常吃魔芋好处多,4道好吃做法,简单美味又下饭,多吃也不怕胖
1、魔芋豆腐冷水冲洗干净,切成厚度不超过半厘米的条状,腊肉切长条、小米辣切圈、葱花切沫、大蒜切沫;2、下来先烧一锅开水,把魔芋条入锅焯烫至变色,这个过程约两分钟左右,随后捞起沥干水备用;另起一锅,热锅冷油将腊肉煸炒出油一下,随后将其盛出;3、继续用锅中底油把蒜粒小火煸香,随后将焯好的魔芋片入...
魔芋如何做好吃?教你一个小零食做法,口感劲道爽口,香辣过瘾!
步骤一:把魔芋豆腐切成和筷子粗细的条,放入冰箱中冻一晚上。步骤二:把冻完的魔芋豆腐取出来,放入清水中把魔芋豆腐缓开。步骤三:把大蒜拍碎切成蒜末、香葱切成末、干辣椒切成丝,分别装盘备用。步骤四:锅中添上清水大火烧开,把化开的魔芋豆腐放入开水中,烧开煮2分钟,然后捞出来把水控干...
魔芋如何做才好吃?小炒魔芋最简单家常做法,香辣滑嫩,酸爽开胃
魔芋如何做才好吃?小炒魔芋最简单家常做法,香辣滑嫩,酸爽开胃2023年12月22日13:13新浪网作者素菜做法大全举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或...
癌症害怕的这3类食物 就藏在你家的餐桌上
如大杏仁、黑芝麻、榛子、不滤渣的豆浆等。3.魔芋:膳食纤维含量大概在70%左右,不到40克的魔芋,膳食纤维含量就能达到25克。图源:ICphoto健康小贴士1.好好吃维生素C含量高的水果,帮助预防胃癌。2.好好吃叶绿素含量高的蔬菜,帮助预防肝癌。3.好好吃膳食纤维含量高的主食,帮助预防结肠癌、乳腺癌。相关...
夏天多吃这菜,低脂低热量减肥降三高,脆嫩超好吃,不懂吃可惜!
第一步:在这里先说一下魔芋豆腐的做法,作魔芋豆腐先把食用碱面放入清水中稀释,然后把把锅里放入清水,加入魔芋粉用筷子搅拌均匀,放到炉子上点火,一边煮一边搅拌,大火烧开,改成小火继续搅拌大约10分钟,让魔芋粉充分的膨胀,把稀释的食用碱水倒入锅里继续煮,一边搅拌一边煮,搅拌均匀后,盖上盖子静置15分钟。静置15分钟...
3元钱能撑到扶墙走,热量低到不敢信,随手一拌好吃疯了,减肥不要饿...
把调味料的食材混合均匀成酱汁,倒入魔芋结里拌匀,放上适量的香菜,会更好吃哦!3打开网易新闻查看精彩图片一份低卡低脂的凉拌魔芋就做好了,口感清爽美味,这个季节食用真的很绝!魔芋富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于消化系统的健康,同时还可以增加饱腹感,减少食欲,是减肥期间的理想食材哦(www.e993.com)2024年9月8日。
炒牛肉最佳配菜很多,而我认为和魔芋一起炒那才叫天花板,真好吃
(1)魔芋切完后要焯一下水,因为魔芋碱味很大,焯水可以去除碱味,减少苦涩味道。(2)牛肉要横着纹路切,如果竖着纹路切牛肉会变得很柴,到时候炒出来嚼不动。(3)牛肉腌制的时候要多放一点葱姜水,让牛肉吃饱水,炒出来才特别的嫩。(4)牛肉炒的时间不要太久,炒变色就可以,时间久了也嚼不动。
果冻减肥大揭秘|果冻减肥大揭秘
Step1:将水烧开后倒入碗中,加入魔芋胶搅融;Step2:加入椰果,继续搅拌;Step3:倒入冰格,置于冰箱中凝固后即可食用。魔芋果冻的减肥效果:●魔芋果冻的主要成分不易被胃消化,因此饱腹感较佳,且不会转化成脂肪的;●魔芋还能有效吸附胆固醇和胆汁酸,具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能;...
这种零食解馋又不胖人,减肥也能放心吃!
把魔芋豆腐像豆腐一样冷冻起来,然后就会像冻豆腐一样冻出很多洞洞,就很容易入味了。然后怎么吃呢?看朋友们分享的吃法里,用老坛剁椒、酸辣椒、五花肉炒一下都很好吃。还有一个朋友的推荐也很赞。图:制作蚂蚁上树时替代粉丝我们也可以做米饭时加一点魔芋米,这样吃同等体积的米饭就能摄入稍微少些能量了。