豆腐皮和什么一起炒好吃?木耳青红椒烧豆腐皮,豆腐皮滑嫩还入味
首先准备好所需要的食材:豆腐皮:200g、干木耳:一小把(约15[edb.831551)g)、青椒:1个、红椒:1个、大蒜:3瓣、生姜:一小块、食用油:适量、盐:适量、生抽:1勺、老抽:少许、糖:少许、清水:适量1.准备食材:木耳提前用温水泡发,洗净后撕成小[yjc.hw736)朵。豆腐皮切成宽条状。青椒和红椒去籽...
豆腐皮好吃的做法,实在太美味了,吃一次就念念不忘,好吃解馋
看通集团发布年度业绩净利润572.4万港元同比减少40.95%9月27日07:45|新浪港股看通集团螺纹钢突破3300反转了吗9月27日12:15|市场资讯中国品牌发展螺纹钢22024年秋季大豆价格,新大豆下来,好多人都说也就是一块八九,玉米不值钱…今天08:25|市场资讯生活小技巧大豆玉米...
36款精选菜肴分享,鲜香开胃好吃下饭,一起下厨做几道吧
1、豆腐皮洗好切成条,沥水备用2、将辣椒,芹菜切好3、将豆腐皮炸至表面金黄即可。4、炒锅里加适量油,加入花椒、八角、香叶、一半青辣椒、一半红辣椒(注意:是一半辣椒、一半辣椒、一半辣椒)加入炸好的豆腐皮翻炒。5、再加入少量生抽、200毫升凉开水。盖上盖子小火炖约15分钟。6、加入剩余的辣椒和芹菜,翻...
豆腐皮怎么做好吃?学会这样做,鲜香劲道又下饭,次次都光盘
豆腐皮怎么做好吃?学会这样做,鲜香劲道又下饭,次次都光盘2023年12月09日12:33新浪网作者素菜做法大全举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!5块钱做一大盘,营养好吃易消化
1.将豆腐皮切成适当大小的块状备用;将一块五花肉洗净,剁成末;葱、姜、蒜切末备用。2.锅中热油,爆香葱、姜、蒜,加入猪肉末翻炒至变色。加入豆腐皮,翻炒均匀。3.调入适量酱油、盐、料酒,炒匀。最后勾芡,淋入少许香油即可。推荐食谱二:凉拌腐丝...
豆腐皮怎么炒好吃 家常菜做法
准备食材:豆腐皮切成小块,青椒和胡萝卜切成丝,葱姜蒜切末备用(www.e993.com)2024年10月7日。焯水:将豆腐皮放入沸水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干水分备用。炒制:锅中倒入适量的食用油,烧热后加入葱姜蒜爆香,然后放入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生。调味:加入生抽、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。加入豆腐皮:将焯好水的豆腐皮加入锅...
豆腐怎么做好吃又减肥
5.凉拌豆腐丝:将豆腐皮洗净切成长条,加入食盐腌渍片刻,滤去盐水,加入蒜泥、辣椒油、芝麻酱、陈醋、白糖、味精、烫好的香菜段拌匀即可。该菜品清爽爽口,特别适合夏天食用,对减肥有一定帮助。需要注意的是,虽然豆腐本身的热量不高,但是经过烹饪之后会吸收一些油脂或者调料中的热量,如果想通过吃豆腐来减肥,则需要控制好...
铁是“造血元素”,多吃4种高铁菜,免疫力强,好吃不贵
1、香菜摘洗干净,切成小段。豆腐皮洗干净,烧一锅开水,放入豆腐皮煮2分钟,捞出沥干水分,切成细条备用。冷锅冷油放入花生米,小火煸炒至颜色金黄,盛出后淋入适量白酒翻拌均匀,口感更加酥脆。2、把豆腐皮丝放入大碗中,加入香菜段,放入生抽、米醋、辣椒油、香油,撒上炒好的花生米,翻拌均匀即可装盘,吃起来很清爽...
冬季宜多吃它,低脂高蛋白,好吃解馋,太香了!
除了麻辣千张之外,豆腐皮还可以制作出其他美味的菜肴。例如,可以用豆腐皮做糖醋千层食品,先将豆腐皮切成小块,然后用糖醋汁腌制一段时间,再用油炒至脆香即可;还可以做豆腐皮烤肉卷,将猪肉、蔬菜和豆腐皮卷起来,用火烤至表面金黄即可享用。打开网易新闻查看精彩图片...
新研究:常吃豆腐坚持8年,身体会有什么大变化?
那么,日常应该怎样吃豆制品呢?《中国居民膳食指南2022版》建议,成年人每天需要吃20~25克大豆,按照等量代换原则,相当于125克南豆腐、100克北豆腐、50克豆干,或者用15~25克大豆加300毫升水打一杯豆浆。具体到三餐,左小霞主任推荐:早上可以吃芹菜拌腐竹、中午吃鱼炖豆腐、晚上吃紫菜白菜豆腐汤。需要特别提醒的是,豆制...