡胸肉卷、魔芋蛋糕。洞察当下年轻人的喜好,能最快看清低卡食品赛道中的走势。低卡食品毋庸置疑,在未来会有更大的上涨空间,彭博数据预计2025年中国健康食品市场规模为11408亿元,同比增长5.6%。而...
糖尿病人饿了想加餐?可以放心吃10种零食,营养饱腹还不影响血糖
它的制作方法简单,只需要将鸡胸肉切成薄片,然后用豆皮将其卷起,最后进行烤制或煎制即可。这款代餐零食不仅口感美味,而且营养价值极高。鸡胸肉富含优质蛋白质,豆皮则是植物性蛋白的优质来源,两者结合,可以提供足够的蛋白质和营养素,帮助身体保持健康。同时,豆皮中的纤维可以增加饱腹感,减缓消化速度,从而达到控制饮食...
鸡胸肉豆皮卷,好吃到哭,一定要试试
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0000:2000:20鸡胸肉豆皮卷,好吃到哭,一定要试试??偏执症少女的海鲜食谱说说你的看法0打开APP
咸鲜下饭的家常小炒豆皮炒鸡胸肉,简单易做
鸡胸肉豆皮食用油盐蒜瓣干红辣椒步骤:1、把材料都准备好2、鸡胸肉切小块,豆皮切丝3、鸡胸肉装入盘里,加盐加料酒腌制10分钟4、蒜瓣拍碎切成蒜蓉,干辣椒切段5、热锅热油6、加入蒜蓉和干辣椒段炒香7、加入鸡胸肉翻炒至变白8、倒入豆瓣酱翻炒...
想减脂的人有口福了,鸡胸肉别水煮,卷一卷蒸一蒸,腰身更细了
1.准备一块鸡大胸肉,马蹄含有淀粉,能让鸡胸肉有胶着粘质感。2.豆腐皮1-2张,和紫菜准备好,豆腐皮是豆制品,减脂期食用豆制品能补充更多植物蛋白质。把豆腐皮冲洗干净备用。3.鸡胸肉切成块,和马蹄一起,用绞肉机搅打碎。4.搅碎的鸡胸肉泥简单做个调味,蚝油、生抽、淀粉和料酒拌匀成团,我喜欢把鸡肉泥搅打...
孩子要吃京酱肉丝,教你用鸡胸肉做个家庭版的,比饭店的还好吃
先准备配菜,豆腐皮切成正方形,焯水煮两种,然后对折摆入盘中,把大葱黄瓜全部切成丝儿也摆好备用;准备鸡胸肉,给它切成丝,放入碗中,加盐,料酒,蛋清,老抽,淀粉,抓匀腌制15分钟;京酱肉丝最关键的就是酱,准备一个小碗,加入一勺黄豆酱,一勺甜面酱,一勺白糖,一勺生抽,一勺老抽,加入适量清水搅拌均匀;...
豆腐皮卷牛肉条减脂餐
核心提示:如果想用豆腐皮卷牛肉条减脂餐来减脂,需要控制好摄入量,并且配合运动。每100g的牛肉中大约含有326大卡的能量,其中蛋白质、碳水化合物和脂肪含量较低,在减肥期间可以适量吃一些牛肉,不会导致身体肥胖。如果想用豆腐皮卷牛肉条减脂餐来减脂,需要控制好摄入量,并且配合运动。每100g的牛肉中大约含有326大卡的...
好吃的凉拌菜!夏天不可缺少
1、鸡胸肉冷水下锅,加葱姜,料酒煮熟,冷水洗净撕成长条。2、碗中放蒜末、辣椒粉、孜然粉、熟白芝麻,小米椒各一勺,浇热油搅拌均匀。加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、一小勺盐和糖,鸡胸肉条放入黄瓜丝、香菜、倒入调好的酱汁拌匀即可。凉拌豆腐皮...